FRECUENCIA SEXUAL: ¿Cada cuánto tiempo deberíamos tener relaciones?
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Para muchos un mito, para otros una realidad. Mantener una frecuencia sexual en pareja es todo un reto
Entre una pareja de hombre y mujer, los caballeros son los que más sufren sobre el tema sexual, pero todo depende de la pareja, los años de matrimonio o convivencia, así como de otros factores.
Vivimos en un mundo comandado por muchos mandatos y parecería ser que la frecuencia sexual sería uno más. «Nos preguntan en las consultas cuál es la cantidad establecida. Necesitamos certezas de afuera que nos aseguren que la cantidad de relaciones sexuales que tenemos a la semana estaría dentro de lo normal», dijo a El Clarín, Julia Santecchia, psicóloga y sexóloga clínica.
“La frecuencia adecuada es la que establecerá cada pareja. Será aquella con la que se sientan cómodos. Hay parejas que tienen relaciones sexuales cada 15 días, otras 2 veces por semana y ambas están conformes y no les genera displacer”, añade La Vanguardia.
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No existe la fórmula perfecta
Muy poca gente es sincera cuando habla de sexo. Lo que atrae entonces a un problema de comunicación en la pareja y termina en su mayoría afectando en la cama.
La Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexual 2010 del Instituto Kinsey proporciona algunas estadísticas sobre la frecuencia sexual de hombres y mujeres. Las respuestas dependían, lógicamente, si los encuestados eran solteros, vivían en pareja o estaban casados.
Respecto a los hombres: solo el 2% de los hombres solteros entre las edades de 18 y 24 tuvieron relaciones sexuales 4 o más veces por semana, frente al 21% de los hombres casados que sí las tuvieron. Poco menos de la mitad de los hombres casados entre 25 y 49 años tenían relaciones sexuales varias veces al mes.
La edad no fue necesariamente un impedimento para la frecuencia sexual. El 13% de los solteros, de 70 años o más, tenían relaciones sexuales varias veces al mes. Para los hombres en pareja y casados en este grupo de edad, las tasas fueron del 63% y el 15% respectivamente.
En relación con la mujer: aproximadamente el 5% de las mujeres solteras entre las edades de 18 y 24 tuvieron relaciones sexuales 4 o más veces por semana, a diferencia del 24% de las mujeres casadas. Al igual que los hombres, casi la mitad de las mujeres entre 25 y 59 años tenían relaciones sexuales varias veces al mes. La frecuencia sexual disminuyó con la edad para las mujeres, según el doctor Francisco Peinado.
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Cada pareja es diferente
La frecuencia sexual «correcta» es aquella que satisface a la pareja. Centrarse en la intimidad, la comunicación con tu pareja es más importante que preocuparse por los números, los objetivos o la frecuencia sexual de otras.
Los sexólogos recomiendan concentrarse en la calidad de las relaciones sexuales más que en la cantidad de ellas a la semana o al mes. No es más valioso la frecuencia de relaciones sexuales que el grado de satisfacción creciente que se consiga cada vez que se tenga un encuentro.
Un truco valioso es la comunicación y dejar de pensar por el otro, la cohibición y la falta de confianza pueden ser un arma de doble filo.
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