Ocho bebés sanos han nacido en el Reino Unido gracias a una nueva técnica de fecundación in vitro (<a href="https://x.com/ImpactoVE">FIV</a>) que logró reducir con éxito el riesgo de heredar enfermedades genéticas de sus madres, según los resultados de un ensayo pionero publicados el miércoles.Los hallazgos fueron celebrados como un gran avance que da esperanzas de que las mujeres con mutaciones en su ADN mitocondrial puedan, algún día, tener hijos sin transmitirles enfermedades incapacitantes o mortales.Una de cada 5.000 personas nace con enfermedades mitocondriales, que no tienen tratamiento y cuyos síntomas pueden incluir pérdida de visión, diabetes y atrofia muscular.En 2015, el Reino Unido se convirtió en el primer país en aprobar una técnica de fecundación in vitro (FIV) que utiliza una pequeña cantidad de ADN mitocondrial sano procedente del óvulo de una donante (junto con el óvulo de la madre y el esperma del padre).Los bebés nacidos de este procedimiento son a veces denominados "bebés de tres padres", aunque los investigadores rechazan este término, ya que solo alrededor del 0,1% del ADN del recién nacido proviene de la donante.Los resultados del tan esperado ensayo en el Reino Unido fueron publicados en varios artículos del New England Journal of Medicine.Lea también: <a href="https://impactove.com/investigadoras-redisenan-el-especulo-vaginal-para-aliviar-el-dolor-y-el-miedo">Investigadoras rediseñan el espéculo vaginal para aliviar el dolor y el miedo</a><h2 style="margin-left:0px;">– "Una opción reproductiva importante" –</h2>&nbsp;De las 22 mujeres que se sometieron al tratamiento en el Newcastle Fertility Centre, en el noreste de Inglaterra, nacieron ocho bebés. Los cuatro niños y cuatro niñas tienen actualmente entre menos de seis meses y más de dos años.La cantidad de ADN mitocondrial mutado —que causa las enfermedades— se redujo entre un 95% y un 100% en seis de los bebés, según la investigación.En los otros dos recién nacidos, la cantidad se redujo entre un 77% y un 88%, niveles por debajo del umbral que provoca enfermedad.Esto indica que la técnica fue "eficaz en reducir la transmisión" de enfermedades entre madre e hijo, según uno de los estudios.Los ocho niños se encuentran actualmente sanos, aunque uno presentó una alteración en el ritmo cardíaco que fue tratada con éxito, según los investigadores.Su salud será monitoreada durante los próximos años para ver si surgen problemas.Nils-Göran Larsson, experto en reproducción de Suecia que no participó en el estudio, calificó el avance como un "hito".La nueva técnica ofrece "una opción reproductiva muy importante" para las familias afectadas por enfermedades mitocondriales "devastadoras", añadió.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">– Revisión ética –</h2>&nbsp;La donación mitocondrial sigue siendo un tema polémico y no ha sido aprobada en muchos países, incluidos Estados Unidos y Francia.Líderes religiosos se han opuesto al procedimiento porque implica la destrucción de embriones humanos. Otros críticos temen que siente un precedente para la creación de "bebés de diseño" mediante ingeniería genética.Una revisión ética realizada por el independiente Consejo Nuffield de Bioética del Reino Unido fue "fundamental" para llevar a cabo esta investigación, dijo el miércoles su directora, Danielle Hamm.Peter Thompson, director de la Autoridad de Fertilización Humana y Embriología del Reino Unido, que aprobó el procedimiento, indicó que solo las personas con un "riesgo muy alto" de transmitir una enfermedad mitocondrial serían elegibles para el tratamiento.También se han planteado objeciones éticas sobre el uso de la donación mitocondrial con fines de tratamiento de la infertilidad en Grecia y Ucrania.La especialista francesa en enfermedades mitocondriales, Julie Stefann, declaró a la AFP: "Se trata de una cuestión de relación riesgo-beneficio: para una enfermedad mitocondrial, el beneficio es evidente"."En el contexto de la infertilidad, no está probado", agregó.El experto en genética reproductiva de la Universidad de Oxford, Dagan Wells, observó que "algunos científicos estarán algo decepcionados de que tanto tiempo y esfuerzo hayan dado lugar, por ahora, solo al nacimiento de ocho niños".Entre los niños que están siendo estrechamente monitoreados, hay tres que han mostrado signos de lo que se conoce como "reversión", un fenómeno aún poco comprendido.Es "un fenómeno en el que la terapia inicialmente logra producir un embrión con muy pocas mitocondrias defectuosas, pero en el momento del nacimiento, la proporción de mitocondrias anormales en sus células &nbsp;aumenta significativamente", explicó.

Ensayo pionero de fecundación in vitro reduce el riesgo de enfermedades hereditarias

Las enfermedades no transmisibles y los trastornos de salud mental costarán a Suramérica más de 7,3 billones de dólares en pérdidas entre 2020 y 2050, alertó este martes la Organización Panamericana de la Salud (OPS).Un informe encargado por la OPS y elaborado por la Universidad de Harvard da la voz de alarma sobre estas enfermedades, entre las que figuran cánceres, diabetes y dolencias cardiovasculares y pulmonares crónicas."Los hallazgos son contundentes: entre 2020 y 2050 se proyecta que las enfermedades no transmisibles (<a href="https://x.com/ImpactoVE">ENT</a>) y los trastornos de salud mental costarán a Suramérica más de 7,3 billones de dólares en pérdidas de productividad y gasto en atención médica", declaró Jarbas Barbosa, director de la OPS.Se debe principalmente "a muertes prematuras, discapacidades y la no participación en la fuerza laboral", precisó en rueda de prensa en Washington.Equivale, dijo, al Producto Interno Bruto anual de toda América Latina y el Caribe."Se proyectan pérdidas económicas enormes que van desde 88.000 millones de dólares en Uruguay hasta 3,7 billones en Brasil", detalló.El informe se centra en Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela pero las conclusiones son válidas para toda la región y el mundo, estima la OPS.Según los últimos datos disponibles las ENT son la principal causa de muerte en las Américas, con seis millones de fallecimientos en 2021, casi el 40% en personas menores de 70 años.Lea también: <a href="https://impactove.com/investigadoras-redisenan-el-especulo-vaginal-para-aliviar-el-dolor-y-el-miedo">Investigadoras rediseñan el espéculo vaginal para aliviar el dolor y el miedo</a>Solo las enfermedades cardiovasculares y el cáncer representan más de la mitad de esos decesos, afirmó Barbosa."La diabetes está en aumento" pero se estima que 43 millones de enfermos "no pueden acceder al tratamiento que necesitan", dijo.El aumento de las ENT se debe en gran parte al envejecimiento de la población y a la exposición a factores de riesgo."Hoy 240 millones de personas en las Américas viven con una ENT y todas necesitan atención continua, asequible y de calidad, comenzando por la atención primaria", afirmó el director de la oficina para el continente americano de la Organización Mundial de la Salud (OMS).La buena noticia es que muchas de esas condiciones se pueden prevenir."Los principales factores de riesgo: el consumo de tabaco, las dietas poco saludables, la falta de actividad física, el consumo nocivo de alcohol y la contaminación del aire se pueden abordar", destaca Barbosa.Y urge hacerlo porque las tendencias son preocupantes."Aproximadamente el 67,5% de los adultos en las Américas tiene sobrepeso, muy por encima del promedio mundial del 43,5% y la región también tiene los niveles más altos de inactividad física, 35,6% frente al 31,3% para el mundo", apuntó Barbosa.El antídoto es ampliamente conocido: dietas saludables, actividad física, detección temprana y mejorar el acceso a los tratamientos.Con información de AFP

Suramérica perderá billones por enfermedades no transmisibles y de salud mental (OPS)

Es frío, duro, metálico y suele asociarse con el dolor. No se trata de un instrumento de tortura medieval, sino del espéculo vaginal que se utiliza a diario en todo el mundo para exámenes ginecológicos esenciales.Dos ingenieras de la Universidad de Delft, en Países Bajos, se plantearon rediseñar este impopular y polémico utensilio para que sea menos intimidatorio y doloroso."Por desgracia, tengo mucha experiencia con el espéculo vaginal. Nunca lo viví como una experiencia placentera y siempre me pregunté por qué tiene este aspecto", explica a AFP Tamara Hoveling, una de las investigadoras de este proyecto.Lea también: <a href="https://impactove.com/estudio-revela-enfoque-prometedor-para-tratamiento-del-parkinson">Estudio revela "enfoque prometedor" para tratamiento del Parkinson</a>&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">- Historia oscura -</h2>&nbsp;La doctora en diseño médico industrial se adentró en la oscura historia detrás de la creación del espéculo, una de cuyas versiones fue desarrollada por el médico estadounidense James Marion Sims hace 180 años."Fue probado en mujeres esclavas sin su permiso", explicó esta joven de 29 años, quien afirmó que "eso me motivó aún más para emprender este proyecto".Hoveling se asoció a Ariadna Izcara Gual, quien entonces cursaba un máster en ingeniería de diseño industrial en Delft."A lo largo de las entrevistas, hice bocetos inspirados en la forma original, pero a la gente le seguían dando miedo", relató la investigadora española de 28 años.El espéculo de Cusco, el modelo más utilizado, es un dispositivo metálico con un mango, un pico y un tornillo para ajustar su apertura una vez dentro de la vagina. Para muchas, su inserción resulta incómoda o incluso dolorosa, a la vez que provoca ansiedad."Cuando te asustas, los músculos se contraen y eso dificulta aún más la relajación. Entonces se abre el espéculo, que empuja esos músculos tensos y lo hace aún más doloroso", señaló Hoveling.Este detalle fue tenido en cuenta por las investigadoras a la hora de desarrollar su idea."Intenté buscar formas que pudieran estar relacionadas con los órganos reproductores, como por ejemplo la flor, que también se abre", indicó Izcara Gual, quien comparó al espéculo a una herramienta de taller.El resultado fue un prototipo llamado Lilium (nombre científico de la flor del lirio), que se asemeja a un tampón por su plástico blando y su aplicador, resultando más familiar para las mujeres."Fue diseñado pensando más en las pacientes que en los médicos. Realmente, intentamos mejorar la experiencia de comodidad en una zona sensible".No obstante, también tiene en cuenta las necesidades médicas, ya que al abrirse por tres lados evita que las paredes vaginales se cierren y permite así una mejor visibilidad durante las exploraciones.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">- Un éxito arrollador -</h2>&nbsp;El proyecto del Lilium se encuentra aún en una fase inicial y se necesitan más pruebas de ergonomía y búsqueda de materiales durables para perfeccionar el prototipo.Las investigadoras deberán obtener luego certificaciones de seguridad, realizar ensayos en humanos y conseguir la autorización para su comercialización.Para financiar estas etapas, lanzaron una campaña de financiamiento participativo que rápidamente atrajo la atención de los medios de comunicación neerlandeses.En sólo dos días, la campaña recaudó 100.000 euros (117.000 dólares), superando con creces las expectativas."También es una señal. Es la prueba de que hay gente que realmente quiere un cambio, de que existe un problema real y de que las actuales soluciones de mercado no son las mejores", estimó Hoveling."He recibido muchos correos electrónicos de mujeres diciéndome que en realidad no van al ginecólogo por culpa de este dispositivo, porque tienen miedo, porque han tenido una experiencia traumática", sentenció.El cáncer de cuello de útero es el cuarto más frecuente entre las mujeres, según la Organización Mundial de la Salud. Puede detectarse mediante una citología o un cribado del VPH, ambos realizados con un espéculo.Con una financiación que permita desarrollar adecuadamente esta nueva herramienta ginecológica, el Lilium podría salvar vidas en un plazo de cinco años.

Investigadoras rediseñan el espéculo vaginal para aliviar el dolor y el miedo

Un estudio reciente de <a href="https://x.com/ImpactoVE/status/1942955934340321505/photo/3">Stanford Medicine</a> que "sorprendió totalmente" a los investigadores puso de relieve lo que podría ser un enfoque prometedor para ralentizar la progresión de la enfermedad de Parkinson.La investigación, publicada en la revista Science Signaling, examinó más de cerca las enzimas -proteínas del organismo que aceleran las reacciones químicas y son esenciales para la digestión, el funcionamiento del hígado y otras funciones clave, según la Clínica Cleveland- y su papel en el Parkinson.El equipo descubrió que dirigirse a una determinada enzima ayudaba a restablecer la comunicación entre neuronas y células en ratones.La autora principal, Suzanne Pfeffer, PhD, catedrática Emma Pfeiffer Merner de Ciencias Médicas y profesora de Bioquímica en Stanford, declaró que el equipo estaba "totalmente sorprendido de que viéramos tanta mejoría como vimos".Lea también: <a href="https://impactove.com/soledad-otra-plaga-que-afecta-a-millones-en-el-mundo-alerta-la-oms">SOLEDAD: otra plaga que afecta a millones en el mundo, alerta la OMS</a>El culpableEn aproximadamente 25% de los casos de Parkinson, el culpable es algún tipo de mutación genética.&nbsp;Una de las mutaciones más comunes crea una enzima hiperactiva llamada LRRK2, según un comunicado de prensa de Stanford. Alrededor del 25% de los casos de Parkinson están causados por algún tipo de mutación genética, según demuestra una investigación.&nbsp;Cuando hay demasiada actividad de la LRRK2, cambia la estructura de las células cerebrales, interrumpiendo la importante comunicación entre neuronas y células.&nbsp;Según los investigadores, este sistema es crucial para el movimiento, la motivación y la toma de decisiones.El estudioEl objetivo del estudio era determinar si una molécula específica -el inhibidor de la cinasa LRRK2 MLi-2- podía invertir el efecto de las enzimas hiperactivas.&nbsp;Utilizando ratones que tenían la mutación genética que provoca la hiperactividad de la LRRK2 y que también presentaban síntomas consistentes con la enfermedad de Parkinson incipiente, los científicos probaron a alimentarlos con el inhibidor durante dos semanas. Inicialmente, no se detectaron cambios en la estructura cerebral, la señalización o la función de las neuronas dopaminérgicas. Cuando hay demasiada actividad de la LRRK2, cambia la estructura de las células cerebrales, interrumpiendo la importante comunicación entre neuronas y células. iStock)Sin embargo, al cabo de tres meses de ingerir el inhibidor, los ratones afectados por la enzima hiperactiva parecían haber restaurado sus neuronas hasta el punto de ser prácticamente iguales a los que carecían de la mutación genética, según el estudio.&nbsp;"Los resultados de este estudio sugieren que la inhibición de la enzima LRRK2 podría estabilizar la progresión de los síntomas si se puede identificar a los pacientes lo suficientemente pronto", afirma Pfeffer en el comunicado de prensa.Limitaciones e investigaciones futuras Los investigadores reconocieron que el estudio tenía algunas limitaciones."Esto fue en ratones, no en personas, pero nuestros resultados actuales indican que vías similares son importantes en humanos", dijo Pfeffer a Fox News Digital.U Aunque el estudio se centró en una forma genética específica de la enfermedad, la LRRK2 hiperactiva también está presente en otros casos, lo que significa que este tratamiento podría ayudar a múltiples tipos de pacientes.&nbsp;Aunque el estudio se centró en una forma genética específica de la enfermedad, la LRRK2 hiperactiva también está presente en otros casos, lo que significa que este tratamiento podría ayudar a múltiples tipos de pacientes de Parkinson y posiblemente a aquellos con otras enfermedades neurodegenerativas, afirmaron los investigadores. De cara al futuro, el equipo planea investigar si otras formas de Parkinson podrían beneficiarse.&nbsp;El Parkinson -enfermedad que implica la muerte lenta de las neuronas productoras de dopamina, lo que provoca síntomas como temblores y rigidez- afecta a casi un millón de estadounidenses, según la Fundación contra el Parkinson, que tiene oficinas en Nueva York y Miami.Los expertos coinciden en que la intervención precoz es clave, ya que los síntomas del Parkinson suelen aparecer años después del inicio de la enfermedad."Estos hallazgos sugieren que podría ser posible mejorar, no sólo estabilizar, el estado de los pacientes con enfermedad de Parkinson".Identificar y tratar antes a las personas de riesgo podría detener o invertir la pérdida de neuronas."Estos hallazgos sugieren que podría ser posible mejorar, no sólo estabilizar, el estado de los pacientes con enfermedad de Parkinson", dijo Pfeffer.&nbsp; El investigador declaró Fox News Digital que es importante animar a los pacientes a someterse a pruebas genéticas para saber más sobre su idoneidad para ensayos clínicos y futuros tratamientos.El estudio fue financiado por la Fundación Michael J. Fox para la Investigación sobre el Parkinson, la iniciativa Aligning Science Across Parkinson's y el Consejo de Investigación Médica del Reino Unido.Con información de Fox News Digital&nbsp;

Estudio revela "enfoque prometedor" para tratamiento del Parkinson

Una de cada seis personas en el mundo está afectada por la soledad, un problema que impacta en la salud mental y contribuye a unas 871.000 muertes anuales, advierte el primer informe de la comisión creada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para intentar combatir este creciente fenómeno contemporáneo.El estudio de la Comisión sobre Conexión Social, publicado este lunes, desvela que la soledad y el aislamiento afectan a personas de todas las edades, incluyendo un tercio de las personas mayores y la cuarta parte de los adolescentes.También desvela que no es ni mucho menos un problema exclusivo de países desarrollados: un 24 % de las personas en economías de renta baja la sufren, frente al 11 % en los de renta alta."En una era en la que las posibilidades de conectar son incontables, cada vez más personas se sienten aisladas y solitarias", alertó al presentarse el estudio el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.El máximo responsable de la OMS subrayó que la soledad y el aislamiento social no solo tienen negativos efectos para individuos, familias y comunidades, sino que provocan pérdidas de miles de millones de dólares por sus costes sanitarios, educativos y laborales.Según el informe, los jóvenes que sufren soledad tienen un 22 % más de posibilidades de tener bajas notas, y los adultos con este problema pueden sufrir para mantener su empleo.Lea también: <a href="https://impactove.com/viejo-yo-la-ciencia-determina-a-que-edad-comienza-la-vejez">¿VIEJO YO? La ciencia determina a qué edad comienza la vejez</a>Factor de riesgo físico y mentalLa<a href="https://x.com/ImpactoVE"> soledad </a>y el aislamiento, según destaca el estudio, incrementan el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, declive cognitivo y muerte prematura, además de afectar a la salud mental, duplicando las probabilidades de sufrir depresión.El informe de la comisión presidida por el excirujano general del Gobierno estadounidense Vivek Murthy y la enviada especial de la Unión Africana para la juventud, Chido Mpemba (Zimbabue), subraya que el mejor medicamento para combatir estos problemas es la conexión social.Además de reducir el riesgo de dolencias graves, mejorar la salud mental o limitar los riesgos de muerte prematura, a nivel social puede crear "comunidades más sanas y resilientes, también en respuesta a desastres", señala el informe.Para fomentar esa cohesión social, el documento presenta distintas recomendaciones, que incluyen campañas de concienciación, el fortalecimiento de infraestructura para el contacto social (parques, bibliotecas, cafés) o un mayor acceso a atención psicológica.Tareas para todos"Muchos saben lo que es sentirse solo, y todos pueden contribuir a paliarlo con gestos simples y cotidianos, desde ayudar a un amigo en problemas a estar presente de verdad en una conversación y dejar a un lado el móvil, saludar a un vecino, unirse a un grupo local o hacer labores de voluntariado", propone la agencia sanitaria de la ONU.El informe apunta como principales factores de la soledad una mala salud, bajos ingresos y niveles de educación, insuficiente infraestructura comunitaria o también las tecnologías digitales.En este último punto, la comisión de la OMS urge a vigilar los efectos que un excesivo tiempo mirando pantallas o interactuando de forma negativa por internet pueden tener en la salud mental, especialmente en jóvenes."Mientras la tecnología reconfigura nuestras vidas, debemos estar vigilantes para asegurarnos de que fortalece, en vez de debilitar, la conexión humana", agregó la copresidenta de la comisión Mpemba.En 2023, cuando la OMS creó la comisión, advirtió que la soledad era ya un factor de mortalidad tan elevado como el consumo de tabaco y alcohol, la inactividad física, la obesidad o la contaminación atmosférica."Con este informe, hemos levantado el velo de la soledad y el aislamiento, que son el desafío que mejor define nuestro tiempo", subrayó el copresidente Murthy.Con información de EFE

SOLEDAD: otra plaga que afecta a millones en el mundo, alerta la OMS

A veces, la&nbsp;vejez parece un concepto subjetivo. A medida que pasan los años, se cree que la vara de la edad avanzada se eleva.&nbsp;Pero una investigación de la&nbsp;Universidad de Stanford&nbsp;buscó poner fin a estas percepciones. Desde una perspectiva biológica,&nbsp;una persona es considerada vieja a los&nbsp;78 años. Este hallazgo, que redefine los límites tradicionales de la edad avanzada, surge del&nbsp;análisis de proteínas&nbsp;presentes en el plasma sanguíneo de más de&nbsp;4 200 personas, cuyas edades oscilaban entre los 18 y los 95 años. &nbsp;Así lo resumió el portal de noticias Infobae.El <a href="https://x.com/ImpactoVE">estudio,</a> liderado por un equipo de científicos de la Universidad de Stanford, se propuso establecer una cronología objetiva del&nbsp;envejecimiento humano, apartándose de los criterios sociales o culturales que suelen influir en la percepción de la vejez.Lea también: <a href="https://www.impactove.com/adn-sintetico-investigadores-logran-crear-una-secuencia-que-puede-ayudar-en-terapias-celulares">ADN SINTÉTICO: investigadores logran crear una secuencia que puede ayudar en terapias celulares</a>&nbsp;Evaluación individualizada del envejecimiento El trabajo, dado a conocer el 25 de junio de 2025, se basó en&nbsp;la evaluación de más de 3 000 proteínas por individuo; los investigadores identificaron que 1 379 de ellas presentan variaciones significativas a lo largo de la vida,&nbsp;lo que permitió trazar una línea divisoria clara entre distintas etapas de la adultez.Según los resultados, difundidos por&nbsp;Nature Medicine,&nbsp;la vida adulta se divide en tres fases: la&nbsp;edad adulta, que abarca desde los 34 hasta los 60 años; la&nbsp;madurez tardía, comprendida entre los 60 y los 78 años; y&nbsp;la vejez, que comienza a partir de los 78 años.El análisis del plasma sanguíneo mostró que la producción de ciertas proteínas cambia con el paso del tiempo. Estas modificaciones reflejan con precisión el estado biológico del organismo y proporcionan una herramienta objetiva para determinar el envejecimiento.El estudio destaca que los&nbsp;primeros signos de deterioro físico&nbsp;pueden aparecer desde los&nbsp;34 años, lo que marca el inicio de un proceso gradual que se extiende durante décadas. Esta observación cuestiona la creencia común de que el envejecimiento comienza en etapas más avanzadas de la vida y subraya la relevancia de los&nbsp;indicadores moleculares&nbsp;en la evaluación de la salud.&nbsp;Se dejó de lado factores sociales o culturales de la vejez La investigación de la Universidad de Stanford se distingue por su enfoque en los&nbsp;indicadores biológicos, dejando de lado las consideraciones sociales o culturales que tradicionalmente definieron la vejez.En lugar de basarse en la edad cronológica o las expectativas sociales, el equipo optó por analizar el comportamiento molecular del cuerpo humano. Esta metodología permitió establecer una cronología objetiva del envejecimiento, fundamentada en datos empíricos y observaciones directas.Tres etapas marcadas que terminan en la vejez Hay tres etapas diferenciadas en la vida adulta. La primera, que se conoce como edad adulta, se extiende desde los 34 hasta los 60 años y se caracteriza por la aparición de los primeros cambios moleculares asociados al envejecimiento. Durante este período, el cuerpo comienza a experimentar variaciones en la producción de proteínas, aunque los efectos físicos suelen ser leves y progresivos.&nbsp;La segunda etapa, la madurez tardía, abarca desde los 60 hasta los 78 años y se asocia con una aceleración de los procesos de deterioro físico y molecular.Finalmente, la vejez, que inicia a los 78 años, se define por cambios más pronunciados en el organismo, tanto a nivel molecular como funcional.El estudio también aborda el impacto de factores externos en el envejecimiento. Según los investigadores, elementos como el&nbsp;estrés&nbsp;pueden acelerar el deterioro físico, aunque no alteran la clasificación general de las etapas, basada en el comportamiento molecular observado.&nbsp;Esto indica que, si bien el ritmo del envejecimiento puede variar entre individuos debido a circunstancias personales o ambientales, la estructura básica de las etapas de la vida adulta se mantiene constante desde un punto de vista biológico.El trabajo también resalta la utilidad de los&nbsp;biomarcadores moleculares&nbsp;en la evaluación de la salud y el envejecimiento. La identificación de proteínas cuya producción varía con la edad abre nuevas posibilidades para desarrollar pruebas diagnósticas y estrategias de intervención temprana.&nbsp;Comprender mejor los cambios que ocurren en el organismo a nivel molecular permitirá diseñar programas de prevención y tratamiento más eficaces, adaptados a las necesidades específicas de cada etapa de la vida adulta.Con información de Infobae y El Comercio

¿VIEJO YO? La ciencia determina a qué edad comienza la vejez

Un equipo de investigadores del Reino Unido ha iniciado un proyecto pionero para crear los componentes básicos de la vida humana —el ADN— de forma sintética.



Denominado Proyecto Genoma Humano Sintético (SynHG, por sus siglas en inglés), esta iniciativa utiliza síntesis genómica —un proceso que permite crear secuencias de ADN a gran escala— con aplicaciones potenciales en terapias celulares, tejidos resistentes a virus y seguridad alimentaria mediante cultivos adaptados al cambio climático.



El equipo, liderado por el profesor Jason Chin, reúne a científicos de las universidades de Oxford, Cambridge, Kent, Manchester y Londres, con financiamiento de 10 millones de libras esterlinas (13.750 millones de dólares) de la fundación Wellcome Trust.



 El objetivo inicial es sintetizar un cromosoma humano en los próximos 5 a 10 años, mientras que la meta final —la construcción de un genoma humano completo— podría tardar muchos años. 



Según Chin, esta tecnología «transformaría profundamente nuestra comprensión de la biología del genoma y abriría nuevos horizontes en biotecnología y medicina».



Lea también: <a href="https://impactove.com/oms-alerta-sobre-riesgos-para-a-salud-al-aplastar-cucarachas-contra-el-piso/">OMS ALERTA sobre riesgos para la salud al aplastar cucarachas contra el piso</a>



<h3 class="wp-block-heading">Aspectos éticos y legales</h3>



Mientras, el programa paralelo &#8216;Care-full Synthesis&#8217;, dirigido por la profesora Joy Zhang de la Universidad de Kent, evalúa los impactos legales y socioculturales de la genómica sintética.



La iniciativa busca asegurar que el avance científico beneficie equitativamente a distintas comunidades del mundo. Zhang señala que este estudio empírico —con investigaciones en Europa, Asia-Pacífico, África y América— siente las bases de un marco científico inclusivo y responsable.



Con &#8216;Care-full Synthesis&#8217; buscamos «un paradigma que explore todo el potencial de sintetizar con cuidado las posibilidades técnicas y las diversas perspectivas socioéticas», explicó Zhang.



<h3 class="wp-block-heading">Debates y riesgos</h3>



Aunque prometedora, la tecnología genera controversia y algunos críticos temen que permita a científicos con poca ética crear humanos mejorados o modificados.



«Nos gusta pensar que todos los científicos están allí para hacer el bien, pero la ciencia puede reutilizarse para hacer daño y para la guerra», aseveró el doctor Pat Thomas, director de Beyond GM, una compañía británica sin fines de lucro dedicada a la educación sobre los alimentos modificados genéticamente.



Con información de Actualidad RT

ADN SINTÉTICO: investigadores logran crear una secuencia que puede ayudar en terapias celulares

<h2 class="wp-block-heading">Las cucarachas contienen una sustancia bacteriana que se dispersa en el ambiente cuando son aplastadas, lo cual puede ocasionar graves problemas</h2>



La presencia de insectos como las cucarachas no solo es indicativo de falta de limpieza, sino que la costumbre de aplastarlas de un pistón o usando lo que sea, representa un riesgo para la salud, según un estudio difundido por la Organización Mundial de la Salud <a href="https://x.com/ImpactoVE" target="_blank">(OMS</a>).



 De acuerdo con la división de control de enfermedades tropicales de la OMS, por la repulsión que cause este tipo de insecto y el sonido que dejan al aplastarlas, esto no es lo más recomendable y existen razones fundamentales para ello.



 Explican que las cucarachas contienen una sustancia bacteriana que se dispersa en el ambiente cuando son aplastadas, lo cual puede ocasionar graves problemas para aquellos que inhalan estas partículas.



Los ataques de asma o alergias son las primeras consecuencias que pueden producir al dispersar salmonela y tapirococo, causando enfermedades como tifoidea y disentería.



No obstante, no se limita a eso, ya que estos insectos también pueden transmitir enfermedades como la salmonelosis. Por otro lado, cuando las bacterias se esparcen y llegan al intestino, pueden provocar diversas afecciones, como diarrea o fiebre.



Además del riesgo de infecciones, aplastar una cucaracha no es una estrategia eficaz.



Lea también: <a href="https://impactove.com/oommmm-todo-lo-que-tienes-que-saber-sobre-el-dia-internacional-del-yoga/">¡OOMMMM! Todo lo que tienes que saber sobre el DÍA INTERNACIONAL del YOGA</a>



<h3 class="wp-block-heading">Resistentes</h3>



 Estos insectos tienen una sorprendente resistencia y pueden soportar un peso hasta 900 veces superior al suyo. 



De esta forma, si intenta matar a una cucaracha una y otra vez, es muy probable que no lo logre.



Su fuerza es tan impresionante que pueden sobrevivir hasta una semana sin cabeza e incluso pueden simular su muerte para escapar de situaciones peligrosas.



De acuerdo con la OMS, las cucarachas son una forma de insecto antigua y muy exitosa. El registro fósil indica que alcanzaron una forma corporal óptima en las primeras etapas de su historia evolutiva y se han mantenido como un grupo muy estable desde entonces.



La mayoría de las especies de cucarachas no son plagas domiciliarias. De hecho, las especies plaga importantes constituyen menos del 1 por ciento de todas las especies de cucarachas conocidas.



El resto son insectos de vida libre que se encuentran principalmente en las regiones tropicales del mundo que viven entre hojas muertas o en descomposición, debajo de la corteza de los árboles, basura o piedras, hierba o arbustos, en cuevas o madrigueras, perforando la madera, en los nidos de hormigas, avispas o termitas, o en un entorno semiacuático.



Incluso las cucarachas domésticas ni siquiera se consideran una variante representativa de esta especie, ya que los hábitos nocturnos de la mayoría de las plagas domiciliarias más comunes, muchas otras especies son diurnas.



<h3 class="wp-block-heading">Cómo erradicar a las cucarachas</h3>



 Por lo tanto, cuando se tenga una cucaracha de frente, la OMS sugiere que, antes de intentar acabar con estos insectos, se trate el área mediante otros sistemas para eliminarlas.



En vista de la resistencia y capacidad de supervivencia de las cucarachas, resulta crucial contar con un servicio profesional de control de plagas. 



La contratación de expertos en el manejo de infestaciones garantiza una respuesta efectiva y adecuada para eliminar estos insectos de manera segura y duradera.



Con información de OMS y Telediario Mx

OMS ALERTA sobre riesgos para la salud al aplastar cucarachas contra el piso

<h2 class="wp-block-heading">El yoga es una práctica con orígenes en la India, que integra elementos físicos, mentales y espirituales</h2>



Desde el 2014, el 21 de junio se conmemora el Día Internacional del Yoga, una fecha establecida para concientizar sobre los beneficios de esta disciplina milenaria que mejora el físico y la mente. 



La Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó este día en 2014, conoce los motivos.



 La elección del 21 de junio como fecha para el Día Internacional del Yoga fue una propuesta de la India, que obtuvo el respaldo de 175 Estados miembros de la ONU. 



El primer ministro indio, Narendra Modi, presentó la iniciativa, refiriéndose al yoga como un «don inestimable de nuestra antigua tradición».



Aunque en algunos lugares se realizan celebraciones en los días previos, la fecha oficial establecida por la resolución 69/131 de la ONU es el 21 de junio, coincidiendo con el solsticio de verano en el hemisferio norte, un día de especial significado en varias culturas.



Lea también: <a href="https://impactove.com/cientifica-chilena-crea-probiotico-capaz-de-prevenir-el-helicobacter-pylori-y-el-cancer-gastrico/">Científica chilena crea probiótico capaz de prevenir el Helicobacter pylori y el cáncer gástrico</a>



<h2 class="wp-block-heading">¿Qué es el yoga y cómo se practica?</h2>



 El yoga es una práctica con orígenes en la India, que integra elementos físicos, mentales y espirituales. 



La palabra «yoga» proviene del sánscrito y su significado es «unidad», lo que simboliza la conexión entre el cuerpo y la mente.



Expertos en la materia señalan que el yoga trasciende el ámbito de una mera actividad física, cultivando una actitud equilibrada en la vida cotidiana y brindando capacidad en la ejecución de las propias acciones.



 En la actualidad, existen diversas formas de yoga que son practicadas en todo el mundo, y su alcance continúa en aumento.







<h3 class="wp-block-heading">Beneficios del yoga</h3>



 La práctica regular de yoga ofrece una serie de beneficios que contribuyen al bienestar integral de las personas:



Fortalecimiento del cuerpo: las diferentes posturas o ásanas trabajan diversos grupos musculares, contribuyendo al aumento de la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. 



Esto puede traducirse en una mejora de la postura y una reducción del riesgo de lesiones.



 Calma mental y reducción del estrés: las técnicas de respiración (pranayama) y la meditación son componentes centrales del yoga que ayudan a calmar el sistema nervioso. 



Esto puede disminuir los niveles de estrés, la ansiedad y mejorar la concentración.



 Fomento de la conciencia: el yoga promueve una mayor atención plena, tanto del propio cuerpo como del entorno. 



Esta conciencia puede influir en la toma de decisiones, llevando a estilos de vida más saludables y sostenibles.



 Mejora de la salud cardiovascular: algunas modalidades de yoga, al ser más dinámicas, pueden contribuir a mejorar la circulación sanguínea y la salud del corazón.



 Contribución a la salud metabólica: La actividad física inherente al yoga, junto con la reducción del estrés, puede tener un impacto positivo en la regulación del metabolismo y en la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2.

¡OOMMMM! Todo lo que tienes que saber sobre el DÍA INTERNACIONAL del YOGA

<h2 class="wp-block-heading">Chile mantiene una de las tasas más altas de mortalidad por cáncer gástrico en América Latina. Según datos del Ministerio de Salud, se trata del segundo cáncer más letal del país</h2>



La científica chilena, Apolinaria García Cancino, doctora en ciencias biológicas y bioquímica, lleva casi 30 años investigando una bacteria silenciosa pero común: el Helicobacter pylori. 



Su esfuerzo dio frutos en 2023 con el lanzamiento del primer probiótico patentado en Chile para prevenir esta infección, que puede derivar en enfermedades gástricas graves como úlceras e incluso cáncer.



“Estoy convencida de que este producto va a ser muy útil para nuestra población”, afirmó.



 “Mi sueño era que este probiótico estuviera en el mercado antes de jubilarme. Lo logramos” dijo, en entrevista con Biobio.



El Helicobacter pylori está presente en hasta un 70% de la población chilena.



 En la mayoría de los casos es asintomático, pero puede derivar en úlceras, en menor medida, o en cáncer gástrico. 



García decidió investigar alternativas frente al creciente problema de resistencia a los antibióticos, y fue ahí donde encontró una respuesta en los probióticos.



El probiótico pasó por rigurosas pruebas científicas: estudios in vitro, en modelos animales y un ensayo clínico en humanos. 



El resultado fue un 93% de eficacia preventiva. “Eso nos permitió solicitar la patente y llevarlo al mercado”, explicó la investigadora.



Desde su lanzamiento, se encuentra disponible en farmacias del país, tanto en formato para adultos como para niños. 



“No es necesario tener la bacteria para tomarlo. Está pensado como medicina preventiva, que es un camino que deberíamos impulsar más en Chile”, señaló.



Instalada en Concepción, García nunca consideró dejar la ciudad ni su universidad. 



Lea también: <a href="https://impactove.com/jugos-verdes-no-son-la-panacea-pero-ayudan-bastante-a-tener-una-buena-salud/">JUGOS VERDES: no son la panacea, pero ayudan bastante a tener una buena salud</a>



“Me ofrecieron trabajar fuera del país, pero yo me quería quedar. Me gusta la relación con los estudiantes y estoy muy agradecida de la Universidad de Concepción”, afirmó. 



Su compromiso con la formación ha sido clave: su laboratorio está lleno de jóvenes que hoy también celebran el avance de la ciencia hecha en regiones.



En 2024 recibió el premio Innovadoras en Salud, y en 2025 fue reconocida como Mujer Inventora. 



Pero su trabajo no se detiene. Actualmente lidera un nuevo estudio para entender cómo se transmite el Helicobacter pylori, y plantea una hipótesis poco explorada: que la bacteria viaje escondida en levaduras como la cándida.



“Obstáculos siempre habrá, pero cuando uno tiene una meta clara, hay que seguir”, reflexionó. “No nos quedemos con la parte negativa. Hay que perseverar, sobre todo si lo que uno hace puede servir a muchas personas”.

Científica chilena crea probiótico capaz de prevenir el Helicobacter pylori y el cáncer gástrico

<h2 class="wp-block-heading">Para obtener los beneficios del jugo verde, esta bebida debe formar parte de una dieta saludable, asociada a la práctica de ejercicios físicos regulares.</h2>



Los jugos verdes no son solo una muda de los fanáticos de la salud.



Aunque no son la solución a los problemas de salud, sí contribuyen a mantenerse sano y pueden promover diversos beneficios para la salud, como contribuir a la pérdida de peso, fortalecer el sistema inmunitario y ayudar en la desintoxicación, además de prevenir enfermedades cardiovasculares.



Estos beneficios son posibles debido a que el jugo verde puede ser preparado con frutas, hortalizas, verduras y especias que poseen acción antioxidante, antiinflamatoria, saciante e hipolipemiante.



No obstante, al no ser completo nutricionalmente, el jugo verde no debe sustituir las comidas ni la ingesta de agua. 



Asimismo, para obtener los beneficios del jugo verde, esta bebida debe formar parte de una dieta saludable, asociada a la práctica de ejercicios físicos regulares.



Lea también: <a href="https://impactove.com/donar-sangre-salva-vidas-por-estas-razones-se-celebra-el-dia-mundial-de-este-acto-de-humanidad/">DONAR SANGRE salva vidas: por estas razones se celebra el DÍA MUNDIAL de este acto de humanidad</a>



<h3 class="wp-block-heading"> Beneficios y para qué sirve</h3>



 Los principales beneficios del jugo verde para la salud incluyen:



<ol class="wp-block-list">
<li>Ayudar a bajar de peso El jugo verde puede ayudar a adelgazar gracias a que contiene alimentos, semillas y condimentos con fibras, lo que favorece el control del hambre.</li>
</ol>



Sin embargo, ningún alimento ni preparación por sí solos ayudan a perder peso. De esta manera, para adelgazar, el jugo verde debe formar parte de una alimentación saludable y baja en calorías, asociada a la práctica regular de ejercicios físicos.







<ol start="2" class="wp-block-list">
<li>Fortalecer el sistema inmunitario Por contener vitamina C, vitamina A y minerales, el jugo verde proporciona nutrientes esenciales para mantener la salud general y fortalecer el sistema inmune.</li>
</ol>



De esta manera, el jugo verde ayuda a combatir las inflamaciones e infecciones en el organismo que pueden ser causadas por virus, hongos o bacterias.







<ol start="3" class="wp-block-list">
<li>Aumentar la hidratación Por prepararse con agua o agua de coco, el jugo verde es una excelente opción de bebida para mejorar la hidratación y ayudar a refrescarse durante los días calurosos.</li>



<li>Ayudar a desintoxicar El jugo verde puede ayudar a desintoxicar debido a que contiene frutas y vegetales ricos en fibras, antioxidantes, vitaminas y minerales, los cuales favorecen la transformación de compuestos tóxicos en sustancias menos tóxicas, que pueden ser más fácilmente eliminadas por el organismo.</li>
</ol>



Sin embargo, es importante recalcar que la desintoxicación del organismo ya es llevada a cabo de manera natural por el hígado, los intestinos y los riñones, a través de hábitos saludables como beber la cantidad adecuada de agua, mantener una alimentación saludable, practicar actividad física, evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tener buenas noches de sueño.



<ol start="5" class="wp-block-list">
<li>Mantener el buen funcionamiento del intestino Por contener fibras, especialmente cuando es colado, el jugo verde promueve la formación de las heces y estimula los movimientos naturales del intestino, lo que ayuda a mantener el buen funcionamiento de este órgano y a evitar el estreñimiento.</li>



<li>Evitar enfermedades cardiovasculares Gracias a su contenido de vitaminas, minerales, fibras y compuestos fenólicos, el jugo verde puede ayudar a evitar enfermedades cardiovasculares como angina, infarto, derrame y aterosclerosis.</li>
</ol>



Estos beneficios son posibles debido a que esos nutrientes y compuestos bioactivos poseen propiedades antioxidantes, hipolipemiantes y antiinflamatorias.



<ol start="7" class="wp-block-list">
<li>Ayudar a reducir el riesgo de cáncer El jugo verde puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer gracias a su contenido de clorofila, flavonoides, carotenoides y polifenoles, que son compuestos bioactivos con acción antioxidante.</li>
</ol>



De esta manera, el jugo verde ayuda a combatir los radicales libres, evitando el desarrollo de células malignas e inhibiendo, por lo tanto, la formación de tumores.



<h3 class="wp-block-heading">Cómo preparar el jugo verde</h3>



 Para preparar la receta simple de jugo verde, basta con colocar las frutas, los vegetales y el líquido (agua o agua de coco) en una licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea.



Luego, se debe transferir la bebida a un vaso y beber a continuación, preferiblemente, sin colar ni endulzar.



El jugo verde puede beberse en cualquier horario del día, junto con comidas como desayuno, meriendas, almuerzo o cena.

JUGOS VERDES: no son la panacea, pero ayudan bastante a tener una buena salud

<h2 class="wp-block-heading">Donar sangre puede salvar hasta tres vidas e incluso tiene beneficios para la salud</h2>



Cada 14 de junio se celebra en todo el Día Mundial del Donante de Sangre, un homenaje general a los millones de donantes de sangre voluntarios y no remunerados que dan a otras personas una segunda oportunidad en la vida. 



La generosidad salva vidas, hace más fuertes las comunidades y encarna el espíritu de solidaridad. 



Es un día para dar gracias, pero también para poner de relieve la necesidad continua y urgente de donaciones de sangre seguras y periódicas.



Este año, la OMS rinde homenaje a la esperanza, del tipo que se da con cada gota de sangre, porque millones de pacientes de todo el mundo dependen de las transfusiones sanguíneas cada año, la esperanza fluye con cada donación.



Lea también: <a href="https://impactove.com/asi-lograron-trasplantar-un-corazon-artificial-para-salvar-la-vida-de-un-hombre/">ASÍ LOGRARON trasplantar un corazón artificial para salvar la vida de un hombre</a>



<h3 class="wp-block-heading">Los objetivos de la campaña son:</h3>



Sensibilizar a la opinión pública sobre la necesidad urgente de donar sangre y plasma y las repercusiones de las donaciones en la vida de los pacientes.



Animar a los donantes, ya sean nuevos o habituales, a donar sangre periódicamente, lo que contribuye a garantizar un suministro de sangre estable y suficiente.



Poner de relieve los efectos positivos de los donantes de sangre en la salud y el bienestar de los demás y promover los valores de solidaridad, compasión y comunidad a través de la donación de sangre.



Movilizar el apoyo de los gobiernos y los asociados para el desarrollo en la inversión y el mantenimiento de los programas nacionales de sangre con el fin de hacer realidad el acceso universal a las transfusiones de sangre seguras en todo el mundo.



<h3 class="wp-block-heading">¿Cuáles son los beneficios de donar sangre?</h3>



Cada persona tiene sus propias razones para donar sangre.



 Algunos lo hacen porque quieren ayudar a quienes lo necesitan.



Una donación puede salvar hasta tres vidas. Otros lo hacen porque conocen a alguien que podría necesitar sangre algún día. 



Algunos incluso lo hacen por los bocadillos y el jugo. Sin importar el motivo, donar sangre es un proceso seguro y sencillo que toma menos de una hora, pero puede tener un impacto de por vida en el receptor.



<h3 class="wp-block-heading">Donar sangre regularmente también puede beneficiarte de varias maneras:</h3>



Reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco



 Donar sangre al menos una vez al año puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y reducir las obstrucciones arteriales. Estudios realizados a finales de la década de 1990 han demostrado que las personas que donaron sangre redujeron su riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 88%.



Equilibra niveles de hierro



 Un exceso de hierro en la sangre puede causar el endurecimiento de las arterias (ateroesclerosis). Esto puede restringir el flujo sanguíneo al resto del cuerpo. Donar sangre ayuda a reducir la cantidad de hierro en la sangre, lo que disminuye el riesgo de ateroesclerosis.



Revela posibles problemas de salud



 Aunque no le realizarán un examen físico completo como en el consultorio médico, le harán un breve examen antes de la extracción de sangre.



 El chequeo de bienestar incluye: lectura de la presión arterial, control de temperatura corporal Detección del colesterol, revisión de la hemoglobina Recuento de hierro, conteo de pulsos



 Este chequeo puede ayudar a revelar problemas de salud que quizás desconocías. No es raro que los donantes reciban diagnósticos de arritmia o presión arterial alta.



<h3 class="wp-block-heading">Reduce el riesgo de cáncer</h3>



 Como se mencionó, un exceso de hierro en la sangre puede ser perjudicial para el cuerpo. 



Uno de los beneficios de donar sangre y reducir las reservas de hierro es que puede reducir el riesgo de cáncer. El hierro está asociado con radicales libres que provocan cáncer, átomos inestables que pueden dañar las células y causar enfermedades.



Un estudio incluso descubrió que, en comparación con un grupo de control, los pacientes que donaron sangre varias veces al año bajaron sus niveles de hierro y su riesgo de contraer cáncer.



Con información de OMS y hcahoustonhealthcare.com

DONAR SANGRE salva vidas: por estas razones se celebra el DÍA MUNDIAL de este acto de humanidad

<h2 class="wp-block-heading">Ahora, el paciente, quien estaba muy grave, tienen al menos dos años más de vida, a la espera de un trasplante definitivo</h2>



La vida de un paciente de 63 años fue salvada la semana pasada, gracias a un trasplante completo de corazón artificial, realizado por primera vez en Israel, en el hospital Hadassah Ein Kerem, en la ciudad de Jerusalén.



El corazón del paciente fue extraído de su cuerpo y reemplazado por un corazón artificial especial hecho de titanio combinado con tejidos animales biológicos y sensores avanzados.



Previo a la operación, el paciente, un residente del centro del país de 63 años, se encontraba en estado muy grave.



El paciente padecía insuficiencia cardíaca y una dificultad respiratoria considerable durante años, pero el equipo de especialistas que lo atendía tenía claro que no había otra solución que le permitiera ganar tiempo hasta que se encontrara un corazón de un donante fallecido para trasplantarlo.



Por otro lado, tras exhaustivas pruebas, también quedó claro que sería apto para el procedimiento especial de trasplante de corazón artificial.



El doctor Amit Korach, director del Departamento de Cirugía Torácica y Cardíaca, explicó que hasta el momento, todos los pacientes cardíacos que atravesaron en Israel un trasplante con equipo avanzado, recibieron en realidad la implantación de bombas de soporte ventricular izquierdo, que se conectaron a una parte del corazón real del paciente, que por supuesto permaneció en su cuerpo.



Estos soportes ayudan a quienes tienen el ventrículo izquierdo dañado, pero no ofrecen una solución para quienes tienen ambos ventrículos colapsados ​​y viven con el tiempo prestado. 



Lea también: <a href="https://impactove.com/una-alternativa-cientificos-crean-sangre-artificial-compatible-con-todos-los-tipos/">UNA ALTERNATIVA: científicos crean sangre artificial compatible con todos los tipos</a>



<h3 class="wp-block-heading">Evento histórico</h3>



Según él, «Este es un evento histórico que, por primera vez en Israel, ofrece tratamiento vital a quienes tienen problemas cardíacos en ambos ventrículos».



En un <a href="https://x.com/impactove/status/1931682622033514899?s=46&amp;t=DLD0riHrqzvdEvfqme6V8w" target="_blank">quirófano d</a>e Hadassah Ein Kerem, comenzó la preparación del corazón artificial para el trasplante, un proceso delicado y preciso que también incluyó la adición de válvulas artificiales al dispositivo.



Simultáneamente, en un segundo quirófano, se hizo la compleja cirugía para extraer el corazón real enfermo del paciente y conectarlo a un sistema de circulación extracorpórea que lo mantuvo con vida.



La operación fue encabezada por un amplio equipo médico que incluyó cardiólogos, cirujanos cardíacos, anestesistas, intensivistas, enfermeros de pabellón y técnicos de máquina corazón-pulmón.



Ahora, el paciente tendrá una «sobrevida» de dos años a la espera de un trasplante definitivo.

ASÍ LOGRARON trasplantar un corazón  artificial para salvar la vida de un hombre

<h2 class="wp-block-heading">Este producto aún se encuentra en estudios, pero, se cree que podría estar listo para el 20230</h2>



Las transfusiones de sangre juegan un papel central en la atención médica, y son fundamentales para salvar miles de vidas en todo el mundo cada día. 



Sin embargo, en ocasiones mantener un suministro de sangre suficiente y estable puede ser un reto, sobre todo en países de ingresos medios y bajos y especialmente para los grupos sanguíneos menos comunes, como el 0 negativo.



Por ello, existen numerosas iniciativas para desarrollar sangre artificial que pueda sustituir la necesidad de sangre natural. 



Ahora, un grupo de científicos japoneses, dirigidos por la Universidad Médica de Nara, está llevando a cabo ensayos clínicos para un nuevo tipo de sangre artificial que puede usarse en pacientes con cualquier grupo sanguíneo.



<h3 class="wp-block-heading">Ensayos clínicos en seres humanos</h3>



 Según detalla el medio japonés Tokyo Weekender, estos ensayos clínicos comenzaron en 2022 a pequeña escala, cuando tres grupos de voluntarios varones sanos recibieron una inyección intravenosa única en cantidades de hasta 100 mililitros. 



Aunque algunos de estos voluntarios desarrollaron efectos secundarios leves, no se produjeron cambios significativos en sus constantes vitales, incluyendo la tensión arterial.



 La noticia, ahora, es que con base en este éxito, estos autores han ido acelerando el proceso, y a partir del pasado mes de marzo comenzaron a administrar entre 100 y 400 mililitros de la solución de sangre artificial a grupos mayores de voluntarios.



 Si se confirma que no hay efectos secundarios importantes, el enfoque cambiará a examinar la seguridad y eficacia del tratamiento, llegando al uso práctico de esta sangre artificial para el año 2030.



La solución de sangre artificial que estos investigadores han desarrollado se elabora extrayendo hemoglobina (una proteína que contiene hierro y que facilita el transporte de oxígeno en los glóbulos rojos de la sangre) de donaciones expiradas.



 Después, esta hemoglobina se encapsula en una cubierta protectora, de manera que se crea una suerte de glóbulos rojos estables y libres de virus.



Lea también: <a href="https://impactove.com/presentan-estudios-con-avances-prometedores-contra-dos-tipos-de-cancer/">Presentan estudios con «avances prometedores» contra dos tipos de cáncer</a>



<h3 class="wp-block-heading">Sangre sin grupo</h3>



 Estas células sanguíneas artificiales no contienen los componentes (una serie de antígenos, a su vez un tipo de proteínas, que se expresan en la superficie de los glóbulos rojos naturales) que definen el tipo sanguíneo y que son responsables de la interacción entre los glóbulos rojos y el sistema inmunológico. 



Por ello, se elimina la problemática de la incompatibilidad, y esta solución es válida para receptores de cualquier tipo sanguíneo.



 Otro aspecto interesante es que, según los desarrolladores, esta sangre artificial puede almacenarse durante hasta dos años a temperatura ambiente y hasta cinco años si se refrigera. 



Comparativamente, la sangre natural procedente de donaciones deben refrigerarse y tienen una vida útil de 42 días.



Hay que apuntar que existen otras iniciativas similares en diversos centros científicos del mundo. 



Por ejemplo, un equipo de la Facultad de Ciencia e Ingeniería de la Universidad de Chuo (Japón) está trabajando en el desarrollo de transportadores artificiales de oxígeno, usando hemoglobina encapsulada en albúmina con el objetivo de estabilizar la tensión arterial y tratar condiciones como hemorragias o ictus. 



Hasta el momento, los estudios llevados a cabo sobre animales por estos autores han arrojado resultados prometedores por lo que pronto podrían pasar a emprender ensayos clínicos sobre seres humanos.



Con información de TokyoWeekender

UNA ALTERNATIVA: científicos crean sangre artificial compatible con todos los tipos

<h2 class="wp-block-heading">Se trata de Serena-6 y de Matterhorn, cuyos resultados ven luz en el encuentro anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica</h2>



 La multinacional farmacéutica AstraZeneca considera que el futuro de la investigación oncológica pasa por alejarse de una solución universal para los pacientes y por adelantarse a la resistencia al tratamiento antes de que tenga lugar, y en esa línea ha presentado dos ensayos clínicos en el principal congreso del sector.



Se trata de Serena-6 y de Matterhorn, cuyos resultados ven luz en el encuentro anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO, en inglés), que se celebra desde el pasado viernes y hasta el 3 de junio en Chicago (<a href="https://x.com/ImpactoVE/status/1929145908333273206?t=f0IOYOQxEskYtJbuPzT6LQ&amp;s=19" target="_blank">EE.UU.)</a>.



«Nos estamos alejando de la era de la solución universal hacia un punto en el que podemos superar los mecanismos de resistencia al cáncer antes de que se instalen. Y este es un elemento absolutamente crucial», dijo en una rueda de prensa virtual Dave Fredrickson, vicepresidente ejecutivo de AstraZeneca en la unidad de negocio de oncología.



Lea también: E<a href="https://impactove.com/el-mal-sueno-tambien-afecta-la-salud-del-corazon/">L MAL SUEÑO también afecta la salud del CORAZÓN</a>



Serena-6, según sus palabras, «demuestra la capacidad de superar la resistencia antes de que se manifieste», mientras Matterhorn refleja los aspectos cruciales de la combinación de múltiples modalidades, tanto antes como después de la cirugía.



Al tratar el cáncer de forma más temprana e inteligente con combinaciones de inmunoterapia, afirma en referencia a ese segundo ensayo clínico, se puede «marcar una diferencia transformadora para los pacientes».



Serena-6 se define como el primer ensayo clínico de fase III que utiliza a gran escala una prueba de sangre de ADN tumoral circulante, o ctADN, para fundamentar las decisiones del tratamiento.



El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos recuerda que un ensayo en fase III se efectúa para probar si un tratamiento nuevo es seguro y funciona bien comparado con el estándar.



AstraZeneca administró su fármaco Camizestrant en pacientes con cáncer de mama con receptores hormonales positivos (HR+). HR+ significa que las células tumorales tienen receptores para las hormonas estrógeno o progesterona, que pueden promover el crecimiento de tumores HR+.



Los profesionales sanitarios recurrieron a ese medicamento antes de que hubiera señales de progresión. La farmacéutica detalla que los análisis de sangre rutinarios permiten identificar tumores «invisibles» a los escáneres tradicionales, lo que facilita adelantarse a la progresión del cáncer.



Con el uso de Camizestrant, según sus conclusiones, se redujo el riesgo de progresión o muerte en un 56 %. De media retrasó el avance del cáncer en 16 meses, comparado con los 9,2 meses del grupo de control.



Matterhorn, a su vez, se presenta como una nueva potencial opción para pacientes con cáncer gástrico, el que se origina en las células que revisten el estómago, y administró el fármaco Imfinzi tanto antes como después de la cirugía.



El riesgo de recurrencia en los enfermos tratados con ese enfoque se redujo en un 29 %. Ese medicamento, según AstraZeneca, no retrasó la operación ni el inicio de la terapia adyuvante o de seguimiento en comparación con el grupo placebo.



Para Fredrickson, los dos ensayos representan «una transformación fundamental en la forma en que se aborda el tratamiento del cáncer».



«La intervención temprana es esencial para obtener resultados a largo plazo. Cuando el cáncer se detecta a tiempo y se identifica a tiempo el momento adecuado para modificar el tratamiento, tenemos la mejor oportunidad de prevenir la recurrencia y buscar la cura», concluyó el directivo. 



Con información de EFE

Presentan estudios con «avances prometedores» contra dos tipos de cáncer

<h2 class="wp-block-heading">«Comer una variedad de nueces puede ser una forma simple pero poderosa de proteger tu corazón, mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de enfermedades crónicas»</h2>



Aunque la mayoría de las personas saben que los frutos secos contienen vitaminas y minerales, es posible que no se den cuenta de cuántos beneficios para la salud se asocian con estos aperitivos.



Algunas de las ventajas que pueden derivarse de comer frutos secos incluyen un menor riesgo de cáncer, huesos más fuertes y, debido a que mantienen los niveles de azúcar en la sangre bajo control, un menor riesgo de contraer diabetes.



 Un estudio muestra que comer solo 30 gramos de frutos secos al día conlleva una asombrosa disminución de 21 por ciento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares.



Quizás lo más sorprendente de todo es que, teniendo en cuenta su alto contenido calórico, los frutos secos consumidos con moderación no promueven el aumento de peso, una contradicción de las pautas dietéticas comunes de la década de <a href="https://x.com/ImpactoVE" target="_blank">1990.</a>



Lea también: <a href="https://impactove.com/el-mal-sueno-tambien-afecta-la-salud-del-corazon/">EL MAL SUEÑO también afecta la salud del CORAZÓN</a>



<h3 class="wp-block-heading">Para perder peso</h3>



De hecho, «las dietas que incluyen el consumo regular de nueces en realidad están relacionadas con la pérdida de peso», dice Deirdre Tobias, epidemióloga de obesidad y nutrición de la Facultad de Medicina de Harvard (Estados Unidos). 



Esto se debe a que la grasa, la fibra y la proteína de los frutos secos ayudan a la sensación de saciedad, frenan el hambre y ayudan a la salud intestinal. 



Además, se ha descubierto que hay al menos un 20 por ciento menos de calorías de lo esperado en frutos secos como las almendras y las nueces porque algunas de esas calorías se excretan en las heces.



<h3 class="wp-block-heading">Los beneficios</h3>



La lista de beneficios del consumo de frutos secos se extiende aún más a la reducción de la presión arterial, la mejora de la función cognitiva, la reducción de los niveles de colesterol e incluso una vida más larga. 



«Si quieres mejorar la calidad de tu dieta, te recomiendo encarecidamente que comas más frutos secos», dice Katherine Zeratsky, nutricionista dietista registrada de Mayo Clinic (Estados Unidos).



Al mismo tiempo, no todos los frutos secos proporcionan los mismos beneficios, y ningún fruto seco debe consumirse en exceso. 



«A pesar de que las calorías pueden ser menos que la cantidad en el paquete, un pequeño puñado de nueces todavía está cargado de calorías», dice Jill Weisenberger, dietista registrada con sede en Virginia (Estados Unidos) y autora de Prediabetes: A Complete Guide [Prediabete: una guía completa].



Estos son algunos de los mejores frutos secos para incluir en su dieta, además de algunos de los beneficios únicos que proporciona cada uno.







<h3 class="wp-block-heading">Almendras</h3>



 Las almendras se ubican cerca de la parte superior de la lista de casi todos los científicos nutricionales cuando se trata de frutos secos que ofrecen grandes ventajas para la salud. Por un lado, Tobias dice que contienen más fibra que cualquier otro fruto seco: la friolera de 14,3 gramos por cada 100g. La fibra puede reducir el riesgo de cáncer y diabetes tipo 2 y ayudar a controlar el peso.



Las almendras también son ricas en vitamina E, «que promueve la salud de la piel, un sistema inmunológico fuerte y apoya la función vascular», dice Amy Goodson, nutricionista y dietista registrada con sede en Dallas (EE. UU.). Y 100 gramos de almendras contiene 258 miligramos de magnesio, «que es fundamental para la función muscular», añade.



Los estudios muestran que las almendras también ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL o «malo» porque su piel es rica en antioxidantes polifenólicos, que pueden ayudar a prevenir la oxidación del colesterol. 



«Las almendras también contienen mucho calcio y fósforo, que se han relacionado con una mejor salud ósea», dice Jen Messer, dietista certificada y presidenta de la Academia de Nutrición y Dietética de New Hampshire (Estados Unidos).







<h3 class="wp-block-heading">Pistachos</h3>



 Los pistachos son otro excelente fruto seco porque contienen mucho potasio (811 miligramos por cada 100g) que ayuda con la función cerebral y el control muscular. Esto es especialmente útil porque «el potasio es un nutriente que es bajo en la dieta de muchas personas», dice Zeratsky.



Los pistachos también son ricas fuentes de luteína y zeaxantina, que «protegen nuestros ojos del daño de la luz y nuestros cerebros del deterioro cognitivo», dice Weisenberger.



 Y los pistachos se consideran una proteína completa, «ya que se ha descubierto que contienen los nueve aminoácidos esenciales», dice Messer.



Este fruto seco también es una gran fuente de vitaminas B6 y B1 (tiamina), dice Kristina Cooke, dietista de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos. Estas son útiles para mejorar la salud inmunológica, prevenir el trastorno sanguíneo anemia y reducir las náuseas durante el embarazo.



«Los pistachos también tienen uno de los recuentos de calorías más bajos entre los frutos secos, lo que los hace excelentes para picar», dice Goodson.







<h3 class="wp-block-heading">Nueces de Brasil</h3>



 Las nueces de Brasil son únicas porque contienen la mayor cantidad de selenio por ración que cualquier otra fuente de alimento. El selenio es un nutriente que ayuda a mantener la función tiroidea saludable y estimula los glóbulos blancos, células que mejoran la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades e infecciones.



Pero comer demasiados puede ser un problema, ya que el límite superior tolerable de selenio es de solo unos 400 microgramos, y cada nuez contiene unos 95 microgramos. «Probablemente sea mejor limitar el consumo de nueces de Brasil a no más de tres al día», sugiere Messer.



Las nueces de Brasil también se asocian con niveles más bajos de colesterol LDL y son una fuente especialmente buena de fibra prebiótica.



 «Esto les ayuda a apoyar la función cerebral y promover la salud intestinal», dice Kate Donelan, dietista registrada de Stanford Health Care. Y contienen mucho hierro, un mineral esencial que apoya el crecimiento y el desarrollo y es vital para transportar la proteína hemoglobina desde los pulmones al resto del cuerpo.



 



<h3 class="wp-block-heading">Cacahuetes o maní</h3>



 Aunque técnicamente son una legumbre, los cacahuetes a menudo se tratan como fruto seco en términos culinarios, «porque tienen un perfil de nutrientes similar al de los frutos secos», dice Goodson.



Sin embargo, pertenecer a la misma familia que las alubias ofrece algunas ventajas sobre los frutos secos porque, al igual que las judías, los cacahuetes son especialmente ricos en proteínas y ácido fólico, más que cualquier otro fruto seco, dice Zeratsky. 



La proteína es esencial para el crecimiento muscular y la reparación de tejidos, y el folato es fundamental para el desarrollo fetal saludable en las madres embarazadas.



Tobias dice que los cacahuetes también contienen más niacina que cualquier otro fruto seco: la friolera de 21,3 miligramos por cada 100 gramos. 



La niacina es una vitamina B que apoya los sistemas nervioso y digestivo y se ha asociado con la reducción del dolor de la artritis. Goodson dice que su mayor contenido de fibra significa que los cacahuetes también pueden reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares.



Además, una onza de maní contiene 2.2 miligramos de vitamina E, el 15 por ciento de la ingesta diaria recomendada. 



Este «nutriente antioxidante», señala Weisenberger, puede ayudar a prevenir la coagulación de la sangre y puede proteger las células del daño causado por los radicales libres.







<h3 class="wp-block-heading">Nueces</h3>



 El último fruto seco de esta lista podría ser el mejor para ti. «Debido a que mejoran tanto la salud del cerebro como la salud del corazón, las nueces son una fuente inagotable de nutrientes», dice Messer.



Aunque la mayoría de los frutos secos tienen composiciones similares de grasas saludables y muchas vitaminas y minerales, «las nueces son notables porque también proporcionan una bonificación de ácidos grasos omega-3», dice Walter Willett, profesor de epidemiología y nutrición en la Escuela de Salud Pública T. H. Chan de Harvard.



Los omega-3 ofrecen numerosos beneficios para la salud, como mejorar el estado de ánimo, reducir los síntomas asociados con el TDAH y mejorar la salud de los ojos, la piel y las articulaciones.



 Los omega-3 también se asocian con triglicéridos más bajos, reducción de la inflamación y mejora de la presión arterial, lo que los hace fundamentales para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.



«Las nueces también tienen un compuesto fenólico llamado ácido elágico que podría ayudar a proteger contra el cáncer de colon», agrega Weisenberger. Y Tobias dice que tienen las cantidades más altas de ácidos grasos poliinsaturados de cualquier otro fruto seco, que pueden mejorar los déficits cognitivos y proporcionar más energía.



Comer estos frutos secos también puede favorecer un microbioma saludable «al promover las bacterias intestinales beneficiosas», añade Goodson. Y sus altos niveles de la hormona melatonina significan que las nueces también pueden «retrasar el proceso de envejecimiento y promover un sueño reparador», dice Cooke.



Por muy bueno que sea cada fruto seco individualmente, una gama más amplia o beneficios colectivos pueden provenir de optar por surtidos mixtos de frutos secos. 



«Comer una variedad de nueces puede ser una forma simple pero poderosa de proteger su corazón, mejorar su función cerebral y reducir el riesgo de enfermedades crónicas», dice Donelan.



Con información de National Geographic

FRUTOS SECOS: más que un aperitivo, son maravillas de la naturaleza para la salud

<h2 class="wp-block-heading">Solo tres noches de sueño restringido —alrededor de cuatro horas por noche— provocan cambios en la sangre asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas</h2>



Desde hace tiempo se sabe que la falta de sueño es perjudicial para el corazón, pero ahora la ciencia comienza a entender con mayor claridad cómo se produce ese daño.



En un nuevo estudio realizado por la Universidad de Uppsala, en<a href="https://x.com/ImpactoVE" target="_blank"> Suecia,</a> los investigadores descubrieron que solo tres noches de sueño restringido —alrededor de cuatro horas por noche— provocaron cambios en la sangre asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas.



En el estudio, los científicos analizaron proteínas inflamatorias presentes en la sangre. Estas son moléculas que el cuerpo produce cuando está bajo estrés o enfrenta alguna enfermedad. 



Cuando estas proteínas se mantienen elevadas durante períodos prolongados, pueden dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca, enfermedad coronaria y fibrilación auricular (latidos irregulares del corazón).



Lea también: <a href="https://impactove.com/son-muy-pequenitas-pero-sus-beneficios-enormes-esta-es-la-semilla-de-chia/">SON MUY PEQUEÑITAS, pero sus beneficios enormes: esta es la semilla de CHÍA</a>



<h3 class="wp-block-heading">El estudio</h3>



En el estudio participaron 16 jóvenes sanos que pasaron varios días en un laboratorio, donde se controló cuidadosamente todo: desde sus comidas hasta sus niveles de actividad y exposición a la luz.



 Los participantes siguieron dos rutinas: tres noches de sueño normal (8,5 horas) y tres noches de sueño restringido (4,25 horas). Después de cada fase de sueño, los hombres realizaron un breve entrenamiento de ciclismo de alta intensidad y se les tomó una muestra de sangre antes y después del ejercicio.



Los investigadores analizaron cerca de 90 proteínas diferentes en las muestras de sangre. Descubrieron que la falta de sueño provocaba un aumento evidente en los marcadores inflamatorios asociados con enfermedades cardíacas. 



Y aunque el ejercicio suele elevar proteínas beneficiosas como la interleucina-6 y el BDNF (que favorecen la salud del cerebro y del corazón), estas respuestas fueron más débiles después de haber dormido mal.



<h3 class="wp-block-heading">Incluso en adultos jóvenes</h3>



 Lo más impactante es que estos cambios se presentaron incluso en adultos jóvenes y saludables, y tras apenas unas pocas noches de mal descanso. 



Este panorama resulta aún más preocupante si consideramos que dormir mal ocasionalmente es algo muy común y que una de cada cuatro personas trabaja en turnos que alteran el ciclo natural del sueño.



Los investigadores también descubrieron que la hora en que se tomaba la muestra de sangre influía: los niveles de proteínas variaban entre la mañana y la noche, y aún más cuando el sueño había sido restringido. 



Esto sugiere que el sueño no solo afecta lo que circula en la sangre, sino también el momento en que esos cambios se hacen más notorios.



Aunque la vida moderna muchas veces nos empuja a sacrificar horas de descanso por productividad, compromisos sociales o tiempo frente a las pantallas, estudios como este nos recuerdan que el cuerpo siempre pasa factura, de manera silenciosa, química y sin excepciones.



Con información de Independentspanol.com

EL MAL SUEÑO también afecta la salud del CORAZÓN

<h2 class="wp-block-heading">La chía es una buena fuente de vitaminas del Complejo B como la tiamina y niacina </h2>



 Las semillas de <a href="https://x.com/ImpactoVE" target="_blank">chía</a> eran unas auténticas desconocidas hasta hace muy pocos años. 



Ahora están en las despensas de muchos hogares, ya que se consideran un superalimento.



Las semillas de chía ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo mejoría en la salud cardiovascular, regulación del azúcar en sangre, apoyo a la digestión, y suministro de energía.



 Son ricas en fibra, ácidos grasos, omega-3, antioxidantes y minerales esenciales.



Lea también: <a href="https://impactove.com/todo-lo-que-tienes-que-saber-sobre-el-primer-trasplante-de-vejiga-humana-del-mundo/">Todo lo que tienes que saber sobre el primer trasplante de vejiga humana del mundo</a>



<h3 class="wp-block-heading"> ¿Quieres conocer las propiedades de la chía y sus múltiples beneficios? </h3>



El consumo de superalimentos ha permitido a muchas personas descubrir el poder de ciertos cereales, algas y semillas (Silva et al., 2020).







 Esta semilla, procedente de Centroamérica, tiene una serie de propiedades de la chía que hacen que sea un alimento perfecto para incorporar a tu dieta. 



A continuación, resumimos los principales beneficios de la chía:



<ol class="wp-block-list">
<li>Previene la oxidación y depura tu cuerpo Las semillas de chía ayudan a tu organismo a eliminar toxinas y líquidos, gracias a sus propiedades antioxidantes. También contribuyen a regular la flora intestinal y a frenar el proceso de oxidación celular (Ulbricht et al., 2009). Este es uno de los mayores beneficios de la chía, ya que fomenta un equilibrio interno que te ayuda a sentirte mejor por dentro y por fuera.</li>



<li>Cuida de tus articulaciones Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el consumo de chía puede aliviar el dolor en las articulaciones asociado al paso del tiempo (Segura-Campos et al., 2014). Aunque no previene el desgaste articular, este es uno de los beneficios de la chía más destacados para personas que buscan mejorar su calidad de vida.</li>



<li>Rica en proteínas La chía no solo aporta fibra y energía, sino que también es una gran fuente de proteínas. Si buscas ganar masa muscular o regenerar tejidos tras entrenamientos físicos, las semillas de chía son ideales (Sandoval-Oliveros &amp; Paredes-López, 2013). Entre las propiedades de la chía, su alto contenido en aminoácidos esenciales es fundamental.</li>



<li>Ayuda a controlar el sobrepeso y la saciedad Entre los beneficios de la chía, su capacidad de saciar el hambre es destacable. Gracias a su alto contenido en fibra, regula el sistema digestivo y ayuda a controlar el apetito (Silva et al., 2020). Además, si las hidratas antes de consumirlas, su poder saciante se incrementa significativamente.</li>



<li>Tu dosis diaria de energía Las semillas de chía son ideales para proporcionar energía de forma duradera. Esto se debe a sus azúcares de absorción lenta, que las convierten en un excelente recurso para deportistas o personas con alta demanda energética (Ulbricht et al., 2009). Este es otro de los beneficios de la chía que la posicionan como un superalimento indispensable.</li>



<li>Omega 3 El omega 3 que contienen las semillas de chía es un ácido graso esencial que mejora funciones cerebrales, refuerza el sistema inmunológico y mantiene la piel hidratada (Segura-Campos et al., 2014). Entre las propiedades de la chía, su capacidad de aportar más omega 3 que el salmón es especialmente destacable para quienes no consumen pescado.</li>
</ol>



Contraindicaciones



 Aunque los beneficios de la chía son muchos, es importante consumirla con moderación. 



Debido a su elevado contenido en fibra, abusar de estas semillas puede provocar problemas digestivos como inflamación o gases (Silva et al., 2020).



 Además, quienes padecen diverticulosis o enfermedades intestinales deben evitar su consumo en exceso.



Por otro lado, aunque las propiedades de la chía ayudan en dietas de adelgazamiento, debes recordar que 100 gramos aportan aproximadamente 500 kilocalorías. 



Consumir una cucharada diaria es suficiente para disfrutar de todos los beneficios de la chía sin riesgos.



<h3 class="wp-block-heading">¿Cómo preparar la chía?</h3>



 Para aprovechar al máximo las propiedades de la chía, puedes moler las semillas ligeramente con un mortero o molinillo de café y añadirlas a líquidos fríos o calientes. Si prefieres consumirlas enteras, hidrátalas previamente para mejorar su digestión (Ulbricht et al., 2009).



<h3 class="wp-block-heading">¿Cuándo tomar la chía?</h3>



 Gracias a las propiedades de la chía, puedes incorporarla en diferentes momentos del día según tus necesidades:



Por la mañana: Para aprovechar su energía y propiedades saciantes.



 Después del entrenamiento: Para regenerar tejidos gracias a su aporte de proteínas (Sandoval-Oliveros &amp; Paredes-López, 2013).



 Por la noche: Para beneficiarte de sus efectos relajantes y depurativos.

Vida

Ensayo pionero de fecundación in vitro reduce el riesgo de enfermedades hereditarias

Suramérica perderá billones por enfermedades no transmisibles y de salud mental (OPS)

Investigadoras rediseñan el espéculo vaginal para aliviar el dolor y el miedo

Estudio revela "enfoque prometedor" para tratamiento del Parkinson

SOLEDAD: otra plaga que afecta a millones en el mundo, alerta la OMS

¿VIEJO YO? La ciencia determina a qué edad comienza la vejez

ADN SINTÉTICO: investigadores logran crear una secuencia que puede ayudar en terapias celulares

OMS ALERTA sobre riesgos para la salud al aplastar cucarachas contra el piso

¡OOMMMM! Todo lo que tienes que saber sobre el DÍA INTERNACIONAL del YOGA

Científica chilena crea probiótico capaz de prevenir el Helicobacter pylori y el cáncer gástrico

JUGOS VERDES: no son la panacea, pero ayudan bastante a tener una buena salud

DONAR SANGRE salva vidas: por estas razones se celebra el DÍA MUNDIAL de este acto de humanidad

ASÍ LOGRARON trasplantar un corazón artificial para salvar la vida de un hombre

UNA ALTERNATIVA: científicos crean sangre artificial compatible con todos los tipos

Presentan estudios con «avances prometedores» contra dos tipos de cáncer

FRUTOS SECOS: más que un aperitivo, son maravillas de la naturaleza para la salud

EL MAL SUEÑO también afecta la salud del CORAZÓN

SON MUY PEQUEÑITAS, pero sus beneficios enormes: esta es la semilla de CHÍA

Más Leídas de Vida

Suramérica perderá billones por enfermedades no transmisibles y de salud mental (OPS)

Ensayo pionero de fecundación in vitro reduce el riesgo de enfermedades hereditarias