&nbsp; Un equipo de un centenar de profesionales del Hospital Universitario Vall d'Hebron, en Barcelona, España, ha llevado a cabo el primer trasplante parcial de cara del mundo con una donante que recibió la eutanasia y que decidió hacer esta acción solidaria antes de morir.&nbsp;Así lo anunció &nbsp;el hospital barcelonés en una rueda de prensa en la que estaba la receptora, Carmen, y distintos miembros del equipo que ha realizado el trasplante.&nbsp;Para poder llevar a cabo un trasplante de este tipo, se necesita la implicación de expertos de distintos campos, como la cirugía plástica, trasplantes, inmunología, psiquiatría y psicología clínica, rehabilitación y unidad de cuidados intensivos.&nbsp;El jefe del Servicio de Cirugía Plástica y Quemados del hospital barcelonés, Joan-Pere Barret, ha explicado que Carmen, a través de una picadura de un insecto, sufrió una infección que le provocó una necrosis, la muerte irreversible de células y tejidos, en la cara.&nbsp;“Lo que podría haber quedado en una anécdota acabó siendo una experiencia horrible para ella y todos los familiares”, lamentó.&nbsp;Esta situación causó una alteración severa de sus funciones del habla, de su respiración y de su nutrición, poniendo en peligro la vida.&nbsp;Carmen fue a Vall d'Hebron para realizar una intervención de urgencia para poder recibir nutrientes y se le ofreció la posibilidad del trasplante de cara.&nbsp;La paciente agradeció todo el trabajo que ha llevado a cabo el equipo del Hospital Universitario Vall d'Hebron y dijo que ahora mismo se encuentra “bien y contenta”. “Han estado allí las 24 horas del día, y me han tratado como si fuera de su familia, ha sido maravilloso”, dijo.&nbsp;Respecto al médico que la trató, explicó que fue el único experto que le ofreció alguna solución, y lo ha calificado como su “ángel de la guarda”. También ha agradecido “de corazón” a la donante y a la familia por su acto de generosidad.Lea también: <a href="https://impactove.com/ops-emite-alerta-epidemiologica-ante-la-persistencia-de-sarampion-en-las-americas">OPS emite alerta epidemiológica ante la persistencia de sarampión en las Américas</a> &nbsp;<h4>Una mejor planificación gracias a la donante</h4><h4>&nbsp;</h4>Donante y receptor del trasplante de cara deben compartir sexo y grupo sanguíneo, y presentar unas medidas antropométricas -dimensiones físicas- de la cabeza semejantes.&nbsp;La cara concentra la imagen que el individuo proyecta hacia los demás y está muy ligada a la identidad personal.&nbsp;Con todos estos requisitos, tener una donación de alguien que había solicitado la eutanasia -proceso en el que pueden pasar semanas o meses entre la toma de la decisión y la muerte asistida- ayudó a una mejor planificación, señaló Joan-Pere Barret.&nbsp;“Pudimos realizar una planificación en 3D tanto de la paciente como de la donante, cosa que nos facilitó realizar una mejor resolución reconstructiva de los tejidos”, especificó Barret.&nbsp;Todo ello sin que hubiera ninguna conexión entre la donante y la receptora, ha indicado por su parte el coordinador de Programas de Donación y Trasplantes del Hospital Universitario Vall d'Hebron, Alberto Sandiumenge, quien ha asegurado que cumplieron la ley de regulación de la eutanasia “estrictamente”.&nbsp;<h4>Una cirugía de máxima complejidad</h4>&nbsp;La cirugía del trasplante de cara es de máxima complejidad, puede durar hasta 24 horas y requiere experiencia y recursos asistenciales de laboratorio.&nbsp;Se trasplantan piel, tejido adiposo, nervios periféricos, musculatura facial y hueso de la cara, con estructuras que son pequeñas y con una disposición tridimensional compleja.&nbsp;Solo se han realizado 54 trasplantes de cara en el mundo y hay una veintena de centros trasplantadores, entre ellos el Hospital Vall d'Hebron de Barcelona.&nbsp;Con información de EFE

En España realizan el primer trasplante de rostro del mundo con una donante de eutanasia

&nbsp;La Organización Panamericana de la Salud (OPS) emitió una nueva alerta epidemiológica sobre sarampión en la región de las Américas, en la que hace un llamado a los países a intensificar las actividades de vigilancia epidemiológica, vacunación y respuesta rápida ante brotes para interrumpir la transmisión y proteger a las poblaciones vulnerables.La alerta destaca la persistencia de casos y brotes en varios países de la región, en un contexto de aumento sostenido de casos durante 2025 en comparación con los últimos cinco años, tendencia que parece continuar en 2026.La OPS recomienda fortalecer la vigilancia y la búsqueda activa de casos, incluido el diagnóstico por laboratorio, implementar actividades complementarias de vacunación para cerrar brechas de inmunidad, y garantizar una respuesta oportuna ante cualquier caso sospechoso.Lea también:<a href="https://impactove.com/la-oms-estima-que-casi-la-mitad-de-los-casos-de-cancer-en-el-mundo-son-prevenibles">La OMS estima que casi la mitad de los casos de cáncer en el mundo son prevenibles</a>&nbsp;<h4>Situación epidemiológica en la región&nbsp;</h4> En 2025, la región notificó 14.891 casos confirmados de sarampión, incluyendo 29 defunciones, en 13 países: Argentina (36 casos), Belice (44 casos), Bolivia (597 casos), Brasil (38 casos), Canadá (5.436 casos, incluyendo 2 defunciones), Costa Rica (1 caso), El Salvador (1 caso), Estados Unidos (2.242 casos, incluyendo 3 defunciones), Guatemala (1 caso), México (6.428 casos, incluyendo 24 defunciones), Paraguay (49 casos), Perú (5 casos) y Uruguay (13 casos). Este total representa un aumento de 32 veces respecto a los 466 casos registrados en 2024.En las primeras tres semanas de 2026, se confirmaron 1.031 casos adicionales de sarampión en siete países — Bolivia (10), Canadá (67), Chile (1), Estados Unidos (171), Guatemala (41), México (740) y Uruguay (1)— sin defunciones notificadas. Este total representa un aumento de 43 veces en comparación con los 23 casos notificados en el mismo período de 2025.La evidencia disponible indica que, entre los casos confirmados con información disponible, el 78% no estaba vacunado y en el 11% el antecedente de vacunación era desconocido. Aunque la mayor proporción de casos se registró en adolescentes y adultos jóvenes, las tasas de incidencia más elevadas se observaron en menores de un año, seguidos por niños de 1 a 4 años y de 5 a 9 años, lo que refuerza la necesidad de garantizar esquemas completos de vacunación y medidas de protección adicionales en contextos de brote.A nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que durante 2025 se notificaron más de 552.000 casos sospechosos de sarampión en 179 países, de los cuales cerca del 45% (247.623) fueron confirmados, lo que refleja un resurgimiento global de la enfermedad en un contexto de brechas persistentes de inmunización.<h4>Cobertura de vacunación y brechas de inmunidad</h4> Las coberturas regionales de vacunación con la vacuna contra sarampión, rubéola y paperas (SRP) en las Américas mostraron un ligero incremento en 2024 respecto a 2023 (de 87% a 89% para la primera dosis y de 76% a 79% para la segunda), pero continúan por debajo del 95% recomendado para prevenir brotes. Solo el 33% de los países y territorios de la región alcanzaron el 95% o más de cobertura con la primera dosis y apenas el 20% logro esa meta con la segunda dosis. Se estima que 1,5 millones de niños no recibieron ninguna dosis de esta vacuna en el 2024.La OPS subrayó que el sarampión es altamente contagioso, pero prevenible mediante la vacunación oportuna con dos dosis de la vacuna SRP. En los países con brotes activos, reiteró la necesidad de intensificar la vacunación, la búsqueda activa de casos y la respuesta rápida para interrumpir la transmisión.Al mismo tiempo, para todos los países de la región, destacó la importancia de cerrar brechas de cobertura, mantener una vigilancia sensible y oportuna, y proteger a los viajeros mediante la vacunación, especialmente cuando se dirigen a zonas con transmisión activa.En el contexto de la Copa Mundial de Fútbol 2026 y otros eventos masivos con alta movilidad de personas, la OPS recomienda a los países incrementar la sensibilidad de su sistema de vigilancia mediante la implementación de búsquedas activas, a fin de detectar oportunamente la ausencia o presencia de casos de sarampión y rubéola.La OPS continuará monitoreando la situación del sarampión y actualizará las recomendaciones según la evolución epidemiológica.Con información de OPS

OPS emite alerta epidemiológica ante la persistencia de sarampión en las Américas

Un reciente estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de su Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) cuantificó el impacto global del cáncer prevenible y confirmó que una parte significativa de los nuevos diagnósticos se relaciona con factores de riesgo que pueden evitarse.El análisis evaluó 30 causas prevenibles en 185 países y 36 tipos de cáncer, lo que permitió identificar patrones por regiones y grupos poblacionales. Según la OMS, estos hallazgos ofrecen una base sólida para orientar políticas públicas y estrategias de prevención más efectivas.“Al examinar los patrones entre países y poblaciones, podemos brindar información específica para ayudar a prevenir muchos casos de cáncer antes de que aparezcan”, afirmó Partha Sarathi Ilbawi, responsable del equipo de Control del Cáncer de la OMS y uno de los autores del estudio.<h3>El tabaco, infecciones y alcohol concentran el riesgo</h3>El informe identifica al tabaco como el principal factor asociado al cáncer prevenible, responsable del 15 % de los nuevos casos a nivel mundial. Le siguen las infecciones con potencial cancerígeno, que explican el 10 %, y el consumo de alcohol, con un 3 %.Tres tipos de cáncer concentraron cerca de la mitad de los casos atribuibles a causas evitables: pulmón, estómago y cuello uterino. El cáncer de pulmón se vinculó principalmente al tabaquismo y a la contaminación del aire; el de estómago, a la infección por Helicobacter pylori; y el de cuello uterino, al virus del papiloma humano (VPH).Por primera vez, el estudio incorporó nueve infecciones con capacidad cancerígena dentro del análisis del cáncer prevenible, lo que refuerza la importancia de la vacunación y el control sanitario.<h3>Diferencias por sexo y regiones</h3>La carga del cáncer prevenible mostró diferencias marcadas entre hombres y mujeres. En los hombres, el 45 % de los nuevos casos se asoció a factores evitables, mientras que en las mujeres la proporción fue del 30 %.En ellos, el tabaquismo explicó casi una cuarta parte de los diagnósticos, mientras que en las mujeres destacaron las infecciones, seguidas del consumo de tabaco y el exceso de peso. A nivel regional, Asia Oriental registró la mayor proporción de cáncer prevenible en hombres, con un 57 %, frente al 28 % en América Latina y el Caribe.El organismo insistió en que actuar sobre estos factores no solo salva vidas, sino que reduce la presión sobre los sistemas de salud en todo el mundo.

La OMS estima que casi la mitad de los casos de cáncer en el mundo son prevenibles

&nbsp; La agencia de seguridad alimentaria de la UE propuso el lunes una dosis de referencia para una toxina que a veces se encuentra en la leche en polvo, tras el retiro del mercado de este producto en decenas de países.La EFSA indicó que una concentración superior a 0,054 microgramos de cereulida por litro en leche de fórmula para lactantes o superior a 0,1 microgramos por litro en leche de fórmula para bebés "podría dar lugar a que se superen los niveles de seguridad"."Este dictamen tiene por objeto ayudar a los gestores de riesgo de la UE a determinar cuándo debe retirarse un producto del mercado como medida de precaución en materia de salud pública", señaló la agencia con sede en Italia en un comunicado.Por el momento no está claro si la nueva recomendación dará lugar a nuevos retiros.Varias empresas, entre ellas gigantes como Nestlé, Danone y Lactalis, han retirado del mercado leche de fórmula para lactantes en más de 60 países, incluida Francia, desde diciembre debido al riesgo de contaminación por cereulida.Lea también<a href="https://impactove.com/cuidado-con-el-plastico-los-danos-que-produce-este-elemento-en-la-salud">: ¡CUIDADO CON EL PLÁSTICO! Los daños que produce este elemento en la salud</a> &nbsp;&nbsp;La cereulida, una toxina producida por ciertas bacterias, es posible que "provoque principalmente problemas digestivos, como vómitos o diarrea", según el Ministerio de Sanidad francés.En Francia ya se han abierto dos investigaciones penales tras la muerte de dos bebés que consumieron leche de fórmula para lactantes retirada del mercado por Nestlé debido a una "posible contaminación" por una sustancia bacteriana.El Ministerio de Sanidad francés señaló que aún no se ha establecido ningún "vínculo causal".La Comisión Europea pidió a la EFSA establecer una norma para la cereulida en productos infantiles.Con información de AFP

Agencia de la UE propone limitar dosis de toxinas en la leche en polvo

&nbsp;Desde que se introdujo en Europa, en los años 60, la primera bolsa de polietileno, la dependencia de las personas al plástico de un solo uso ha ido aumentando a una velocidad vertiginosa.A finales de los años 70, las bolsas de plástico salieron al resto del mundo y se introdujeron de forma masiva en los Estados Unidos. Proliferaron rápidamente las empresas que empezaron a producirlas y comercializarlas como producto superior al papel y la tela. Así, a principios de los 80, las bolsas de plástico habían reemplazado a las de papel en casi la totalidad de las tiendas del mundo.En la actualidad, usamos este tipo de material prácticamente en todos los ámbitos de nuestra vida (bolsas, botellas, vasos, cubiertos, pajitas, embalajes, etc.) teniendo un efecto devastador en el medio ambiente.Los millones de toneladas de plástico lanzadas a nuestros océanos cada año, destruyen la fauna marina y se introducen en la cadena alimentaria, llegando a causar incalculables daños a nuestra propia salud. Esto es debido a que los plásticos, a lo largo de su ciclo de vida, se empiezan a dividir en plásticos cada vez más pequeños, los microplásticos (partículas que miden menos de 5 milímetros de diámetro), llegando a invadir todo el medio ambiente y en especial el agua.Según estudios recientes, más de 100.000 mamíferos marinos mueren cada año por ingerir plástico, llegando a encontrarse en sus intestinos restos de estas diminutas partículas (microplásticos). Casi 700 especies marinas se encuentran directamente afectadas por nuestros hábitos de consumo y utilización de plásticos de único uso.<h4>Lea también:<a href="https://impactove.com/vacuna-personalizada-contra-el-cancer-gana-el-premio-pfizer-2026">Vacuna personalizada contra el cáncer gana el Premio Pfizer 2026</a></h4><h4> ¿Cómo afecta el plástico a nuestra salud?</h4> Investigadores del Observatorio Terrestre Lamont-Doherty de la Universidad de Columbia han realizado recientemente un estudio del tracto digestivo de gambas compradas en el mercado para el consumo humano.&nbsp;Los resultados fueron alarmantes: se encontraron 7 pedazos de plástico en el estómago de una gamba. Pero este hecho no es aislado o infrecuente. La comunidad científica ha encontrado fibras de plástico, fragmentos y micropartículas, tanto en animales de agua dulce como en los de agua salada, tanto en animales de piscifactorías como en animales en libertad.Hoy se sabe que existen más de 100 especies que contienen plásticos en sus estómagos y más de la mitad de ellas están destinadas a la alimentación.&nbsp;Así, un informe de las Naciones Unidas sobre el efecto del plástico en las personas concluye que estas tienden a consumir pequeños volúmenes de plástico. Los microplásticos finalmente se convertirán en nanoplásticos (menos de 100 milmillonésimas de metro), partículas que pueden penetrar los tejidos y los órganos, presentando una toxicidad potencial para las personas con consecuencias graves debido a su bioacumulación.La ingesta de microplásticos por parte del hombre podría generar múltiples afecciones cardiovasculares debido a que promueven la inflamación, el estrés oxidativo, la necrosis y la apoptosis y, los científicos, creen que puede contribuir a la aparición de problemas neurológicos y reproductivos.&nbsp;Además, también pueden inhalarse o tener contacto con la piel, afectando así al sistema inmune y algunos órganos como riñones, hígado, al sistema renal, gastrointestinal, cardiovascular, neurológico y reproductivo. Algunas consecuencias pueden ser incluso diabetes, cáncer, daños neurológicos e irritaciones en los ojos y en la piel.Hay que tener en cuenta que la exposición que se tiene al plástico puede ser por diferentes razones, como es la extracción, transporte, uso, fabricación o refinación, y la misma gestión de residuos como es el reciclaje.<h4>¿Qué plásticos hay que evitar?</h4>Muchos de los plásticos que consumimos actualmente contienen bisfenol A, material que provoca trastornos hormonales relacionados con el autismo, las anomalías congénitas y los problemas reproductivos. De ahí la necesidad de verificar los plásticos que se utilizan y evitar cualquiera que contenga BPA, especialmente en biberones y vasos para bebés que habitualmente usan este componente.Una forma muy útil para saber qué plásticos deben evitarse consiste en revisar el número que aparece en el triángulo de reciclaje. Así, los plásticos que deberíamos eliminar de nuestra rutina con mayor urgencia son los siguientes:Número 3 – Cloruro de polivinilo (PVC): contiene di(2-etilhexil)ftalato (DEHP), un disruptor endocrino y posible carcinógeno. Número 6 – Poliestireno (PS): El poliestireno puede filtrar estireno, otro disruptor endocrino y probable carcinógeno en los alimentos. Número 7 – Policarbonato: contiene BPA.<h4> ¿Cómo reducir el impacto de los plásticos en la salud?</h4> Teniendo en cuenta que eliminar completamente el uso de plástico en la vida diaria es prácticamente imposible, sí que podemos (más allá de reciclar y evitar los productos envasados en plástico) incorporar una serie de hábitos y buenas prácticas como los siguientes:*Usar botellas de cristal para el agua en lugar de botellas de plástico. *Beber abundante agua a lo largo del día para expulsar las toxinas a través de los riñones. *Almacenar la comida en recipientes de cristal. *No introducir recipientes de plástico en el microondas. *Sustituir las pajitas de plástico por las de papel. *Evitar elementos que contengan bisfenol A.Con información de Rincóneducativo.org

¡CUIDADO CON EL PLÁSTICO! Los daños que produce este elemento en la salud

Una vacuna contra el cáncer, personalizada para cada paciente y desarrollada en Ginebra (Suiza), ganó este jueves el Premio Pfizer a la Investigación 2026, anunciaron el Hospital Universitario de Ginebra (HUG) y la Universidad de Ginebra, que participaron en su desarrollo.El Premio Pfizer a la Investigación otorga cinco galardones de 20.000 francos suizos (22.000 euros) cada uno a «investigaciones excepcionales» realizadas en Suiza en los campos de la oncología, las enfermedades infecciosas, la inmunología y la salud digital.&nbsp;&nbsp; Un equipo de tres científicos de esas dos instituciones investigó durante 15 años una vacuna terapéutica personalizada que entrena al organismo para reconocer y combatir sus propios tumores.«Mientras los tratamientos convencionales como la quimioterapia y la radioterapia muestran limitaciones a la hora de combatir ciertos cánceres avanzados, la inmunoterapia y las vacunas terapéuticas han abierto un nuevo horizonte de esperanza», subrayaron ambos centros de investigación en un comunicado.Lea también:<a href="https://impactove.com/cientificos-espanoles-logran-eliminar-cancer-de-pancreas-en-animales">Científicos españoles logran eliminar cáncer de páncreas en animales</a>&nbsp;<h4>Mejoras en más de la mitad de los pacientes</h4>El estudio, publicado en la revista Cancer Research Communications, fue probado en 34 pacientes con tumores sólidos avanzados y resistentes a otros tratamientos.En el ensayo, el primero con humanos, los investigadores proporcionaron seis inyecciones de su propia vacuna personalizada a cada paciente durante un periodo de nueve semanas.Más de la mitad de los pacientes mostraron signos de mejora clínica, desde la estabilización del cáncer hasta una mayor esperanza de vida, y no sufrieron efectos adversos significativos.«Esto es esencial cuando consideras lo agresivos que pueden ser los tratamientos convencionales», subrayó uno de los investigadores, Eugenio Fernández, médico en la división de Oncología del Hospital Universitario de Ginebra.Aun así, todavía queda por demostrar la efectividad del tratamiento a gran escala, en estados tempranos del cáncer y en combinación con otros tratamientos existentes, para lo que necesitarán asegurar financiación, apuntó el investigador, Nicolas Mach, responsable de la unidad de investigación de Oncología y del Centro del Cáncer del HUG.&nbsp; «Los ensayos clínicos avanzados requieren recursos significativos. Ganar el Premio Pfizer es un hito importante (…) que ayudará a atraer el apoyo necesario», expresó Mach.<h4>Una vacuna creada a partir del propio tumor</h4>La vacuna desarrollada por el equipo combina dos procesos: extraer células tumorales del paciente para ayudar a su sistema inmunológico a reconocerlas y combatirlas, e implantar células humanas modificadas genéticamente que estimulan ese sistema inmune.«En los últimos años, muchos intentos de vacunas terapéuticas han fracasado en la combinación de células tumorales con una estimulación efectiva del sistema inmune», se destacó en el comunicado.Estas células tumorales son previamente inactivadas con radiación y, una vez reinjertadas, aportan los antígenos específicos que el cuerpo necesita para reconocer como «extrañas» las células cancerígenas y destruirlas.«Le damos al sistema inmunológico un plan de acción completo para posibles objetivos», explicó el investigador del Departamento de Medicina de la Universidad de Ginebra, Rémi Vernet.Por otro lado, se implantan bajo la piel cápsulas de células humanas modificadas genéticamente que liberan de forma regular un adyuvante en la zona donde se ha injertado el tumor inactivo para estimular la respuesta inmune.«Este factor inmunoestimulante ayuda a rearmar el sistema inmune, especialmente cuando ha sido debilitado por otros tratamientos previos como la quimioterapia», aclaró Fernández.&nbsp;Con información de EFE &nbsp;

Vacuna personalizada contra el cáncer gana el Premio Pfizer 2026

Un estudio liderado por el doctor Mariano Barbacid, director del Grupo de Oncología Experimental del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), &nbsp;de España, ha conseguido desarrollar una terapia gracias a la triple combinación de fármacos que elimina por completo los tumores de páncreas en modelos animales, sin efectos secundarios y con gran durabilidad en el tiempo.Estos tres compuestos, que tienen como objetivo evitar que las células tumorales crezcan, son: uno selectivo contra el oncogén KRAS (principal motor del cáncer de páncreas) y otros dos frente a EGFR y STAT3 (proteínas clave implicadas en las señales que desembocan en estos tumores).Los resultados han sido publicados en la revista PNAS y presentados en la Fundación CRIS Contra el Cáncer, entidad de referencia en la investigación oncológica y hematológica. En la investigación pudo observarse que los tumores desaparecieron en los distintos modelos de ratón y tras más de 200 días sin tratamiento, los animales continuaban libres de enfermedad y sin presentar toxicidad asociada a la terapia.&nbsp; "Por primera vez hemos conseguido una respuesta completa, duradera y con baja toxicidad frente al cáncer de páncreas en modelos experimentales. Estos resultados indican que una estrategia racional de terapias combinadas puede cambiar el rumbo de este tumor", ha señalado Barbacid.A la presentación de estos resultados acudió la soprano Cristina Domínguez, diagnosticada de cáncer de páncreas en 2015. "A los pacientes no nos sobra el tiempo. Cada avance científico significa más días, más vida y más futuro. Por eso invertir en investigación no es una opción, es una urgencia vital. El cáncer te hace entender que la investigación no es un lujo ni un discurso", afirmó Domínguez.Lea también: <a href="https://impactove.com/dormir-una-siesta-tiene-muchos-beneficios-para-el-cuerpo-humano">Dormir una siesta tiene muchos beneficios para el cuerpo humano</a><h4>Un cáncer con una elevada tasa de mortalidad</h4> El adenocarcinoma ductal de páncreas (ADP) es uno de los tumores más agresivos y complicados de la medicina actual y representa la mayoría de tumores de páncreas.&nbsp;Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en España se diagnostican más de 10.000 casos cada año de cáncer de páncreas, una cifra que no ha dejado de aumentar en la última década. Además, la tasa de mortalidad de este tipo de cáncer es también muy elevada, y solo del 8 al 10% de los pacientes sobreviven cinco años después del diagnóstico.Los siguientes pasos tras la publicación de estos resultados deberán centrarse en la puesta en marcha de un ensayo clínico, para lo cual será necesario reunir la financiación adecuada y avanzar en los procesos regulatorios.&nbsp;Es posible que el inhibidor KRAS esté probado en ciertas indicaciones en 2026 o como muy tarde en 2027. En cuanto a los degradadores de STAT3, aunque no se ha aprobado ninguno, se están ensayando contra la leucemia mielógena aguda.De cualquier forma, los resultados del grupo del doctor Barbacid podrían suponer un punto de inflexión en el tratamiento de uno de los tumores más agresivos y difíciles de tratar, pues es la primera vez que se logra una curación completa en modelos experimentales, con baja toxicidad, alta durabilidad y con una estrategia realista para trasladar a pacientes.Con información de Eleconomista.es

Científicos españoles logran eliminar cáncer de páncreas en animales

El ser humano es de los pocos animales que duerme una sola vez al día. El resto son durmientes polifásicos; es decir, alternan fases de sueño y vigilia durante todo el día.&nbsp;Algunas investigaciones indican que el hombre primitivo también lo era, pero abandonó esa costumbre para adaptarse a ritmos de vida cada vez más rápidos.&nbsp;Tomar una siesta puede asegurarnos un ritmo de vida más sano, porque, como ha demostrado la ciencia, proporciona beneficios físicos y mentales.&nbsp;Lea también:<a href="https://impactove.com/sonrie-pero-esta-deprimida-cuando-la-tristeza-se-oculta-bajo-una-aparente-normalidad">SONRÍE, pero está DEPRIMIDA: cuando la tristeza se oculta bajo una aparente "NORMALIDAD"</a>&nbsp;<h4>10 beneficios</h4>&nbsp;1. Previene las cardiopatíasLa siesta ayuda a disminuir en un 37% el estrés y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.&nbsp;La falta de sueño incrementa el cortisol, y un exceso de esta hormona aumenta la intolerancia a la glucosa y a la grasa, debilita el sistema muscular e inmunológico y disminuye los niveles de la hormona del crecimiento, lo que puede provocar diabetes y enfermedades cardiovasculares.Cuando se duerme, se libera, sin embargo, la hormona del crecimiento, antídoto del cortisol, que estimula el sistema inmunológico, reduce el estrés y la ansiedad, ayuda a reparar los músculos y a perder peso.2. Reduce la tensión arterial&nbsp;Un estudio del Allegheny College de Pennylvania (EE.UU.) realizado a 85 universitarios sanos ha demostrado que quienes duermen una siesta diaria de entre 45 minutos y una hora tras haber soportado un día de estrés y tensión psicológica ven disminuir su presión arterial y su ritmo cardiaco.3. Facilita el aprendizaje&nbsp;Un estudio de la Universidad de Berkeley asegura que quienes duermen la siesta rinden más por las tardes y aumentan en un diez por ciento su capacidad de aprendizaje. El sueño, dicen, permite afrontar nuevos conocimientos y fijar los ya adquiridos.&nbsp;Sería algo así como resetear el cerebro. Por esta razón, el descanso tras el almuerzo aumenta la productividad de los trabajadores y el rendimiento escolar de los niños.4. Aumenta la concentraciónExisten numerosos estudios que demuestran que la siesta (incluso de seis minutos) contribuye a mejorar cualquier tarea que suponga recordar listas de palabras o de objetos.&nbsp;El sueño facilita el almacenamiento de la memoria a corto plazo y deja espacio para nuevos datos. Durante el sueño, los recuerdos recientes se transfieren del hipocampo al neocórtex, nuestro disco duro, donde se consolidan los recuerdos a largo plazo.5. Estimula la creatividad&nbsp;Un equipo de neurólogos de la Universidad de Georgetown ha comprobado que la siesta aumenta la creatividad o, al menos, estimula la actividad de la zona del cerebro (el hemisferio derecho) que se asocia con esta capacidad.6. Facilita resolver problemas&nbsp;Robert Stickgold, profesor de Psiquiatría de la Harvard Medical School, ha descubierto que cuando los sujetos alcanzan la fase REM del sueño (fase de gran actividad cerebral en la que soñamos), les lleva menos tiempo realizar diferentes conexiones entre ideas.7. Mejora los reflejosUn estudio de la NASA a 747 pilotos demostró que aquellos que dormían una siesta diaria de 26 minutos cometían un 34% menos errores en el trabajo y duplicaban sus niveles de alerta.8. Favorece la abstracciónUn organismo estadounidense ha estudiado las expresiones faciales de varios niños de 15 meses ante frases que han oído anteriormente.&nbsp;Los niños que durmieron la siesta aprendieron una oración y su relación con otras, mientras que el resto no reconocía las frases. Esto sugiere que la siesta favorece el aprendizaje abstracto o la capacidad de detectar el patrón general de una nueva información.9. Fomenta la positividadOtro estudio de Berkeley dice que los individuos que duermen la siesta y pasan por la fase REM aumentan su receptividad ante la expresión facial de felicidad, mientras que quienes no lo hacen manifiestan más ira y miedo.10. Mejora el estado de ánimo&nbsp;La serotonina es un neurotransmisor que regula el sueño, el apetido y el estado de ánimo. Y dormir inunda nuestro cerebro de serotonina, lo que nos proporciona una sensación de satisfacción y bienestar.Con información de Fundacióndelcorazon.com

Dormir una siesta tiene muchos beneficios para el cuerpo humano

&nbsp; Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca visibilizar este trastorno que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a 280 millones de personas, entre ellos 23 millones de niños y adolescentes.&nbsp;A su vez, es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad.&nbsp; Sin embargo, no todas las depresiones se manifiestan con tristeza, apatía, llanto o aislamiento social.Existe una depresión “sonriente” o enmascarada, cuyo nombre científico es “trastorno depresivo mayor con alto funcionamiento”, que se caracteriza porque la persona que la sufre se presenta con una “fachada” de bienestar y puede seguir adelante con su vida laboral, social y familiar sin que nada en su conducta exterior sugiera la existencia de un profundo malestar.<h4>&nbsp;Lea también:<a href="https://impactove.com/oms-alerta-abaratamiento-de-las-bebidas-azucaradas-provocara-aumento-de-enfermedades">OMS ALERTA: Abaratamiento de las bebidas azucaradas provocará aumento de enfermedades</a></h4> &nbsp;<h4> ¿Cuál es la diferencia entre depresión y depresión sonriente?</h4> Belén Tarallo, psicóloga y psicoterapeuta en Grupo Ineco (MN 72.020), explicó &nbsp;que “la depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza persistente o ánimo bajo, pérdida de interés o placer (anhedonia) y otros síntomas, como fatiga, alteraciones del sueño o del apetito, dificultades cognitivas —culpa, autocrítica, desesperanza— y, en algunos casos, ideas de muerte".&nbsp; La licenciada Tarallo dijo que el término "trastorno depresivo mayor con alto funcionamiento" se emplea para describir a quienes cumplen criterios de depresión, pero continúan desempeñándose bien laboral, académica o socialmente, muchas veces sosteniendo una imagen de fortaleza, eficiencia o buen ánimo. Esto no significa que la depresión sea leve. En estos casos, el esfuerzo para seguir adelante suele realizarse a costa de un alto desgaste emocional y fisiológico".&nbsp; Y agregó: “Para que se diagnostique un trastorno depresivo mayor, estos síntomas deben mantenerse durante al menos dos semanas, generar malestar clínicamente significativo o afectar el funcionamiento y no explicarse mejor por otras causas médicas o psicológicas", señaló la experta.<h4>Profundo malestar emocional</h4>Por su parte, la doctora María Florencia Vidal, del Servicio de Psiquiatría de Fleni, (MN 127.187), explicó que “se refiere a aquellas personas que presentan criterios que cumplen con el diagnóstico de trastorno depresivo mayor, pero que externamente parecen estar bien: sonríen, trabajan, cumplen con las actividades de la vida diaria y sus responsabilidades y mantienen una imagen de fortaleza".“Sin embargo, internamente experimentan un profundo malestar emocional. Es una forma de presentación riesgosa dado que puede pasar inadvertida y postergar o retrasar la búsqueda de ayuda", advirtió.&nbsp; La dificultad a la hora de detectar esta forma de depresión se encuentra en que justamente esa persona se oculta tras una máscara de funcionalidad.El doctor Rolando Salinas, médico psiquiatra, jefe de Salud Mental del Hospital Alemán y profesor de Psicología de la Salud, Universidad Católica Argentina (MN 72.241), señaló que la detección temprana de la depresión es clave, y en ese sentido la atención primaria de la salud cumple un rol decisivo.“En la práctica cotidiana, muchas personas no consultan diciendo que están deprimidas. Llegan por dolores persistentes, por un cansancio que no se explica, por trastornos digestivos, cefaleas o insomnio. Estudios normales, consultas repetidas y un malestar que no cede. Con frecuencia, detrás de esos síntomas físicos hay una depresión que todavía no pudo ser reconocida como tal”, afirmó.El doctor Salinas indicó que hay señales de depresión que merecen ser escuchadas: “La pérdida de interés por lo que antes resultaba significativo, el agotamiento constante, los cambios en el sueño o el apetito, la dificultad para concentrarse, la sensación de vacío o de no encontrar salida. Cuando aparecen ideas de muerte o de hacerse daño, la consulta profesional no puede esperar", alertó.<h4>¿Cuáles son los síntomas de la depresión?</h4> &nbsp; La doctora Vidal señaló las manifestaciones de la depresión y la depresión sonriente:“La depresión se manifiesta mediante tristeza persistente, sentimiento de vacío y culpa excesiva, desesperanza. También alteraciones en la concentración, dificultad en la toma de decisiones, pensamientos negativos e incluso ideas de muerte. También hay aislamiento social, sobreexigencia, insomnio o hipersomnia, cambios en apetito y peso, fatiga y dolores corporales", describió.En cambio, en la depresión sonriente, “muchas personas funcionan ‘hacia afuera’ y eso implica un desgaste psíquico importante. Esto por supuesto, repercute en la calidad de vida, relaciones interpersonales, rendimiento ya sea laboral y /o académico y puede llevar al riesgo de consumo de sustancias, burnout y conductas suicidas, dado que el sufrimiento queda invisibilizado", afirmó. Entre las señales habituales de la depresión sonriente o trastorno depresivo mayor con alto funcionamiento se encuentran, según la licenciada Tarallo:Funcionamiento externo conservado, pero con agotamiento interno intenso. Sonrisa social, buen desempeño y cumplimiento de responsabilidades, junto con anhedonia (“nada me entusiasma de verdad”). Fatiga crónica que no mejora con el descanso. Autocrítica elevada y sensación de insuficiencia. Desconexión emocional o sensación de “estar en piloto automático”. Dificultad para pedir ayuda (“no estoy tan mal”, “otros la pasan peor”). Tendencia al perfeccionismo, la autoexigencia y la hiperresponsabilidad. La licenciada Tarallo agregó: “Aunque la persona parezca estar bien, hay pistas que pueden indicar trastorno depresivo mayor con alto funcionamiento”, señaló: Cambios sutiles en el disfrute: la persona realiza actividades, pero ya no las disfruta. Cansancio persistente, irritabilidad o mayor sensibilidad emocional. Comentarios de desvalorización personal o culpa excesiva. Aislamiento emocional, aunque mantenga la socialización. Uso constante de la actividad como mecanismo para evitar el malestar. Dificultad para detenerse, descansar o reconocer necesidades propias. “A menudo, el entorno no lo detecta y la propia persona tarda en reconocerlo”, advirtió la psicóloga.Abordaje terapéutico y prevención&nbsp; La doctora Vidal explicó que el abordaje debe ser integral y personalizado.Recomendó psicoterapia con enfoque en la expresión emocional, la autoexigencia y sobre todo en la dificultad para mostrarse vulnerable. “El tratamiento puede ser con terapia cognitiva conductual, terapias psicodinámicas o de tercera ola”.El tratamiento farmacológico se lleva a cabo cuando está indicado y siempre debe estar supervisado por profesional idóneo, indicó la doctora.También destacó la psicoeducación: “Ayudar a la persona a comprender que no necesita ‘poder con todo’, fomentar redes de apoyo”.Finalmente concluyó: “El punto clave es validar el sufrimiento. Sonreír no significa estar bien. Pedir ayuda es un acto de fortaleza, no de debilidad".Por su parte, la licenciada Tarallo explicó que desde la perspectiva de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el tratamiento se organiza en varios niveles:<h4>Recuperar el bienestar es posible</h4> Identificación y modificación de patrones cognitivos: trabajo sobre pensamientos automáticos como “tengo que poder con todo”, “mostrar debilidad es fallar” o “si freno, todo se derrumba”; revisión de creencias centrales sobre autoexigencia y valor personal. Psicoeducación: comprender la depresión y los mecanismos que la mantienen; desmontar la creencia de que “si funciono, no debería sentirme así”. Intervenciones conductuales: activación orientada al placer y al autocuidado, no solo a la productividad; reaprendizaje del descanso como conducta válida. Regulación emocional y manejo del estrés: desarrollo de habilidades para registrar, tolerar y expresar emociones; reducción de la sobrecarga crónica y del estrés desadaptativo. Prevención de recaídas: detección temprana de señales de sobreexigencia y construcción de un equilibrio más sostenible entre hacer, ser y descansar. “El abordaje integral permite recuperar el bienestar sin depender únicamente del rendimiento externo”, concluyó la psicóloga.En cuanto a la prevención, el doctor Salinas señaló que no se juega solo en el consultorio. “También se construye en las escuelas, las familias, los lugares de trabajo y las instituciones, promoviendo educación emocional, vínculos de cuidado y un uso más saludable del entorno digital.&nbsp;Pensar la salud mental como parte de la salud integral implica fortalecer la atención primaria, sostener políticas públicas y seguir reduciendo el estigma que todavía rodea al sufrimiento psíquico. Hablar de depresión con responsabilidad no genera alarma. Permite reconocer, acompañar y tratar", finalizó.Con información de Infobae

SONRÍE, pero está DEPRIMIDA: cuando la tristeza se oculta bajo una aparente "NORMALIDAD"

Las bebidas azucaradas y alcohólicas son cada vez más baratas, como consecuencia de los bajos tipos impositivos vigentes en la mayoría de los países, lo que alimenta la obesidad, la diabetes, las cardiopatías, los cánceres y las lesiones, especialmente en niños y adultos jóvenes.En dos nuevos informes mundiales, la Organización Mundial de la Salud pide a los gobiernos que endurezcan sustancialmente los impuestos que gravan las bebidas azucaradas y alcohólicas.&nbsp;En los informes se advierte de que la laxitud de los sistemas tributarios está permitiendo que estos productos nocivos sigan siendo baratos, en un momento en que los sistemas de salud se enfrentan a una presión financiera cada vez mayor a causa de unas enfermedades no transmisibles y unas lesiones que se pueden prevenir.«Los impuestos para la salud son uno de los instrumentos más potentes que tenemos a nuestra disposición para promover la salud y prevenir las enfermedades», ha dicho el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS.&nbsp;«Mediante un aumento de los impuestos sobre productos como el tabaco, las bebidas azucaradas y el alcohol, los gobiernos pueden reducir el consumo nocivo y desbloquear fondos para financiar servicios de salud vitales».Lea también: <a href="https://impactove.com/gimnasia-facial-algunos-consejos-para-cuidar-la-piel-de-tu-rostro">GIMNASIA FACIAL: algunos consejos para cuidar la piel de tu rostro</a><h4>Miles de millones en ganancias</h4>En conjunto, el mercado mundial de bebidas azucaradas y alcohólicas genera miles de millones de dólares de los Estados Unidos en beneficios, fomentando el consumo generalizado y engordando los beneficios empresariales. Sin embargo, los gobiernos solo captan una parte relativamente pequeña de este valor a través de impuestos motivados por la salud, dejando que las sociedades soporten los costes a largo plazo en términos económicos y de salud.Los informes muestran que al menos 116 países aplican impuestos a las bebidas azucaradas, muchas de las cuales son refrescos carbonatados.&nbsp;Pero muchos otros productos con alto contenido en azúcar, como los zumos de fruta 100 %, las bebidas lácteas azucaradas y los cafés y tés listos para tomar, quedan fuera de la tributación. Si bien el 97 % de los países gravan las bebidas energéticas, esta cifra no ha cambiado desde el último informe mundial de 2023.Otro informe de la OMS muestra que al menos 167 países aplican impuestos a las bebidas alcohólicas, mientras que 12 las prohíben totalmente.&nbsp;A pesar de ello, el alcohol se ha vuelto más asequible o no ha variado de precio en la mayoría de los países desde 2022, ya que los impuestos no siguen el ritmo de la inflación y del crecimiento de los ingresos.&nbsp;El vino sigue sin estar sujeto a impuestos en al menos 25 países, la mayoría europeos, a pesar de sus evidentes riesgos para la salud.«Un alcohol más asequible fomenta la violencia, las lesiones y las enfermedades», subrayó el Dr. Etienne Krug, Director del Departamento de Determinantes de la Salud, Promoción y Prevención de la OMS. «Mientras la industria se beneficia, los ciudadanos suelen cargar con las consecuencias para la salud y la sociedad con los costos económicos.»<h4>La OMS constató que en todas las regiones:</h4>La proporción de impuestos sobre el alcohol sigue siendo baja, con medias mundiales del 14 % para la cerveza y del 22,5 % para los licores. Los impuestos sobre las bebidas azucaradas son bajos y están mal orientados, ya que el impuesto medio supone únicamente el 2 % aproximadamente del precio de un refresco azucarado común y a menudo solo se aplica a un subconjunto de bebidas, pasando por alto grandes segmentos del mercado.Pocos países ajustan los impuestos a la inflación, lo que permite que los productos nocivos para la salud sean cada vez más asequibles. Estas tendencias tributarias persisten a pesar de que, en una encuesta Gallup de 2022, la mayoría de las personas encuestadas se mostraron partidarias de aumentar los impuestos sobre el alcohol y las bebidas azucaradas.La OMS hace un llamamiento a los países para que aumenten y reformulen los impuestos en el marco de su nueva iniciativa «3 para el 35», cuyo objetivo es aumentar los precios reales de tres productos, a saber, el tabaco, el alcohol y las bebidas azucaradas, de aquí a 2035, a fin de hacerlos menos asequibles con el tiempo y contribuir así a proteger la salud de las personas.Con información de OMS

OMS ALERTA: Abaratamiento de las bebidas azucaradas provocará aumento de enfermedades

OMS ALERTA: Abaratamiento de bebidas azucaradas provocará aumento de enfermedades

La juventud es un ideal de belleza que muchos buscamos mantener, especialmente cuando se trata de las expresiones faciales.&nbsp;Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestra piel comienza a perder elasticidad, volumen y densidad, lo que da lugar a la aparición de arrugas y otros signos visibles del envejecimiento.Nuestro rostro refleja nuestras emociones: alegría, tristeza, enojo. Estos gestos son controlados por 16 músculos diferentes.¿Has escuchado de la gimnasia facial? Se trata de ejercicios simples adaptados para el rostro, que pueden ayudarte a mantener una piel joven y tonificada.En este artículo, te presentaremos algunos ejercicios fáciles que te ayudarán a rejuvenecer tu piel.&nbsp;Además, te explicaremos cómo se forman las arrugas, qué las causa y cómo puedes prevenirlas utilizando la gimnasia facial. Sigue leyendo para descubrir todos los detalles y mejorar la salud de tu piel.Lea también: <a href="https://impactove.com/como-unos-pequenos-cambios-en-la-rutina-diaria-agregan-anos-de-vida">Cómo unos PEQUEÑOS CAMBIOS en la rutina diaria agregan años de vida</a><h4>¿Qué causa las arrugas?</h4>&nbsp;Las arrugas se forman debido a una combinación de factores externos e internos.&nbsp;A partir de los 25 años, el cuerpo produce menos ácido hialurónico, elastina y colágeno, sustancias indispensables para mantener la piel firme y juvenil. Además, la exposición al sol, la contaminación, y el tabaco pueden acelerar este proceso, provocando una pérdida de volumen y densidad en la piel.<h4>¿Dónde aparecen las primeras arrugas? &nbsp;</h4> Las primeras arrugas suelen aparecer alrededor de los ojos, las llamadas "patas de gallo", en la frente y entre las cejas. También se forman pliegues nasolabiales entre la nariz y la boca. Estos signos del envejecimiento son, en gran parte, consecuencia de la pérdida de volumen y elasticidad en la piel.<h4>Cómo mejorar las expresiones faciales con gimnasia facial</h4> La gimnasia facial es una práctica que consiste en realizar una serie de ejercicios específicos para los músculos del rostro, con el objetivo de mejorar su firmeza y ayudar a prevenir la aparición de arrugas y líneas de expresión.&nbsp;Estos movimientos y masajes pueden mejorar la circulación, aportando más oxígeno y nutrientes a la piel, lo que contribuye a mantenerla más saludable.&nbsp;Además, el efecto relajante de la gimnasia facial puede ayudar a reducir la tensión en los músculos del rostro, previniendo la formación de ciertas líneas de expresión.Antes de comenzar tu rutina de ejercicios, asegúrate de lavar bien tus manos. Una vez preparada, realiza estos sencillos ejercicios que puedes incorporar en tu rutina diaria.<h4> Limpieza inicial</h4>Comienza la rutina limpiando tu rostro con un gel suave que elimine impurezas y maquillaje sin resecar la piel.&nbsp;Este paso es clave para preparar la piel antes de realizar cualquier ejercicio facial. &nbsp; Mientras lo aplicas, realiza movimientos circulares ascendentes durante un minuto para activar la circulación y revitalizar la piel.<h4> Lifting para la frente</h4>Pellizca suavemente la piel sobre las cejas con los dedos índice y pulgar, masajeando de adentro hacia afuera.&nbsp;Repite en el área de las sienes durante 30 segundos y realiza el ejercicio 4 veces más.&nbsp;<h4> Masaje para tonificar el rostro</h4>Desliza los dedos desde el centro de la frente hacia las sienes, y luego desde la barbilla hacia las orejas.Repite estos movimientos 5 veces para estimular la circulación.&nbsp;&nbsp;Este momento de autocuidado no solo revitalizará tu piel, sino que también te permitirá desconectarte del estrés diario, promoviendo un descanso reparador para una piel más firme y rejuvenecida.<h4> Ejercicio para despertar la mirada</h4>Coloca los dedos índices en las esquinas exteriores de los ojos y presiona suavemente, luego mira hacia arriba y parpadea lentamente 10 veces.&nbsp;<h4>&nbsp; Ejercicio para reafirmar el contorno facial</h4>Coloca tus pulgares debajo de la barbilla y, lentamente, desliza los dedos hacia la línea de la mandíbula, aplicando una ligera presión.Repite este movimiento 10 veces. Para maximizar los beneficios, puedes aplicar una crema hidratante apta para tu tipo de piel.&nbsp;Este sencillo ritual no solo tonifica y redefine el contorno de tu rostro, sino que también te brinda un momento de conexión contigo mismo. Dedicar unos minutos a este masaje no solo potenciará los efectos de tu tratamiento, sino que también te ayudará a finalizar tu día con una sensación de calma y bienestar.<h4>&nbsp; Relajación final</h4>Finaliza tu rutina con un toque de relajación. Da pequeños golpecitos por todo el rostro con las yemas de tus dedos, simulando la lluvia, para relajar los músculos y favorecer la absorción de los productos, potenciando los efectos de la gimnasia facial. Recuerda que para obtener los mejores resultados en tu cutis, es importante realizar estos ejercicios de forma regular, complementándolos con una dieta saludable, ejercicio físico y un buen cuidado de la piel.&nbsp;La constancia es clave para mantener una piel joven y firme. La gimnasia facial no puede reemplazar procedimientos dermatológicos o productos dermocosméticos clínicamente probados.&nbsp;Es importante que sepas que no todas las personas experimentan los mismos beneficios, los resultados suelen ser sutiles y requieren de una práctica constante y prolongada.Con información de Eucerin.com.ar

GIMNASIA FACIAL: algunos consejos para cuidar la piel de tu rostro

La posibilidad de sumar años de vida mediante mínimos ajustes en la rutina diaria ha ganado respaldo tras la publicación de dos recientes estudios en revistas del grupo The Lancet.&nbsp;Ambas investigaciones coinciden en que pequeños cambios, sin largas horas en el gimnasio o sacrificios extremos, pueden traducirse en una mejora tangible de la salud y la longevidad.&nbsp; El primer estudio, publicado en The Lancet, siguió durante ocho años a más de 135.000 adultos de Noruega, Suecia, Estados Unidos y Reino Unido. El equipo de investigadores analizó cómo variaciones modestas en el nivel de actividad física y en el tiempo dedicado al sedentarismo influían en el riesgo de mortalidad.Lea también: <a href="https://impactove.com/te-pasaste-en-las-fiestas-esta-bebida-podria-ayudarte-a-perder-peso">¿Te pasaste en las fiestas? Esta bebida podría ayudarte a perder peso</a><h4>Caminar reduce el riesgo de muerte prematura</h4>&nbsp; El hallazgo central es claro: añadir solo cinco minutos diarios de actividad moderada, como caminar a 5 km/h, podría reducir un 10% las muertes en la mayoría de adultos. En quienes partían de niveles muy bajos de movimiento, el descenso sería del 6%. El estudio también calculó el efecto de reducir el tiempo de inactividad. Disminuir media hora de sedentarismo al día se vincula con un 7% menos de mortalidad, mientras que si la reducción llega a una hora, el beneficio sube al 13%.&nbsp; Los autores resaltaron que las ventajas fueron especialmente notorias en quienes llevaban un estilo de vida más inactivo. Además, insistieron en que no es necesario cumplir de forma estricta las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para lograr mejoras significativas.&nbsp; La OMS establece que los adultos deben realizar al menos 150 a 300 minutos de actividad física moderada a la semana o 75 a 150 minutos de actividad física vigorosa. Estas actividades deben alcanzar entre el 60% y el 80% del ritmo cardíaco máximo. Además, se recomienda complementarlas con ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana.Sueño, dieta y ejercicio Otra investigación, publicada en eClinicalMedicine del grupo The Lancet Discovery Science, evaluó el impacto combinado de tres factores: sueño, dieta y ejercicio.Con datos de casi 60.000 participantes del Biobanco del Reino Unido, una base de datos masiva que comenzó a reclutar participantes en 2005 y recopila datos sobre salud, estilo de vida y demografía, los científicos desarrollaron un modelo estadístico que reveló un fenómeno interesante.Durante una semana, los participantes del Biobanco llevaron dispositivos de muñeca para registrar sueño y movimiento, considerando ejercicio la actividad física moderada o intensa.&nbsp; La calidad de la dieta se puntuó de 0 a 100 según sus respuestas, valorando con más puntos el consumo frecuente de frutas y la ausencia de bebidas azucaradas.Como grupo de referencia se tomaron quienes tenían los peores hábitos: dormían 5,5 horas por noche, realizaban 7,3 minutos diarios de ejercicio y alcanzaban una puntuación de 36,9 en calidad de dieta.Si bien cualquiera puede obtener beneficios de pequeños cambios en el estilo de vida, el estudio encontró que quienes presentaron los peores hábitos, las siguientes mejoras mínimas en los tres frentes podrían sumar un año de vida:*5 minutos extra de sueño por noche y 1,9 minutos adicionales de ejercicio al día.&nbsp;*Un aumento de 5 puntos en la puntuación de calidad de la dieta, como media porción adicional de verduras o 1,5 porción de cereales integrales al día.<h4> Sumar minutos de sueño impacta &nbsp; El grupo no saludable que no realizó o no pudo realizar mejoras en las tres áreas podría ver el mismo aumento de un año en su esperanza de vida si obtuviera:</h4>*25 minutos extra de sueño por noche&nbsp; *2,3 minutos extra de ejercicio al día&nbsp; *Un aumento de 35,5 puntos en la puntuación de calidad de la dieta “Todos esos pequeños comportamientos que cambiamos pueden realmente tener un impacto muy significativo, y se acumulan con el tiempo para hacer una gran diferencia en nuestra longevidad”, afirmó el autor principal del estudio, Nicholas Koemel, dietista registrado e investigador del departamento de actividad física, estilo de vida y salud poblacional de la universidad.&nbsp; Según la investigación, los participantes con peores hábitos de salud podrían aumentar su esperanza de vida en cuatro años, si realizaran una combinación de:*24 minutos extra de sueño por noche y *3,7 minutos adicionales de ejercicio al día*Un aumento de 23 puntos en la puntuación de calidad de la dieta, como una taza adicional de verduras por día, una porción de cereales integrales por día y dos porciones de pescado por semana. El análisis fue más allá y propuso una combinación óptima que se asociaron con una década adicional de vida:*180 minutos extra de sueño por noche&nbsp; *24,9 minutos adicionales de ejercicio al día&nbsp; *Un aumento de 35 puntos en la puntuación de calidad de la dieta.“Los efectos en el sueño son acumulativos”, afirmó la doctora Maha Alattar, directora médica del Centro de Medicina del Sueño de VCU Health en Richmond, Virginia a NBC News.“Añadir cinco minutos puede que no te ayude ese día, pero... al final del mes, sumará muchas horas”, dijo Alattar, quien no participó en ninguno de los estudios.&nbsp; Los investigadores afirmaron que el efecto conjunto es mayor que la suma de cada comportamiento por separado, lo que ofrece una estrategia para promover cambios.“El mensaje aquí no debería ser necesariamente que hacer estos pequeños ajustes sea la solución milagrosa”, dijo Koemel. “Se trata más bien de dónde damos ese primer paso y de buscar cómo podemos crear oportunidades sostenibles que sean más accesibles para algunas personas”.Ambos estudios son de tipo observacional, lo que implica que no pueden establecer una relación de causa y efecto directa. Los equipos científicos sugieren que futuras investigaciones incorporen dispositivos de medición en contextos socioeconómicos más diversos, especialmente en países de ingresos bajos y medios.Los resultados llevan a repensar la estrategia de promoción de la salud pública: cualquier pequeño cambio cuenta y es posible obtener beneficios incluso con modificaciones modestas. Caminar unos minutos más, dormir mejor o sumar verduras al plato pueden ser pasos accesibles hacia una vida más larga y saludable.Con información de Infobae y The Lancet

Cómo unos PEQUEÑOS CAMBIOS en la rutina diaria agregan años de vida

La violencia contra las mujeres sigue siendo una de las crisis que afecta a los derechos humanos más persistentes y menos atendidas del mundo.&nbsp;Según un informe de referencia publicado &nbsp;por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y asociados de las Naciones Unidas, apenas se ha avanzado para ponerle fin en las dos últimas décadas.Casi una de cada tres mujeres —unos 840 millones en todo el mundo— ha sufrido actos violentos por parte de su pareja o de carácter sexual a lo largo de su vida, una cifra que apenas ha variado desde el año 2000.&nbsp;Solo en los doce meses más recientes, 316 millones de mujeres —el 11 % de las mayores de 15 años— fueron víctimas de violencia física o sexual por parte de su pareja. La reducción de esta forma de violencia avanza muy lentamente: apenas un 0,2 % anual en los últimos veinte años.Por primera vez, este informe incluye estimaciones nacionales y regionales de la violencia sexual perpetrada por personas que no son la pareja. El documento señala que 263 millones de mujeres han sufrido este tipo de violencia desde los 15 años, una cifra que, según advierten los especialistas, está muy por debajo de la real, debido al miedo y la estigmatización.Lea también: <a href="https://impactove.com/te-pasaste-en-las-fiestas-esta-bebida-podria-ayudarte-a-perder-peso">¿Te pasaste en las fiestas? Esta bebida podría ayudarte a perder peso</a><h4>La que menos atención recibe</h4>Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS, señala: «La violencia contra las mujeres es una de las injusticias más antiguas y extendidas de la humanidad, y aun así sigue siendo una de las que menos atención recibe. Ninguna sociedad puede considerarse justa, segura o saludable mientras la mitad de su población vive con miedo. Poner fin a esta violencia no consiste simplemente en aplicar políticas públicas: es una cuestión de dignidad, igualdad y derechos humanos. Detrás de las cifras hay mujeres y niñas cuyas vidas han cambiado para siempre. Es indispensable empoderarlas para lograr la paz, el desarrollo y la salud. Un mundo más seguro para las mujeres es un mundo mejor para todos».<h4>La financiación destinada a prevenir la violencia se está reduciendo&nbsp;</h4> El informe es el estudio más exhaustivo sobre la prevalencia de este problema. En él se actualizan las estimaciones realizadas en 2018 y publicadas en 2021, a partir de datos recopilados entre 2000 y 2023 en 168 países.&nbsp;Las conclusiones del informe muestran con claridad la magnitud de esta crisis gravemente desatendida y de la gran falta de financiación para hacerle frente.A pesar de las pruebas cada vez más numerosas sobre estrategias eficaces de prevención, el informe advierte de que los recursos destinados a estas iniciativas se están reduciendo, justo cuando las emergencias humanitarias, los cambios tecnológicos y el aumento de la desigualdad socioeconómica incrementan aún más los riesgos para millones de mujeres y niñas.&nbsp;Por ejemplo, en 2022 solo el 0,2 % de la asistencia oficial para el desarrollo se destinó a programas de prevención de la violencia contra las mujeres, y la financiación ha seguido disminuyendo en 2025.<h4>Riesgos generalizados y secuelas de por vida</h4> Muchas mujeres víctimas de violencia se quedan embarazadas sin desearlo y tienen un mayor riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual y de padecer depresión. Los servicios de salud sexual y reproductiva son un punto de acceso fundamental para que reciban la atención de calidad que necesitan.El informe pone de relieve que la violencia contra las mujeres empieza a edades muy tempranas y que los riesgos se mantienen a lo largo de toda la vida. Solo en los últimos doce meses, 12,5 millones de adolescentes de 15 a 19 años —el 16 %— han sido víctimas de violencia física, sexual o de ambos tipos por parte de su pareja.Aunque estas formas de violencia están presentes en todos los países, afectan de forma desproporcionada a las mujeres que viven en los países menos desarrollados, en zonas de conflicto o en lugares especialmente vulnerables al clima. En Oceanía, por ejemplo (sin incluir Australia ni Nueva Zelanda), la prevalencia de la violencia de pareja en el último año alcanza el 38 %, más de tres veces la media mundial del 11 %.<h4>Un llamado a la acción y a la rendición de cuentas</h4> Cada vez son más los países que recopilan datos para orientar sus políticas, pero siguen existiendo deficiencias importantes, especialmente en lo relativo a la violencia sexual ejercida por personas que no son la pareja, a los grupos marginados —como las mujeres indígenas, las migrantes y las que tienen una discapacidad—, &nbsp;a las zonas donde hay precariedad y a los contextos humanitarios.Allí donde ha habido voluntad política, se han logrado avances. Camboya, por ejemplo, está llevando a cabo un proyecto nacional para actualizar la legislación sobre violencia doméstica; mejorar la prestación y la calidad de los servicios, así como el acceso a ellos; rehabilitar los centros de acogida; y utilizar recursos digitales en escuelas y comunidades para promover la prevención, sobre todo entre los adolescentes.Ecuador, Liberia, Trinidad y Tabago, y Uganda han elaborado planes de acción nacionales con presupuestos asignados. Las medidas legislativas y de promoción en estos países han contribuido a que se destinen recursos internos a esta cuestión, lo que refleja que el compromiso político es cada vez mayor en un momento en que disminuye la ayuda internacional.Para impulsar los progresos a escala mundial y lograr cambios reales en la vida de las mujeres y niñas afectadas, el informe pide que los gobiernos actúen con decisión y destinen recursos a:*Ampliar los programas de prevención, basándolos en las pruebas disponibles. *Reforzar los servicios de salud, asistencia jurídica y apoyo social a las víctimas. Invertir en sistemas de datos que permitan conocer los avances y atender a los grupos con mayor riesgo.*Hacer cumplir las leyes y políticas que refuerzan la posición de las mujeres y las niñas. El informe se ha presentado junto con la segunda edición de la publicación RESPECT Women: preventing violence against women, un marco de actuación que ofrece orientaciones actualizadas para prevenir la violencia, también en los contextos humanitarios.&nbsp;«Poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas exige valentía, compromiso y un esfuerzo colectivo. Debemos trabajar hasta lograr la igualdad de género para que el mundo sea más equitativo y seguro para todas las personas, y para que ninguna mujer y ninguna niña sufra violencia», dijo Sima Bahous, Directora Ejecutiva de ONU-Mujeres«La violencia contra las mujeres causa daños profundos y persistentes que afectan a su vida, su salud y su dignidad. Además, muchas sufren discriminación por ser pobres, tener una discapacidad o por otros factores, lo que las expone a un riesgo aún mayor. Este ciclo devastador se extiende a las familias, las comunidades y las generaciones posteriores. Los datos muestran con crudeza las consecuencias de permanecer pasivos. No podemos esperar más: debemos actuar con urgencia, juntas y juntos, para poner fin a esta violencia y garantizar que todas las mujeres y niñas, en toda su diversidad, puedan ejercer sus derechos, desarrollar plenamente su potencial y contribuir a que nuestras sociedades sean más justas, igualitarias y prósperas», aseveró a su vez, Diene Keita, Directora Ejecutiva del UNFPA«Los datos muestran que muchas mujeres son víctimas de actos violentos perpetrados por sus parejas durante la adolescencia, y que muchos niños ven cómo sus madres son maltratadas, golpeadas y humilladas. La violencia forma parte de su vida cotidiana. Debemos poner fin a este patrón de violencia contra las mujeres y las niñas», expresó Catherine Russell, Directora Ejecutiva del UNICEF.Con información de prensa OMS

VIOLENCIA DE GÉNERO: un flagelo que alcanza a más de 800 millones de mujeres en el MUNDO

Pasadas las fiestas de Navidad y Fin de Año y tras haber cometido excesos, es normal desear volver al peso ideal y qué mejor que a través de remedios naturales.Un reciente artículo publicado en la revista Nutrition &amp; Diabetes reveló que la cúrcuma, una especia de color amarillo, y la curcumina, un compuesto activo presente en dicho condimento, podrían ayudar a las personas con prediabetes y diabetes tipo 2 a perder peso al consumirlas como suplemento.Lea también: <a href="https://impactove.com/la-importancia-de-vacunarse-a-tiempo-contra-el-virus-del-vph">LA IMPORTANCIA de VACUNARSE a TIEMPO contra el virus del VPH</a><h4>¿Cómo llegaron a esa conclusión?</h4>Los científicos realizaron un análisis detallado de unos 20 estudios seleccionados cuidadosamente para comprender los efectos de la cúrcuma y la curcumina en las medidas corporales de pacientes con prediabetes y diabetes tipo 2.Tales investigaciones cumplían criterios específicos como centrarse en adultos que padecían esas enfermedades y comparar las dos sustancias con un placebo. Para el análisis se excluyeron los estudios en animales, mujeres embarazadas y aquellos que combinaban la cúrcuma con otros tratamientos.En la evaluación, la dosis diaria de cúrcuma o curcumina osciló entre los 80 y 2.100 mg mientras que la duración de los ensayos iba desde las 8 hasta las 36 semanas. Los estudios también se dividieron de acuerdo a tres tipos de intervenciones: curcumina sin formular, curcumina de alta absorción y cúrcuma.<h4>¿Cuáles fueron los resultados?</h4>Los resultados combinados mostraron que la suplementación con cúrcuma y curcumina generó en promedio una pérdida de peso de 1,9 kg en comparación con el placebo. Además, las personas con un índice de masa corporal (IMC) menor a 30 presentaron una mayor reducción de peso de 2,2 kg.Como parte de los resultados, también se encontró que la suplementación con cúrcuma y curcumina ayudó a los pacientes con diabetes tipo 2 a reducir la circunferencia de la cintura y cadera. En cuanto a los prediabéticos, los suplementos hicieron que perdieran peso después de 22 semanas.<h4>Recomendaciones</h4>Según la dietista Lauren Manaker, para aquellos que buscan alternativas para cuidar su salud, la cúrcuma es una opción segura y accesible que vale la pena considerar bajo la supervisión de un profesional sanitario, pues subraya la necesidad de consultar a un especialista antes de empezar a consumir un nuevo suplemento.Manaker también señala que, aunque los cambios pueden parecer moderados, la cúrcuma y la curcumina podrían ser un complemento útil dentro de un plan más amplio que incluya una alimentación saludable, ejercicio y atención médica regular.Sin embargo, es importante recordar que los efectos que pueden tener estos productos varían de acuerdo a distintos factores como la dosis de consumo, duración y condiciones de salud de cada persona.Con información de &nbsp;RT

¿Te pasaste en las fiestas? Esta bebida podría ayudarte a perder peso

Durante años, la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) ha sido una de las principales herramientas de la medicina preventiva moderna.&nbsp;Pero ahora, por primera vez, una serie de estudios publicados por la prestigiosa colaboración científica Cochrane ofrece una prueba rotunda: vacunarse contra el VPH, especialmente antes de los 16 años, puede reducir hasta en un 80% el riesgo de desarrollar cáncer de cuello de útero.&nbsp;Y no solo eso: también disminuye significativamente las lesiones precancerosas y las verrugas anogenitales, sin aumentar el riesgo de efectos adversos graves.Estas conclusiones proceden de dos revisiones sistemáticas publicadas en la Cochrane Database of Systematic Reviews. Una de ellas se centró en ensayos clínicos aleatorizados, incluyendo 60 estudios con un total de 157.414 participantes.&nbsp;La otra examinó 225 estudios observacionales, que abarcan a más de 132 millones de personas en múltiples países y contextos sanitarios.&nbsp;Esta segunda revisión incorporó además un meta-análisis en red para comparar de forma rigurosa la efectividad relativa entre las distintas vacunas disponibles.En conjunto, este cuerpo de evidencia combina los resultados más controlados y rigurosos de la investigación clínica con los datos reales del impacto poblacional tras la introducción de la vacuna. Se trata del análisis más exhaustivo realizado hasta la fecha sobre la vacunación contra el VPH.Y lo que han encontrado es, sencillamente, difícil de ignorar.Lea también: <a href="https://impactove.com/aunque-estemos-repletos-por-que-siempre-queda-espacio-para-el-postre">Aunque estemos repletos, ¿por qué siempre queda espacio para el postre?</a><h4>La protección antes de los 16 años: la clave</h4> Uno de los hallazgos más potentes es que la vacunación antes de los 16 años ofrece la mayor protección posible. En este grupo, el riesgo de desarrollar cáncer de cuello de útero se reduce en aproximadamente un 80% frente a quienes no fueron vacunados.&nbsp;Esta cifra no es anecdótica: proviene del análisis de decenas de millones de casos en múltiples países y contextos. La protección también se extiende a lesiones precancerosas del cuello uterino (CIN2+ y CIN3+), que pueden convertirse en tumores invasivos si no se detectan a tiempo.Además, el efecto de la vacuna va más allá del cáncer de cuello de útero. Al bloquear la infección por los tipos de VPH de alto riesgo, también reduce la incidencia de verrugas anogenitales y se espera que tenga un impacto significativo —aunque aún por cuantificar— en otros tipos de cáncer relacionados, como los de vagina, vulva, pene, ano y orofaringe.Las niñas que recibieron la vacuna contra el VPH a los 16 años o antes presentaron una reducción del 80% en el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino en comparación con quienes no fueron inmunizadas.<h4>&nbsp; Un arsenal contra el miedo: efectos secundarios bajo la lupa</h4> Una de las principales barreras para la vacunación ha sido el miedo a los efectos secundarios, a menudo alimentado por rumores y desinformación en redes sociales. Las revisiones Cochrane han abordado este tema con rigor y detalle.&nbsp;Analizando cientos de estudios y millones de datos de seguimiento, no se ha encontrado evidencia de que la vacuna contra el VPH aumente el riesgo de efectos adversos graves como infertilidad, enfermedades neurológicas o trastornos del sistema inmunitario.&nbsp; Los efectos secundarios más comunes son leves y transitorios: dolor en el brazo, fiebre ligera o fatiga en las horas posteriores a la inyección. Y, según los datos, se presentan con la misma frecuencia en los grupos vacunados que en los no vacunados.Incluso para los eventos más debatidos —como el síndrome de fatiga crónica o el síndrome de taquicardia postural— el análisis cruzado entre reportes en redes sociales y estudios de seguimiento no mostró ninguna relación causal con la vacuna.Las revisiones incluyeron distintas versiones de la vacuna contra el VPH disponibles en el mercado. Todas demostraron ser efectivas en prevenir la infección por los tipos de VPH que causan la mayoría de los casos de cáncer y verrugas genitales.<h4>Vacunar también a los niños&nbsp;</h4> Aunque en sus inicios la vacunación se centró exclusivamente en niñas, los expertos coinciden en que vacunar también a los niños es fundamental para frenar la transmisión del virus y proteger a toda la población. El VPH se transmite por contacto sexual —vaginal, anal u oral— y afecta a personas de todos los géneros. Vacunar a los niños contribuye a crear inmunidad de grupo y a prevenir también los cánceres que afectan a los hombres, como los de pene, ano y garganta.Muchos países ya han incorporado esta estrategia en sus calendarios de vacunación escolar, pero aún queda camino por recorrer para alcanzar tasas de cobertura óptimas, especialmente en contextos de bajos ingresos.Las distintas vacunas disponibles contra el VPH demostraron una alta eficacia al disminuir la aparición de lesiones precancerosas en el cuello del útero y otras áreas genitales en personas jóvenes, especialmente entre los 15 y los 25 años.<h4>Una llamada a la acción global &nbsp;</h4> A pesar de estos resultados tan esperanzadores, el acceso a la vacunación no es igual en todo el mundo. Mientras que en países de altos ingresos la cobertura es relativamente alta, en regiones de África, Asia y América Latina sigue siendo muy baja. Irónicamente, es en estos países donde el cáncer de cuello de útero causa más muertes por falta de cribado y tratamientos tempranos.Los autores de las revisiones insisten en que la vacuna es más necesaria que nunca en estos contextos, y que aumentar su disponibilidad puede marcar una diferencia histórica. Lograr la meta de la Organización Mundial de la Salud de erradicar el cáncer de cuello de útero en el siglo XXI pasa por combinar vacunación masiva, cribado regular y tratamiento oportuno de las lesiones precancerosas.Aunque los resultados actuales son contundentes, todavía quedan preguntas abiertas. La mayoría de los estudios incluidos en los análisis provienen de países ricos, y se necesitan más investigaciones en entornos con menos recursos para entender mejor los desafíos logísticos y culturales.También se requiere tiempo para medir el impacto a largo plazo de la vacuna sobre otros tipos de cáncer relacionados con el VPH que suelen aparecer más tarde en la vida, como los de cabeza y cuello o el anal.Pero lo que ya sabemos es más que suficiente para actuar. La ciencia ha hablado con claridad: la vacuna del VPH es una herramienta segura, eficaz y poderosa para prevenir uno de los cánceres más mortales —y más prevenibles— del mundo.<h4>&nbsp;Con información de Muy Interesante</h4>

LA IMPORTANCIA de VACUNARSE a TIEMPO contra el virus del VPH

Las cenas de Navidad y Año Nuevo, como es tradicional, pueden ser muy abundantes y dejarnos con el estómago totalmente lleno.Pero a pesar de eso, de que sentimos que no nos cabe un solo bocado más, no nos negamos a probar cómo ha quedado el postre.De alguna manera, no importa lo mucho que hayamos comido, siempre hay espacio para la parte dulce, ¿por qué? ¿Qué tienen los postres que nos permite decir sí, aunque estemos llenos?Lea también: <a href="https://impactove.com/cientificos-desarrollan-endometrio-artificial-y-logran-implantar-un-embrion">Científicos desarrollan endometrio artificial y logran implantar un embrión</a><h4>El otro estómago</h4>Los japoneses tienen una palabra perfecta para esto: betsubara, que significa “otro estómago” o “estómago aparte”.Anatómicamente hablando, no hay un espacio extra en nuestro estómago, pero la sensación de tener espacio para el postre está tan ampliamente difundida que merece una explicación científica.Lejos de ser algo imaginario, esta sensación refleja una serie de procesos fisiológicos y psicológicos que juntos hacen que le den al postre una apariencia única, incluso cuando el plato principal parece que colmó todos los límites.Un buen lugar para comenzar este análisis es el estómago.Muchas personas piensan que es una bolsa que permanece del mismo tamaño hasta que se llena y que si se le pone otro bocado, se puede derramar.Realmente, el estómago está diseñado para ensancharse y adaptarse.&nbsp; Con los primeros bocados comienza un proceso llamado “acomodación gástrica”: los músculos se extienden creando una capacidad mayor a medida que se hace más presión.&nbsp;La textura distinta de los postres es un factor que hace que, a pesar de sentirnos llenos, lleguemos a pensar que tenemos “un espacio extra” para los dulces. Otra cosa importante: los alimentos dulces y suaves requieren menos proceso digestivo.Un plato fuerte puede hacer que el estómago se sienta distendido, pero un postre ligero, como una mousse o un helado, es muy difícil que aumente el trabajo digestivo, por lo que el estómago puede ampliarse un poco más para hacer espacio.<h4>Hambre hedónica</h4> &nbsp; Muchas de las ganas de comer postre vienen del cerebro, específicamente de los círculos neuronales que involucran la recompensa y el placer.El apetito no está gobernado únicamente por el hambre físico. También hay un "hambre hedónica", el deseo de comer algo solo porque se puede disfrutar.Los dulces son parte importante de este deseo.Estos activan el sistema mesolímbico de dopamina, aumentando la motivación para comer y debilitando temporalmente las señales de saciedad.Después de quedar satisfecho con el plato principal, el hambre físico tal vez se habrá ido, pero saber que hay un postre esperando crea un deseo separado, que tiene que ver con la recompensa, para continuar comiendo.Otro mecanismo es la llamada saciedad sensorial específica.Mientras comemos, la respuesta de nuestro cerebro a los sabores y texturas que hay en el plato va disminuyendo de forma gradual, haciendo la comida menos interesante.Ahora, si se introduce otro sabor —como un dulce, una tarta o un helado—, esa respuesta se refresca.Muchas personas que realmente sienten que no pueden terminar su plato principal descubren de repente que "podrían comerse un postre” porque la novedad del postre reaviva su motivación para comer.Los postres también se comportan de manera diferente una vez que llegan al intestino.En comparación con los alimentos ricos en proteínas o grasas, los alimentos azucarados y ricos en carbohidratos salen del estómago rápidamente y requieren relativamente poca descomposición inicial, lo que contribuye a la percepción de que son más fáciles de digerir incluso cuando se está lleno.&nbsp;Los platos principales pueden satisfacer nuestra “hambre física”, pero no siempre nuestra “hambre hedónica”. El tiempo también influye. La señalización intestino-cerebro que crea la sensación de saciedad no responde instantáneamente.Hormonas como la colecistoquinina, el GLP-1 y el péptido YY aumentan gradualmente y suelen tardar entre 20 y 40 minutos en producir una sensación sostenida de saciedad.&nbsp;Muchas personas toman decisiones sobre el postre antes de que este cambio hormonal haya surtido efecto por completo, lo que da espacio al sistema de recompensa para influir en el comportamiento.Los restaurantes, conscientemente o no, suelen programar la oferta de postres dentro de este periodo.<h4>El condicionamiento social</h4>A estos procesos biológicos se suma la influencia del condicionamiento social. Para muchas personas, el postre se asocia con la celebración, la generosidad o la comodidad.Desde la infancia, aprendemos a considerar los postres como golosinas o como componentes naturales de las comidas festivas.Las señales culturales y emocionales pueden generar placer incluso antes de que llegue la comida.Los estudios demuestran sistemáticamente que las personas comen más en entornos sociales, cuando se ofrece comida libremente o en ocasiones especiales; todas ellas situaciones en las que el dulce suele ser una buena opción.Así que la próxima vez que alguien insista en que está demasiado lleno para otro bocado de cena, pero de alguna manera encuentra espacio para un trozo de pastel, quédese tranquilo: no está siendo inconsistente. Simplemente está experimentando una característica perfectamente normal y bastante elegante del cuerpo humano.Con información de la BBC

Aunque estemos repletos, ¿por qué siempre queda espacio para el postre?

Un grupo de investigadores desarrolló un modelo de endometrio artificial para estudiar procesos de la reproducción humana todavía desconocidos por la ciencia.&nbsp;El equipo está conformado por expertos del Instituto Babraham de Cambridge (Reino Unido) y de la Universidad estadounidense de Stanford.&nbsp;En un artículo publicado &nbsp; por la revista Cell se especificó que este endometrio artificial permitirá a los expertos estudiar a profundidad la implantación de un embrión y la primera comunicación con la madre.&nbsp;Se debe recordar que el &nbsp;endometrio es la capa interna del útero que en cada ciclo menstrual se engrosa para que el embrión pueda implantarse y se produzca un embarazo.&nbsp;&nbsp;Uno de los procesos más desconocidos por la ciencia ocurre una vez se da la fecundación, debido a lo difícil que resulta observar el embrión durante y después de la implantación.&nbsp;Estas etapas posteriores, explica el investigador Peter Rugg-Gunn, resultan especialmente propensas al fracaso. Sobre todo, fracasan en los procesos de fecundación in vitro.Lea también: &nbsp;&nbsp;<a href="https://impactove.com/expertos-encuentran-una-via-para-combatir-hongos-que-afectan-a-pacientes-hospitalizados">Expertos encuentran una vía para combatir hongos que afectan a pacientes hospitalizados</a><h4>¿Cómo se logró el endometrio artificial?</h4> Para fabricar el endometrio artificial, los expertos tuvieron que replicar en tres dimensiones (3D) las propiedades fisiológicas y la composición celular del revestimiento del útero.&nbsp;Para ello, se aislaron dos tipos de células esenciales del tejido endometrial. Estas las obtuvieron gracias a una donación de personas sanas que se hicieron biopsias para lograr recrear ese tejido de forma artificial: las células epiteliales y estromales.Al mismo tiempo, usaron información del tejido donado para identificar los componentes clave que dan estructura al revestimiento uterino.&nbsp;Los investigadores pudieron incorporar estos componentes, junto con las células estromales, a un tipo especial de gel para favorecer el crecimiento de las células en una capa gruesa. Posteriormente, añadieron células epiteliales que se extendieron por la superficie de las células estromales. El endometrio artificial logró la misma arquitectura celular que el tejido donado y dio la misma respuesta a la estimulación hormonal. Eso indicaba que podía lograr la implantación de un embrión.<h4>Primera comunicación madre e hijo</h4> Una vez se logró el endometrio artificial, los expertos empezaron a analizar a los embriones implantados, que empezaron a alcanzar varios hitos del desarrollo. Aparecieron, por ejemplo, algunas células especializadas precursoras del desarrollo de la placenta. Tras realizar un análisis celular individual de los puntos de implantación, se descubrió la primera ‘comunicación celular’ entre el embrión y el endometrio. Con esta se pudieron crear las estructuras por las que una madre y un hijo intercambian oxígeno y nutrientes durante el embarazo.Conocer mejor esta etapa, subraya Rugg-Gunn, es clave para encontrar respuestas sobre la infertilidad, los abortos espontáneos y afecciones como la preeclampsia. Con información de EFE

Científicos desarrollan endometrio artificial y logran implantar un embrión

Candida auris es un hongo patógeno que afecta principalmente a personas internadas en hospitales, especialmente a pacientes en estado crítico o con el sistema de defensas debilitado.&nbsp; El microorganismo se detectó en 2008 y ya circula en hospitales de más de cuarenta países, incluyendo los de América Latina. En ambientes hospitalarios, puede causar infecciones graves, con una mortalidad cercana al 45 %.Científicos del Reino Unido y Países Bajos descubrieron un punto débil genético de Candida auris. Es un mecanismo por el cual hay genes que se activan durante la infección y que permiten que el hongo capte hierro, un mineral esencial para su supervivencia. Aunque esos genes permiten que el hongo sobreviva, también representan una vulnerabilidad, según el estudio que publicaron en la revista Communications Biology.Si se lograra bloquear ese mecanismo, el hongo no puede obtener el hierro necesario y eso podría debilitarlo o impedir su crecimiento.&nbsp; Por eso, los investigadores consideraron que el mecanismo descrito podría ser un posible blanco al que podrían apuntar tratamientos más eficaces en el futuro, según estimó el doctor Rhys Farrer, investigador en bioinformática y líder del grupo que hizo el estudio en el Centro de Micología Médica de la Universidad de Exeter, quien fue entrevistado por Infobae.“No sabíamos qué genes estaban activos durante la infección en un huésped vivo”, mencionó el científico. Pudieron identificarlos al estudiar a un tipo de pez killi.“Nos resta averiguar si eso también ocurre durante la infección en seres humanos”, resaltó. Los resultados aportaron “un posible blanco para medicamentos nuevos y ya existentes”, dijo.“El mayor desafío de la investigación fue que el hongo Candida auris era muy pegajoso al tratar de pasar por la aguja. Para solucionarlo, usamos agua destilada estéril en lugar de solución salina para las microinyecciones y así evitamos que se agrupara, que es una táctica que el patógeno utiliza para resistir la eliminación y limpieza”, explicó Farrer a Infobae.Lea también: <a href="https://impactove.com/todo-lo-que-se-sabe-de-la-supergripe-o-influenza-a-h3n2-subklado-k">TODO lo que se sabe de la SUPERGRIPE o influenza A H3N2 subklado K</a>&nbsp;<h4>Hospitales bajo acecho &nbsp; El hongo pone en jaque a los hospitales porque sobrevive donde muchos tratamientos fallan. Puede resistir a los medicamentos antifúngicos que se emplean habitualmente.</h4>Además, es termotolerante, resistente a la desecación y persistente en la piel humana y en los ambientes hospitalarios. Eso permite su transmisión por contacto entre personas.La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya lo incluyó entre los patógenos más preocupantes en salud pública.&nbsp; Dentro de ese contexto, hay otra dificultad. Estudiar los mecanismos del hongo es una tarea difícil.Los animales habitualmente usados en laboratorio, como ratones y peces cebra, no sirven para imitar lo que ocurre en el cuerpo humano durante una infección por el patógeno.La necesidad de superar esas barreras motivó a los investigadores del Reino Unido y Países Bajos para ponerse a trabajar con modelos experimentales que logren imitar lo que pasa en una persona infectada de manera realista y sencilla.<h4>Genes al descubierto &nbsp; El equipo eligió al pez killi árabe, cuyas larvas soportan la temperatura corporal humana, para investigar la infección. Así pudieron mirar bajo el microscopio cómo responde el hongo minuto a minuto ante los desafíos del organismo vivo.</h4>Candida auris se transforma en filamentos, es decir, estira sus células para buscar nutrientes, lo que facilita su expansión. Esta estrategia le da ventaja y lo vuelve más difícil de combatir con los tratamientos habituales.&nbsp; Durante la infección, los investigadores observaron que ciertos genes capturan moléculas que buscan hierro y las introducen en las células.El hierro es un mineral imprescindible para el crecimiento de todos los seres vivos, incluidos los hongos.“Hasta ahora, no sabíamos qué genes están activos durante la infección de un huésped vivo”, remarcó el equipo de investigadores a través de un comunicado. Desde ahora, estos datos sientan la base para pensar en intervenciones médicas más precisas.&nbsp; El estudio confirmó que Candida auris tiene la habilidad de activar rutas genéticas con el único objetivo de obtener hierro en ambientes donde este mineral escasea, como sucede dentro de los pacientes.Con esta información, surgen nuevas ideas para atacar el hongo en su punto más vulnerable.&nbsp; Los investigadores señalan que detener estos mecanismos genéticos puede convertirse en la clave para controlar la enfermedad.Ya existen medicamentos capaces de bloquear la captación de hierro. Ahora se necesita que se lleven a cabo más estudios para corroborar si ese tipo de fármacos podría usarse para que se reduzca la mortalidad y cierren salas de terapia intensiva por las infecciones por el hongo.Con información de Infobae