Conservantes comunes para eliminar bacterias y moho que se utilizan en muchos alimentos han sido vinculados a un riesgo un 29 % mayor de presión arterial elevada y a un riesgo un 16 % superior de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, según un nuevo estudio realizado en Francia.Incluso los llamados conservantes antioxidantes “naturales”, empleados para evitar la decoloración —tales como el ácido cítrico y el ácido ascórbico (ampliamente conocido como vitamina C)—, conllevaron un riesgo un 22 % mayor de hipertensión arterial en las personas que consumían más alimentos con dichos ingredientes, según halló la investigación.Si bien los antioxidantes como el ácido cítrico y el ácido ascórbico se encuentran de forma natural en alimentos como las frutas, “no son exactamente naturales” cuando se utilizan como conservantes, afirmó por correo electrónico la autora principal del estudio, Mathilde Touvier. Touvier es la investigadora principal del estudio NutriNet-Santé, que sirvió de base para llevar a cabo esta investigación.&nbsp;“El ácido ascórbico de origen natural y el ácido ascórbico añadido —que puede ser fabricado químicamente— podrían tener efectos distintos en la salud”, señaló Touvier, quien también ejerce como directora de investigación en el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia, con sede en París.“Por consiguiente, los resultados observados en este caso respecto a estos aditivos alimentarios no son aplicables a las sustancias naturales presentes en las frutas y verduras”, añadió.Lea también: <a href="https://impactove.com/dia-mundial-de-la-donacion-de-leche-materna-un-acto-solidario-que-salva-vidas">Día Mundial de la Donación de Leche Materna: un acto solidario que salva vidas</a>&nbsp;<h4>No solo los alimentos ultraprocesados</h4> El estudio arroja luz sobre la manera en que diversos aditivos presentes en los alimentos ultraprocesados ​​podrían influir en el riesgo cardiovascular, y “hace eco del reciente consenso de la Sociedad Europea de Cardiología, que señala a estos alimentos como una preocupación global de salud pública”, declaró en un comunicado Tracy Parker, responsable de nutrición de la British Heart Foundation (Fundación Británica del Corazón) en Londres. Parker no participó en el estudio.Los alimentos ultraprocesados ​​se han asociado a un riesgo aproximadamente un 50 % mayor de mortalidad por enfermedades cardiovasculares; asimismo, podrían incrementar el riesgo de obesidad en un 55 %, el de trastornos del sueño en un 41 % y el de desarrollar diabetes tipo 2 en un 40 %. La obesidad, la diabetes y la mala calidad del sueño guardan una estrecha relación con una salud cardíaca deficiente.“Este es uno de los primeros estudios de gran envergadura que examina los conservantes de manera individualizada, en lugar de tratar a los alimentos ultraprocesados ​​como una categoría única”, comentó Parker.&nbsp;Los alimentos ultraprocesados ​​han suscitado inquietudes desde hace mucho tiempo debido a sus altos niveles de azúcar, sal y grasas; sin embargo, estos factores por sí solos nunca han explicado plenamente por qué parecen ser más nocivos de lo que sugiere su perfil nutricional. Estos hallazgos contribuyen a subsanar parte de esa laguna.No obstante, investigaciones previas realizadas por Touvier y su equipo revelaron que los alimentos ultraprocesados ​​constituyen tan solo el 35 % de los alimentos con conservantes consumidos por la población. Esto significa que “los conservantes son omnipresentes”, afirmó la autora principal, Anaïs Hasenböhler, estudiante de doctorado en el Equipo de Investigación en Epidemiología Nutricional de la Université Sorbonne Paris Nord.“No existe un grupo o tipo de alimento concreto que deba eliminarse de la dieta para solucionar el problema”, señaló Hasenböhler en un correo electrónico. “Estos resultados respaldan, asimismo, las recomendaciones dirigidas a los consumidores de priorizar los alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados”.&nbsp;<h4>Lo que se recomienda</h4>Opte por productos frescos, crudos y sin procesar; o bien, si busca la opción más rápida de preparar y consumir, elija “alternativas congeladas, cuya conservación se logra mediante bajas temperaturas y no necesariamente a través de la adición de aditivos conservantes”, añadió.El ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, podría estar relacionado con una presión arterial más elevada, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El ácido ascórbico, también conocido como vitamina C, podría estar relacionado con una presión arterial más elevada, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. pixura/iStockphoto/Getty Images<h4> Más conservantes “naturales” asociados a riesgos</h4> El estudio, publicado el miércoles en el European Heart Journal, investigó el impacto de 58 conservantes en la salud cardiovascular de más de 112.000 personas mayores de 15 años. Todos ellos participan en NutriNet-Santé, un proyecto que ha analizado las dietas de voluntarios de toda Francia desde 2009.Para formar parte del estudio, cada participante registra cada bocado de comida y bebida que ingiere —indicando la marca comercial— durante tres días, cada seis meses. Posteriormente, los investigadores utilizan una base de datos de ingredientes de productos para identificar los conservantes comunes y comparar los niveles de consumo a lo largo de los años con los datos médicos almacenados en el sistema nacional de salud francés.Los investigadores realizaron un análisis exhaustivo de 17 conservantes consumidos por al menos el 10 % de los participantes y descubrieron que ocho de ellos estaban asociados con una presión arterial más elevada durante la década siguiente. Tres de estos —el sorbato de potasio, el metabisulfito de potasio y el nitrito de sodio— son conservantes “no antioxidantes”, lo que significa que eliminan las bacterias, los mohos y las levaduras que provocan el deterioro de los alimentos.El sorbato de potasio se utiliza con frecuencia en vinos, productos de panadería y repostería, quesos y salsas. El metabisulfito de potasio —que libera dióxido de azufre al disolverse— se encuentra en vinos, zumos, sidras, cervezas y otras bebidas fermentadas. El nitrito de sodio es una sal química que se emplea habitualmente en carnes procesadas, tales como el beicon, el jamón y los embutidos.Los nitratos y los compuestos a base de azufre se hallan en alimentos como las carnes rojas y procesadas, que ya se sabe que aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Por consiguiente, este hallazgo no debería resultar sorprendente, afirman algunos expertos.Además, los conservantes resultan necesarios si los consumidores desean seguir adquiriendo alimentos que puedan almacenar y consumir en un momento posterior, según Gunter Kuhnle, profesor de Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad de Reading (Inglaterra). Kuhnle no participó en ninguno de los estudios mencionados.“Los conservantes desempeñan un papel fundamental en el sistema alimentario, no solo al prevenir las enfermedades de transmisión alimentaria, sino también al evitar el deterioro de los productos, reducir el desperdicio de alimentos y prolongar su vida útil”, declaró Kuhnle en un comunicado. Los conservantes restantes vinculados a la presión arterial alta en el estudio —ácido ascórbico, ascorbato de sodio, eritorbato de sodio, ácido cítrico y extractos de romero— son los llamados conservantes naturales “antioxidantes”, utilizados para reducir la oxidación que hace que los alimentos se pongan marrones y rancios.El estudio halló que el ácido ascórbico, o vitamina C, también estaba específicamente vinculado a las enfermedades cardiovasculares.Conservantes similares también vinculados al cáncer y a la diabetes tipo 2 Los resultados respaldan los hallazgos de otros dos estudios realizados por Touvier y su equipo, que encontraron vínculos similares entre los conservantes y un riesgo mucho mayor de cáncer y diabetes tipo 2.Seis conservantes —nitrito de sodio, nitrato de potasio, sorbatos, metabisulfito de potasio, acetatos y ácido acético— se vincularon a un riesgo hasta un 32 % mayor de cáncer de próstata, cáncer de mama y cáncer de todo tipo. Todos esos mismos conservantes, salvo uno, también aumentaron en un 49 % el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.Si bien los hallazgos de esta nueva investigación son observacionales y no pueden probar una relación de causa y efecto, el estudio realizó un buen trabajo al controlar otros factores que pueden influir en la salud, tales como la edad, el índice de masa corporal (IMC), el tabaquismo, la actividad física y la dieta en general, señaló Rachel Richardson, gerente de la unidad de apoyo metodológico de la Colaboración Cochrane, una organización internacional sin fines de lucro muy respetada por su enfoque científico en la investigación. Ella no participó en el estudio.“Otras fortalezas de este estudio incluyen la forma en que evaluaron las dietas de las personas y su enfoque integral para identificar la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares”, afirmó Richardson en un comunicado. “Aunque no pueden probar la causalidad, existen indicios en los resultados que justifican una investigación más profunda”.Con información de CNN

Mira el efecto nocivo de los conservantes en los alimentos y su relación con la presión arterial

Cada 19 de mayo se celebra el Día Mundial de la Donación de Leche Materna, para rendir homenaje a las madres que participan en las campañas de donación de leche materna, a recién nacidos que no pueden ser amamantados por sus madres por causas diversas, como enfermedades e intolerancia a las fórmulas de leche artificial.Asimismo, tiene como finalidad promover y estimular la participación de las madres en esta práctica, así como divulgar los beneficios de donar leche humana, para salvar vidas y fomentar el sano desarrollo de neonatos en la fase de lactancia.Lea también: <a href="https://impactove.com/no-es-por-vanidad-escoger-un-buen-protector-solar-te-ayudara-a-cuidar-de-tu-salud">NO ES POR VANIDAD: escoger un buen protector solar te ayudará a cuidar de tu salud</a> &nbsp;<h4>Origen</h4> Esta efeméride se creó mediante iniciativa propuesta en el I Congreso Iberoamericano de Bancos de Leche Humana, celebrado en Brasilia en septiembre de 2010. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna aporta todos los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños.Puedes consultar información adicional muy interesante sobre este tema, en el artículo sobre la Semana Mundial de la Lactancia Materna.<h4>Beneficios de la leche materna</h4> La leche materna brinda múltiples beneficios a neonatos en etapa de lactancia, los cuales mencionamos a continuación:Aporta anticuerpos para la prevención de infecciones y enfermedades en prematuros y neonatos. Contiene los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Contribuye a disminuir la morbimortalidad neonatal y futuras complicaciones de recién nacidos prematuros o con bajo peso. Estimula el desarrollo neurológico. Fortalece el sistema inmunológico.&nbsp;<h4>Un &nbsp;acto de solidaridad</h4> En varios países se apoya, protege e incentiva la lactancia, mediante la implementación de bancos de leche materna en centros de salud. Se puede acudir a alguno de estos bancos, siguiendo el procedimiento correspondiente.La leche materna donada es conservada en frascos de vidrio previamente esterilizados y se conserva congelada hasta su uso.<h4>&nbsp; Estos son algunos requisitos para ser donante de leche materna:</h4>Ser donante de manera voluntaria. Ser mujer y estar en periodo de lactancia. Estar en buenas condiciones de salud. Disponer de un excedente de leche materna para donar. No ingerir alcohol ni fumar. No consumir sustancias estupefacientes, así como medicamentos contraindicados para la lactancia. No tener antecedentes de enfermedades contagiosas, tales como Hepatitis C, VIH, Sífilis. No haber sido donante o receptor de transfusiones de sangre, en los últimos 5 años.Con información de Diainternacionalde.com

Día Mundial de la Donación de Leche Materna: un acto solidario que salva vidas

Abastecerse de protector solar parece fácil, pero pocas opciones en los estantes de las tiendas hoy en día son seguras y efectivas, según un informe anual del Environmental Working Group (EWG), una organización sin fines de lucro que defiende la salud y el medio ambiente.La Guía de Protectores Solares 2026 de EWG, que ya cumple 20 años, analizó 2784 productos y descubrió que solo 550 (aproximadamente el 20 %) ofrecen una protección segura y eficaz contra los rayos dañinos del sol.La nueva guía, publicada el 19 de mayo, enumera los mejores protectores solares para bebés y niños, incluidos aquellos que ofrecen una buena relación calidad-precio , así como los mejores protectores solares recreativos diseñados para actividades al aire libre como deportes o pasar tiempo en la playa.Además, en el informe los consumidores pueden encontrar protectores solares de uso diario mejor valorados, incluyendo cremas hidratantes con factor de protección solar (FPS) y los mejores bálsamos labiales con FPS.Para ser recomendados por EWG, los protectores solares deben proteger contra los rayos UVA y UVB, dos tipos de rayos ultravioleta conocidos por dañar el ADN y envejecer la piel. Debido a los riesgos de inhalación, no se incluyen los aerosoles ni los polvos. Los fabricantes no pueden afirmar tener un FPS superior a 50 ni utilizar afirmaciones de marketing prohibidas por la ley federal, como “resistente al agua”.Los consumidores suelen optar por productos más caros con un factor de protección solar (FPS) de hasta 100+, que supuestamente bloquean el 99% de los rayos UVB. Sin embargo, la diferencia en su eficacia es mínima: según el informe, un protector solar más económico con un FPS de 50+ puede bloquear el 98% de los rayos.En algunos productos, el factor de protección solar (SPF) puede estar inflado. Un estudio revisado por pares realizado por científicos de EWG reveló que, en promedio, los protectores solares solo proporcionaban una cuarta parte de la protección contra los rayos UVA y el 59 % de la protección contra los rayos UVB indicada en las etiquetas.Lea también: <a href="https://impactove.com/como-la-viralidad-en-rr-ss-y-la-recomendacion-de-un-famoso-pueden-incidir-en-las-decisiones-sobre-la-salud">Cómo la viralidad en RR. SS. y la "recomendación" de un famoso pueden incidir en las decisiones sobre la salud</a> &nbsp;<h4>La nueva guía</h4>Los protectores solares recomendados en la nueva guía también evitan el palmitato de retinilo, una forma de vitamina A; y las sustancias químicas sospechosas de causar cáncer, irritación de la piel, reacciones alérgicas o daños reproductivos, problemas de desarrollo o neurotoxicidad.“El palmitato de retinilo forma parte de la familia de los retinoides que los dermatólogos recomiendan para combatir las arrugas y otros signos de envejecimiento. Estos productos incluyen advertencias para no exponer la piel al sol”, afirmó Alexa Friedman, científica sénior de EWG.“En 2010, alrededor del 40% de los productos contenían palmitato de retinal”, dijo Friedman. “Hoy esa cifra ha bajado al 3%, lo cual es una buena noticia para los consumidores”.<h4>Protectores solares minerales versus químicos</h4> De los 550 productos recomendados por EWG, 497 están elaborados principalmente con minerales que se depositan sobre la piel y desvían y bloquean físicamente los rayos solares. Dado que no se absorben en la dermis, los protectores solares a base de minerales causan poca irritación o toxicidad en la piel.La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) aprobó dos minerales para su uso en protectores solares: el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Estos minerales solían ser conocidos por dejar un residuo blanquecino y calcáreo en la piel tras su aplicación. Según los expertos, las nuevas fórmulas innovadoras y las opciones con color disponibles en el mercado han eliminado en gran medida este problema.Los protectores solares químicos, sin embargo, están diseñados para penetrar en la piel y funcionan mediante una reacción química que absorbe la radiación ultravioleta como energía y la disipa en forma de calor. Durante décadas se utilizaron una docena de sustancias químicas en los protectores solares sin ningún problema. Sin embargo, en 2019, científicos de la FDA descubrieron que seis de los ingredientes más comunes podían ingresar al torrente sanguíneo humano en niveles peligrosos después de tan solo un día de uso.<h4>&nbsp;Las señales de alerta para detectar el melanoma</h4>Esos compuestos químicos permanecieron en la sangre días después de cesar su aplicación. De hecho, dos de los ingredientes —homosalato y oxibenzona— permanecieron en el torrente sanguíneo por encima de los límites de seguridad durante más de dos semanas.La Unión Europea está regulando el homosalato como un potencial disruptor endocrino, una sustancia química que puede interferir con las hormonas del cuerpo y causar efectos adversos en el desarrollo, la reproducción, el sistema neurológico o el sistema inmunitario.La oxibenzona es un disruptor endocrino ampliamente estudiado, relacionado con defectos congénitos, alteraciones hormonales reproductivas y tiroideas , y alergias cutáneas. Se ha detectado en la leche materna, la sangre y la orina humanas; un estudio halló oxibenzona en más del 97 % de las muestras de orina estadounidenses.Debido a su impacto en el medio ambiente, la oxibenzona ha sido prohibida en Hawái, Key West, Florida, las Islas Vírgenes de los Estados Unidos, Tailandia y otros países. Diversos estudios han detectado un aumento del blanqueamiento de los corales y la muerte de los arrecifes, así como daños genéticos en la vida marina.En los últimos 19 años, el número de productos que utilizan oxibenzona ha disminuido del 70 % a tan solo el 5 %, según la guía de 2026. A pesar de este cambio, la guía solo pudo recomendar 53 protectores solares de base química con pocos ingredientes preocupantes.El Consejo de Productos de Cuidado Personal, que representa a la industria, declaró a CNN por correo electrónico que cuestionar la seguridad y la eficacia de los protectores solares socava décadas de investigación basada en evidencia.“Sugerir que solo un número limitado de protectores solares son seguros y eficaces desalienta su uso, lo que puede perjudicar la salud pública, especialmente para quienes se exponen repetidamente al sol”, afirmó el Dr. Jaap Venema, científico jefe del PCPC.David Andrews, director científico de EWG, declaró a CNN por correo electrónico que «fue la propia FDA, no EWG, quien determinó que 12 de los 16 filtros químicos que actualmente se comercializan en Estados Unidos carecen de datos de seguridad suficientes para ser clasificados como seguros y eficaces. Esta no es la opinión de EWG, sino una conclusión de la propia FDA».<h4>Se retrasa la acción federal</h4> Bajo la dirección del Dr. Scott Gottlieb, comisionado de la FDA nombrado por Trump, la FDA propuso en 2019 nuevas regulaciones para los protectores solares que solicitaban a los fabricantes que investigaran la seguridad de la oxibenzona, el homosalato y otros 10 productos químicos para determinar si debían considerarse GRASE, o “generalmente reconocidos como seguros y eficaces”.En aquel entonces, esos doce componentes químicos se habían utilizado en protectores solares durante décadas, y todavía se utilizan hoy en día. Hasta la fecha, no se han publicado esos estudios ni la FDA ha aprobado ninguna normativa actualizada.Un portavoz de la FDA declaró a CNN por correo electrónico que la agencia está revisando los comentarios públicos recibidos. “Estos plazos pueden variar según el volumen y la relevancia de los comentarios. La FDA no puede pronunciarse sobre la fecha exacta de la orden final ni sobre su contenido específico”.A pesar de la histórica falta de regulación, hay un rayo de esperanza: la FDA anunció en diciembre que podría permitir a los fabricantes estadounidenses utilizar bemotrizinol, un ingrediente químico popular que se ha utilizado durante décadas en Europa.“El BMT es un filtro que proporciona una protección UVA adecuada, no se absorbe fácilmente en la piel y cuenta con los datos de seguridad más sólidos de cualquier filtro UV hasta la fecha”, afirmó Friedman. “Este es el primer cambio innovador que hemos visto en los últimos 20 años”.Si bien técnicamente es ilegal vender protectores solares no aprobados por la FDA en Estados Unidos, los consumidores llevan tiempo comprando productos europeos y asiáticos en línea, argumentando que son más ligeros, ofrecen mejor protección y se adaptan a una mayor variedad de tonos de piel. Según los expertos, este toque cosmético es importante, ya que muchas personas evitan los protectores solares por su textura pesada y grasosa.<h4>Más que un protector solar</h4> Según los expertos, el protector solar debería estar casi al final de la lista de opciones para protegerse del sol. Considere un enfoque integral: use ropa de tejido tupido, gafas de sol y sombreros de ala ancha, y combine la protección solar con permanecer a la sombra entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando el sol está más fuerte.El protector solar solo cumple su función según su FPS cuando se aplica correctamente, y muchas personas no se aplican la cantidad suficiente, afirman los expertos. Una onza de protector solar, suficiente para llenar un vaso pequeño, se considera la cantidad necesaria para cubrir las zonas expuestas del cuerpo, según la Academia Estadounidense de Dermatología .La academia recomienda aplicar protector solar sobre la piel seca 15 minutos antes de salir al aire libre. Recuerde reaplicar el protector solar en usted y sus hijos cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar.Los niños son especialmente vulnerables al sol; los bebés menores de 6 meses no deben exponerse a la luz solar directa. Las quemaduras solares en bebés pueden ser emergencias médicas, según la Academia Estadounidense de Pediatría . Tan solo unas pocas quemaduras solares graves durante la infancia pueden aumentar el riesgo de desarrollar la forma más mortal de cáncer de piel, llamada melanoma. Los químicos tóxicos utilizados durante décadas en los protectores solares pueden dañar el cuerpo y el cerebro en desarrollo.<h4>Ignora los mensajes peligrosos en las redes sociales</h4> No te dejes engañar por las exageraciones en las redes sociales que afirman que el sol “no causa cáncer de piel”. La radiación ultravioleta es un “carcinógeno humano comprobado” que causa carcinoma de células escamosas, carcinoma de células basales y melanoma, según la Fundación para el Cáncer de Piel .Según los expertos, a menos que se acelere mediante el uso de camas de bronceado, el daño en la piel puede tardar años, si no décadas, en desarrollarse, lo que deja a los jóvenes desprevenidos de hoy en día en riesgo de sufrir envejecimiento prematuro de la piel y cánceres de piel letales como el melanoma.“El melanoma es el cáncer más mortal conocido por el hombre”, dijo la Dra. Kelly Olino, directora clínica del Programa de Melanoma Smilow en el Centro Oncológico de Yale en New Haven, Connecticut, en una entrevista anterior con CNN .“El melanoma es el único tipo de cáncer en el que, si mide dos milímetros, decimos: ‘¡Dios mío, esto es grave!’”, afirmó. “Si alguien tuviera un cáncer de colon de dos milímetros, estaríamos celebrando y diciendo: ‘¡Guau, lo detectamos muy, muy pronto!’”Con información de CNN

NO ES POR VANIDAD: escoger un buen protector solar te ayudará a cuidar de tu salud

La viralidad de un consejo sanitario lanzado por una celebridad puede convertirse en un factor de presión real en la consulta y en las decisiones de pacientes y familias.&nbsp;Ese es el aviso de fondo que plantea un estudio dirigido por la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), que analiza cómo una recomendación difundida en un pódcast de gran audiencia se tradujo en un aumento de recetas de fármacos sin evidencia clínica para cáncer, con el riesgo añadido de que se releguen tratamientos convencionales cuya eficacia sí está probada.Lea también: <a href="https://impactove.com/el-sindrome-de-ovario-poliquistico-cambia-de-nombre-nuevo-enfoque-sobre-sus-causas-y-tratamiento">El SÍNDROME de OVARIO POLIQUÍSTICO cambia de nombre: nuevo enfoque sobre sus causas y tratamiento</a>&nbsp;<h3>Mel Gibson en la mira</h3>El actor Mel Gibson participó en el pódcast The Joe Rogan Experience en el mes de enero del 2025. En esa conversación, Mel Gibson aseguró que tres amigos con cáncer en estadio IV se habían recuperado después de tomar ivermectina y fenbendazol, dos antiparasitarios que describió como “terapias alternativas”. Fragmentos de ese segmento circularon después por redes y acumularon decenas de millones de visualizaciones.A partir de ese impacto, el estudio publicado en JAMA Network Open examinó los cambios en la prescripción de la combinación ivermectina-benzimidazol tras la difusión del testimonio.&nbsp;&nbsp;Para ello, los investigadores compararon los patrones de prescripción entre personas con y sin cáncer desde el 1 de enero al 31 de julio de 2025, y los contrastaron con el mismo periodo del año anterior.&nbsp;El análisis se basó en registros electrónicos de salud anonimizados de más de 68 millones de pacientes de la red estadounidense TriNetX, que recoge recetas emitidas a personas de 18 a 90 años en centros ambulatorios y servicios de urgencias.El análisis concluye que las tasas generales de prescripción en toda la cohorte se duplicaron durante los meses posteriores a la entrevista, frente al mismo tramo de 2024.&nbsp;Entre las personas con cáncer, el incremento fue aún mayor: las tasas de prescripción fueron más de 2,5 veces superiores en el periodo más reciente. Además, en el sur de Estados Unidos, el aumento superó el triple en esos seis meses de 2025 respecto al año previo.&nbsp;<h4>Los pacientes</h4>El estudio también describe en qué perfiles se concentró el mayor crecimiento: hombres, pacientes blancos, residentes en el sur del país y personas con cáncer. “Como médico de atención primaria, quiero que mis pacientes y la gente de todo el país tengan la oportunidad de recibir tratamientos que sabemos que pueden ayudarlos a vivir vidas más largas y saludables”, señala John N. Mafi, autor principal. Y añade que, cuando un tratamiento no probado se dispara tras “un solo pódcast”, “surge la preocupación de que los pacientes puedan estar omitiendo o retrasando tratamientos que sabemos que funcionan en favor de algo que no ha demostrado serles útil”.<h4>Sin pruebas en humanos</h4>Los autores recuerdan que, aunque tanto la ivermectina como algunos fármacos benzimidazólicos han mostrado actividad anticancerígena en estudios con células de laboratorio y animales, no existen ensayos clínicos que hayan demostrado su seguridad o eficacia para tratar cáncer en humanos.&nbsp;En paralelo, subrayan que la ivermectina sí está aprobada por la FDA para infecciones parasitarias en personas, mientras que el fenbendazol está aprobado únicamente para uso veterinario.En esa misma línea, el trabajo plantea el reto de cómo responder cuando un mensaje se viraliza antes de que haya tiempo de contextualizarlo. “A menudo nos centramos en cómo incorporar la evidencia a la práctica de manera eficiente”, apunta la coautora Michelle Rockwell. “No obstante, estos hallazgos nos recuerdan que ciertos factores pueden influir en la atención médica con mucha rapidez.&nbsp;El reto para los sistemas de salud radica en cómo brindar a los pacientes información oportuna y confiable en ese preciso momento”.Con información de<a href="https://medicinaresponsable.com/prevencion/caso-mel-gibson-aviva-alrma-infuencia-celebridades-decisiones-medicas?utm_source=twitter&amp;utm_medium=clic&amp;utm_campaign=mel_gibson&amp;utm_id=gibson&amp;twclid=2eok4rmpwnsjsb1hzsdv7b4gyr"> Medicinaresponsable.com</a>

Cómo la viralidad en RR. SS. y la "recomendación" de un famoso pueden incidir en las decisiones sobre la salud

El síndrome de ovario poliquístico, o SOP, puede presentarse como quistes en los ovarios, como su nombre sugiere.&nbsp;Es una condición que puede afectar la fertilidad de las mujeres y el riesgo de diabetes no se diagnostica en muchos casos, pero los expertos esperan que darle un nuevo nombre ayude a que más pacientes reciban atención.Esto, proque la afección puede incluir muchos más síntomas, entre ellos ciclos menstruales irregulares, dificultad para quedar embarazada, calvicie de patrón femenino, diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).Se estima que entre el 10 % y el 13 % de las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo se ven afectadas por el SOP, pero se presume que el 70 % no sabe que lo tiene, según la OMS.&nbsp;Una razón podría ser que el nombre no es muy descriptivo de la afección real, dijo la doctora Helena Teede, endocrinóloga y profesora de Salud de la Mujer en la Universidad de Monash, en Australia.&nbsp;Teede, quien encabeza el proceso para cambiar el nombre, es la autora principal de un artículo publicado el martes en The Lancet sobre el cambio de nombre.A lo largo de su carrera de más de 25 años, Teede dijo que ha tenido que disipar malentendidos que llevan a la gente a pensar que la afección se trata solo de quistes en los ovarios, lo que ha derivado en diagnósticos omitidos y tratamientos inadecuados.El artículo de The Lancet cambia oficialmente el nombre de la afección a uno que los investigadores esperan que pueda aportar más claridad: síndrome de ovario metabólico poliendocrino, o SMPO (polyendocrine metabolic ovarian syndrome, o PMOS, en inglés).Lea también: <a href="https://impactove.com/conoces-los-beneficios-del-consumo-de-la-flor-de-jamaica">¿Conoces los beneficios del consumo de la flor de Jamaica?</a> &nbsp;<h4>No se trata solo de quistes</h4> Uno de los principales objetivos del nuevo nombre es destacar la amplia variedad de efectos que la condición tiene en quienes la padecen.“Al llamar a esta afección ovario poliquístico, estamos perdiendo el panorama general”, dijo la doctora Alla Vash-Margita, profesora asociada de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas en la Universidad de Yale y jefa de división de ginecología pediátrica y adolescente en la Facultad de Medicina de Yale.“Había mucho estigma y mito relacionado con este nombre. La gente pensaba que tiene quistes grandes, que no tiene”, expresó.El síndrome se consideró inicialmente un trastorno reproductivo, indicó la doctora Andrea Dunaif, profesora de medicina en la división de endocrinología de la Facultad de Medicina Icahn en Mount Sinai, en Nueva York.Se descubrió que estaba asociado con un ligero aumento en los niveles de hormonas masculinas que puede causar periodos irregulares y problemas de fertilidad. Luego, en la década de 1980, dijo que los investigadores encontraron que también estaba asociado con la resistencia a la insulina, o que el cuerpo no responde a los niveles normales circulantes de insulina.“El cuerpo tiene que producir más insulina, y si el cuerpo no puede, en cierto modo, mantenerse al ritmo de las necesidades, entonces puede desarrollarse diabetes”, explicó Dunaif.Desde entonces, la investigación ha sugerido que se trata de un trastorno metabólico importante, con mayores riesgos de padecer afecciones como enfermedad hepática y cardiopatías, añadió.Más recientemente, otros síntomas también se han asociado con el SMPO, entre ellos apnea del sueño, depresión, ansiedad y dismorfia corporal, comentó Vash-Margita.<h4>Un nombre para tomar en serio</h4> La parte “poliendocrino” del nuevo nombre lo describe mejor como una afección endocrina u hormonal, según Teede. Las personas con SMPO presentan una alteración en el sistema endocrino (o sistema de mensajería química) del cuerpo, lo que puede derivar en impactos generalizados, añadió.El camino para cambiar el nombre tomó 14 años y una colaboración mundial de 56 organizaciones de pacientes y profesionales, según el artículo de The Lancet.“Este cambio replanteará la conversación y exigirá que se lo tome tan en serio como la afección de salud compleja y de largo plazo que es”, dijo Rachel Morman, presidenta de Verity PCOS UK, en un comunicado de prensa.La esperanza es que el nuevo nombre ayude a darle a la condición la atención que merece, dijo Dunaif.&nbsp;Según explicó, los médicos del área de ginecología han hecho un trabajo relativamente bueno al tomar en serio la condición. Pero debido a que el síndrome metabólico endocrino ovárico múltiple afecta muchas partes del cuerpo, especialistas de distintas áreas médicas deberían tener más conocimiento sobre ella y colaborar para tratar de manera efectiva a las pacientes.&nbsp;Muchas personas en el campo médico están entusiasmadas con el cambio de nombre, pero Dunaif considera que todavía no refleja completamente los conocimientos más recientes sobre la condición. Por ejemplo, antecedentes familiares sugieren que personas sin ovarios también podrían verse afectadas por los aspectos metabólicos de esta condición, dijo. Añadió que el nombre quizá sería más preciso si se dividiera en subtipos, como personas que experimentan principalmente síntomas reproductivos o aquellas con síntomas metabólicos.Vash-Margita, sin embargo, cree que PMOS es un nombre que refleja mucho mejor las realidades de los impactos mentales y físicos y “capta la afección de una manera mucho mejor, reflejando múltiples cambios que ocurren”, dijo.Un término que capture mejor esa realidad podría abrir el camino para mejores diagnósticos, nuevos tratamientos y una mayor cobertura de seguros para la afección, agregó la doctora Christina Boots, profesora asociada de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern.“La salud de las mujeres es notoriamente subfinanciada”, aseguró. “Reconocer que realmente abarca no solo problemas reproductivos, sino también salud mental y salud metabólica, tal vez ayude a aumentar la cantidad de dólares y la cantidad de estudios para entenderla y tratarla”.<h4>Cómo obtener la atención que necesita</h4> ¿Cuándo debería hablar con su médico sobre PMOS? Un signo vital es un historial de ciclos menstruales irregulares, según Dunaif. Tener ocho o menos ciclos menstruales al año, o tener ciclos que duran más de 40 días por ciclo, es una señal de que debería ser evaluada por un problema hormonal, explicó.Su médico puede revisar sus hormonas para detectar resistencia a la insulina o andrógenos elevados, una hormona que puede causar cosas como acné, calvicie o aumento del vello corporal, dijo Boots.Gran parte del enfoque médico actual para PMOS consiste en manejar los síntomas en lugar de tratar la causa subyacente, dijo Dunaif.La primera intervención que se aconseja suele ser hacer cambios en el estilo de vida hacia una dieta equilibrada y más ejercicio, dijo Vash-Margita. La pérdida de peso se ha asociado con una mejora de los síntomas de PMOS, señaló.Se pueden recetar medicamentos para los síntomas metabólicos, y se ha encontrado que los GLP-1 son útiles, aunque no hay grandes ensayos en mujeres con PMOS, dijo Dunaif. Las píldoras anticonceptivas se usan comúnmente para regular los ciclos menstruales y reducir las hormonas que pueden causar vello corporal, acné y pérdida de cabello, añadió.Los tratamientos de fertilidad pueden utilizarse para ayudar a inducir la ovulación en personas que están tratando de concebir hijos con esta afección, agregó Dunaif.Aun así, la respuesta para tratar el PMOS no consiste solo en que las pacientes sepan qué buscar y qué hacer, dicen los expertos. Una clave para un buen tratamiento del PMOS es encontrar proveedores de atención médica que realmente puedan tomarse el tiempo para ver el panorama completo y hacer buenas derivaciones para elaborar un plan en conjunto, comentó Boots.“El dietista de alguien le dice una cosa, y su psiquiatra le dice otra, y su dermatólogo le dice otra, así que tienen tantos actores que están en su nicho y a menudo no ven el panorama completo”, dijo. “Ver a estas pacientes como personas, y hacer nuestro mejor esfuerzo para brindarles atención con empatía e individualizar su atención, creo que es tan importante”.Con información de CNN

El SÍNDROME de OVARIO POLIQUÍSTICO cambia de nombre: nuevo enfoque sobre sus causas y tratamiento

En el mundo de la salud y la alimentación, la flor de Jamaica se ha convertido en una de las opciones naturales más populares.&nbsp;Gracias a sus propiedades, esta planta es utilizada en diversas culturas para mejorar la digestión, reducir la presión arterial y ayudar en la pérdida de peso.Sin embargo, como cualquier otro producto natural, su consumo debe ser moderado y adecuado a las condiciones de cada persona. En este artículo, exploraremos sus beneficios y desventajas, así como la mejor manera de prepararla para aprovechar todas sus propiedades.<h4>&nbsp;</h4><h4>Lea también: <a href="https://impactove.com/virus-andes-el-hantaviris-que-vive-en-argentina-y-se-puede-propagar-entre-humanos">VIRUS ANDES: el hantaviris que vive en Argentina y se puede propagar entre humanos</a> ¿Qué ventajas y beneficios ofrece la flor de Jamaica?</h4> El consumo de flor de Jamaica puede traer diversos beneficios para la salud debido a su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales. Entre sus principales ventajas destacan:*Regulación de la presión arterial. Su consumo regular puede contribuir a la reducción de la hipertensión leve o moderada, ya que ayuda a relajar los vasos sanguíneos. *Salud cardiovascular. Reduce los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y triglicéridos, favoreciendo la salud del corazón. *Pérdida de peso. La flor de Jamaica tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar líquidos retenidos, además de contribuir a la quema de grasas. *Propiedades antioxidantes. Sus polifenoles combaten los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. *Mejora la digestión. Su contenido de fibra favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. *Prevención de infecciones urinarias. Posee propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias responsables de las infecciones en las vías urinarias. *Cuidado de la piel. Gracias a su acción antioxidante, puede mejorar la apariencia de la piel, previniendo arrugas y daños causados ​​por el sol.<h4>&nbsp; Propiedades de la flor de jamaica</h4> Los beneficios de la flor de Jamaica se deben a su riqueza en compuestos bioactivos que tienen efectos positivos en el organismo. Algunas de sus principales propiedades incluyen:<h4>&nbsp; ¿La flor de Jamaica sirve para adelgazar?</h4> La flor de Jamaica se utiliza como un complemento natural para la pérdida de peso.&nbsp;Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar líquidos retenidos, mientras que sus antioxidantes y flavonoides contribuyen a mejorar el metabolismo y la quema de grasa. Para obtener resultados, debe acompañarse de una dieta equilibrada y ejercicio. &nbsp;<h4>Personas que pueden consumirla</h4> Individuos con presión arterial alta, ya que ayuda a regularla. Personas que buscan adelgazar, gracias a su efecto diurético. Quienes desean desintoxicar el cuerpo y mejorar la digestión.Con información de La República.&nbsp;

¿Conoces los beneficios del consumo de la flor de Jamaica?

Entre los varios hantavirus que circulan en Argentina, país desde donde zarpó el crucero que registra cinco infecciones confirmadas y tres casos bajo sospecha de la enfermedad, es el virus Andes el que protagoniza el brote de la nave, según confirmó la OMS, y tiene la excepcional particularidad de ser transmisible entre humanos.“Es el único de toda la familia de virus hantavirus que tiene documentado desde hace muchos años desde Argentina con transmisión interhumana”, dijo a CNN Roberto Debbag, vicepresidente de la Sociedad Latinoamericana de Vacunología.La mayoría de infecciones se producen principalmente por inhalación de aerosoles cargados de partículas virales provenientes de las heces, orina y saliva de roedores infectados, pero desde los años noventa hay estudios en el país sudamericano sobre la posibilidad de contagio de persona a persona.&nbsp;A fines de 2018, un brote con decenas de infectados a raíz de un evento social y que dejó 11 muertos proporcionó la evidencia más concreta sobre esa hipótesis.<h4>Lea también:<a href="https://impactove.com/hantavirus-lo-que-hay-que-saber-sobre-esta-enfermedad-que-se-ha-propagado-en-un-crucero">HANTAVIRUS: lo que hay que saber sobre esta enfermedad que se ha propagado en un crucero</a> &nbsp; Una cepa agresiva</h4> “La característica biológica (del virus Andes) es que se adapta a la célula humana, por eso se puede transmitir”, indicó a CNN Ricardo Teijeiro, miembro de la Sociedad Argentina de Infectología, quien aclaró que el contagio “no es tan fácil” como en las enfermedades respiratorias.Teijeiro explicó que entre las distintas cepas de hantavirus (como las variantes Lechiguanas, Orán y Buenos Aires) “hay algunas que son más agresivas que otras”, con variaciones en su genotipo. En el caso del virus Andes, destacó: “No solo la posibilidad de contagio, es una cepa sumamente agresiva. Estamos hablando de un 30 % de mortalidad. Todo lo que es hantavirus tiene un alto porcentaje, pero el virus Andes se diferencia por ser un poco más agresivo”.&nbsp;El infectólogo subrayó que no hay una medicación ni vacuna contra el hantavirus, por lo que “es fundamental atender lo antes posible” a los casos sospechosos de un cuadro de síndrome cardiopulmonar por hantavirus.Al respecto, Debbag apuntó que las otras cepas de hantavirus tienen entre 20 y 40 por ciento de mortalidad y explicó que esas cifras no son del todo comparables, ya que “depende de dónde aparecen, las condiciones sanitarias y la (rapidez de) atención”.Esos factores han sido clave en el brote del crucero MV Hondius, explicó el especialista. “La mortalidad baja si se cuenta con una buena terapia intensiva. Si estoy en un crucero y no tengo buena atención, en un brote generalmente los primeros (infectados) se mueren, porque no están alertas de lo que pueden tener, y no tienen las condiciones de tratamiento”, dijo. A ello se suman las comorbilidades que pueda tener cada paciente, la edad u otros cuadros que afecten los mecanismos de defensa del organismo.&nbsp;&nbsp;<h4>La cuestión geográfica</h4> El virus Andes tiene presencia en el sur de Argentina y Chile. Las condiciones climatológicas o geográficas no tienen relación directa con el virus, sino con su vector, los roedores, principalmente un tipo de ratón colilargo. “Donde esté el hábitat para que se desarrolle el ratón, el virus se presenta de forma crónica. No lo mata, sino que sigue eliminando el virus” a través de la orina y las heces, explicó Teijeiro.Debbag explicó que hay condiciones ambientales que pueden facilitar las infecciones y pueden estar ligadas a actividades turísticas o recreativas. “Es más claro cuando uno va a una cabaña en el sur (de Argentina), que ha estado cerrada por mucho tiempo. Si es un lugar de hábitat de hantavirus, ese cierre puede estar muy contaminado de heces y orina (de ratones), con una gran carga viral”, comentó.En ese sentido, subrayó la necesidad de saber dónde estuvieron antes los primeros pasajeros que cayeron enfermos. La provincia de Tierra del Fuego, donde está el puerto de Ushuaia, no registró ningún caso desde que la enfermedad se incorporó a los eventos de notificación obligatoria en 1996. El virus circula en provincias patagónicas como Neuquén, Río Negro y Chubut.“Si (el primer pasajero infectado) hizo un vuelo directo de Buenos Aires a Ushuaia, hay que ver si el foco está en el crucero. Si no circuló por ningún lado y subió al barco, como en (la provincia de) Tierra del Fuego no está el vector, el paciente no tuvo probabilidad de contagiarse. Pero el barco puede tener roedores, ese dato es crucial”, resaltó Debbag.<h4>¿Cuándo fue descubierto?</h4> En 1995, un brote familiar en El Bolsón, Río Negro, causó dos decesos por una enfermedad respiratoria que los médicos no lograban identificar.Los tejidos de autopsia de uno de los fallecidos llegaron al laboratorio del Instituto ANLIS/Malbrán, donde un equipo liderado por las científicas Nora López y Paula Padula analizó el material genético del virus. Así, determinaron que el patógeno no era ninguno de los hantavirus conocidos hasta ese momento.Este vector era nuevo, con un perfil genético propio, al que denominaron virus Andes. El hallazgo, publicado en la revista Virology en 1996, fue la primera identificación genética de un hantavirus en toda América del Sur.Más adelante, la doctora Padula y colegas publicaron el análisis de un brote que había ocurrido en El Bolsón y Bariloche en 1996. Allí confirmaron que la transmisión de la cepa Andes entre humanos era posible. &nbsp;Posteriormente, se registraron otros casos en 2014 y 2018.<h4>Cuadro clínico de la cepa Andes</h4> La cepa Andes provoca el síndrome pulmonar por hantavirus, una enfermedad que comienza con fiebre, dolores musculares y fatiga, y puede progresar en días hacia una insuficiencia respiratoria aguda con alta probabilidad de mortalidad.Actualmente, no existe ninguna vacuna aprobada contra el virus Andes ni un tratamiento antiviral específico para el síndrome pulmonar por hantavirus. El manejo de los pacientes es de soporte: ventilación mecánica, estabilización hemodinámica y, en los casos más graves, oxigenación por membrana extracorpórea.No obstante, existen candidatos vacunales en desarrollo, como una vacuna de ADN que completó una fase 1 con resultados seguros e inmunogénicos, y una vacuna de ARNm desarrollada por la Universidad de Texas mostró resultados prometedores en modelos animales, ambas publicadas en 2024.Este año, los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. incluyeron a la cepa Andes entre los patógenos sin vacuna ni tratamiento aprobado y de mayor preocupación pandémica, lo que aceleró el interés científico por encontrar una respuesta terapéutica.<h4>Con información de CNN y VTV</h4><h4>&nbsp;</h4>

VIRUS ANDES: el hantaviris que vive en Argentina y se puede propagar entre humanos

El nombre de un nuevo virus ha entrado en las noticias, el del hantavirus, que se ha propagado en un crucero que había partido de Ushuaia (la ciudad más austral del planeta) y construido para expediciones en regiones polares.En la travesía, tres personas han fallecido a causa de esta enfermedad y otra en estado grave ha sido transferida a Sudáfrica, donde está siendo atendida. La embarcación se encuentra anclada en Cabo Verde, que era su destino final, mientras se están realizando los análisis de laboratorio necesarios para descartar nuevos casos.<h4>Lea también: <a href="https://impactove.com/posible-foco-de-hantavirus-en-un-crucero-entre-argentina-y-cabo-verde-causa-tres-muertos">Posible foco de hantavirus en un crucero entre Argentina y Cabo Verde causa tres muertos</a> ¿Qué es un hantavirus?</h4>Los hantavirus son un grupo de más de veinte especies de virus pertenecientes a la familia Bunyaviridae, pero a diferencia de muchos otros virus de esta familia, no se transmiten a través de insectos, sino de roedores infectados, según explica la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA).Se trata de un virus zoonótico, es decir, transmisible de animales a humanos, entre quienes puede causar enfermedades graves, con una tasa de mortalidad que oscila entre el 5 % y el 15 %, o incluso más, dependiendo de la especie viral.La familia del virus se divide en dos grandes grupos según su origen geográfico: los del “Viejo Mundo” (Europa y Asia) y los del “Nuevo Mundo” (América).<h4>¿Cómo se transmiten los hantavirus?</h4>Los hantavirus se transmiten principalmente por contacto con excreciones de roedores infectados (orina, heces o saliva) o a través de sus mordeduras, aunque este último supuesto es más raro.Estos animales actúan como reservorio natural del virus.Una de las vías más frecuentes es la inhalación de aerosoles o polvo contaminado con material infeccioso.&nbsp; Entre roedores, el contagio ocurre por mordeduras o arañazos.Aunque la transmisión entre personas es muy poco frecuente, la enfermedad puede ser severa y la recuperación prolongarse durante semanas o incluso meses.La OMSA considera que un riesgo importante proviene de los animales domésticos.«Las ratas como mascotas pueden portar y transmitir el virus Seoul (del hantavirus) sin mostrar signos visibles, lo que dificulta su detección. En caso de brote o sospecha de infección en un hogar, se recomienda que los animales sean evaluados por un veterinario», señala.<h4>¿Qué síntomas causa y qué tipo de pronóstico tiene?</h4>En humanos, los hantavirus pertenecientes al grupo del «Viejo Mundo» suelen provocar una enfermedad conocida como fiebre hemorrágica con síndrome renal, que tiene un periodo de incubación de 2 a 3 semanas.En el caso del segundo grupo (Nuevo Mundo), la persona infectada sufre síndrome pulmonar por hantavirus, que comienza con síntomas no específicos y puede evolucionar rápidamente a insuficiencia respiratoria.No obstante, ambas enfermedades pueden solaparse y afectar a varios órganos.En humanos, la infección puede confundirse con otras enfermedades como neumonías virales o bacterianas, otras fiebres hemorrágicas virales, y otras patologías.Los síntomas iniciales, como fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas y fatiga, también se confunden fácilmente con los de la gripe, recuerdan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).Diagnosticar el hantavirus en una persona que ha sido infectada menos de 72 horas antes es difícil y en ese caso se repite el análisis 72 horas después del inicio de los síntomas.<h4>¿Cuáles son las principales medidas de prevención?</h4>Las principales medidas que se recomiendan en hogares y el entorno de vida en general son cerrar bien viviendas y sellar almacenes de alimentos para impedir la entrada de roedores, así como eliminar acumulaciones de basura o materiales.Asimismo, se deben limpiar bien las áreas contaminadas con excrementos de roedores, asegurando buena ventilación y utilizando protección como guantes, gafas y mascarillas.También hay que evitar barrer en seco y, más bien, humedecer el polvo con detergente o desinfectante para reducir la formación de aerosoles, y limpiar con paños húmedos o fregona.Con información de &nbsp;EFE

HANTAVIRUS: lo que hay que saber sobre esta enfermedad que se ha propagado en un crucero

Estamos viendo una película en el sofá y de repente notamos que tenemos una extremidad «dormida», la movemos y notamos un hormigueo, como si fueran pinchazos. ¿Por qué? Se denomina parestesia y se debe a que, una vez que se ha descomprimido el nervio al cambiar de postura, empieza a emitir señales, provocando esa sensación.El adormecimiento de una extremidad puede notarse como un entumecimiento, pérdida de sensibilidad u hormigueo, afirma a EFE Salud el responsable del grupo de Aparato Locomotor de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), Carlos Bastida, quien subraya que la causa más común es la compresión o irritación de un nervio.«Cuando, por ejemplo, cruzamos las piernas durante mucho tiempo, estamos comprimiendo los nervios y estos dejan de transmitir adecuadamente las señales; si disminuye el riego sanguíneo, hace que el nervio funcione peor; cuando se alteran las señales nerviosas, la información que recibe el cerebro está distorsionada y provoca hormigueo, entumecimiento o sensaciones raras como pérdida de sensibilidad», afirma Bastida.Lea también: <a href="https://impactove.com/ee-uu-facilita-acceso-a-la-marihuana-para-uso-medicinal">EE. UU. facilita acceso a la marihuana para uso medicina</a> &nbsp;<h4>El nervio dormido</h4> En realidad, la extremidad no está dormida; son los nervios de esa zona en cuestión los que lo están, de forma que se interrumpe la comunicación entre estos y el cerebro.«Provocamos una compresión nerviosa al mantener una postura forzada, y también comprimimos los vasos sanguíneos de la zona, que ya no aportan oxígeno a esos nervios, que entonces dejan de funcionar, provocando que dejemos de sentir esa zona, o la notamos como pesada, temporalmente», abunda el médico.Al cambiar de posición, «liberamos» esos nervios de la presión que tenían, de forma que comienzan a activarse y emiten señales «desordenadamente», que el cerebro interpreta como hormigueos o pinchazos, son las denominadas parestesias.En concreto, agrega Bastida, en cuanto el nervio recupera el riego sanguíneo, hay una reactivación neuronal «brusca», que envía «miles de señales diversas» al cerebro al mismo tiempo: de calor, tacto y presión.El cerebro no sabe cómo interpretarlas y traduce el mensaje como pinchazos, corrientes eléctricas u hormigueos.«Conforme el nervio se va estabilizando, va desapareciendo el hormigueo y se recupera la sensibilidad total y normal», asegura el médico de la SEMG.<h4>«Parálisis del sábado noche»</h4> Lo habitual es que todo vuelva a la normalidad, aunque si estamos mucho tiempo con esa postura que provoca que la extremidad esté dormida, puede llegar a causar daño real, al faltar oxígeno y nutrientes al nervio.&nbsp; «Por ejemplo, cuando uno se queda dormido en una mala postura o por efectos de un sedante, puede llegar a producirse lo que se conoce como “parálisis del sábado noche”, al afectarse el nervio radial del brazo, que puede causar debilidad o incapacidad para mover la mano durante varios días», afirma.La compresión por una mala postura durante mucho tiempo, como cuando hacemos un viaje largo, puede llegar a afectar a la circulación porque se estanca la sangre en las venas. Esta situación en casos extremos puede dar lugar a un coágulo, que a su vez puede causar una trombosis venosa.<h4>Algunos consejos</h4> Para evitar esa sensación de extremidad dormida, Bastida aconseja cambiar de postura cada cierto tiempo, como cada media hora.Hay que evitar aportar peso sobre las articulaciones durante mucho tiempo y hay que hacer estiramientos o pequeños movimientos.«Y, desde luego, tener y mantener buenos hábitos posturales al dormir, o cuando estamos sentados», destaca.<h4>Señales de alarma</h4> Hay ciertas señales de alarma que tenemos que tener en cuenta, según advierte Bastida:Si la articulación está dormida, cambiamos de postura, pero pasados unos minutos no recuperamos la movilidad normal. Si notamos pérdida de fuerza en la extremidad. Cuando la zona está fría o cambia de color -pálida o azulada-. Si el hormigueo no desaparece y perdura durante varias horas o días.<h4> ¿Cuándo consultar al médico?</h4> Si el adormecimiento de la extremidad ocurre con frecuencia, es aconsejable consultar al médico. También, si dura mucho, afecta siempre a la misma zona o causa dolor, pérdida de fuerza o debilidad.«Podría ser por causa de una compresión nerviosa crónica, por una hernia discal en la columna, o incluso por patologías metabólicas -diabetes o falta de vitaminas, como la B12-, enfermedades neurológicas, o trastornos circulatorios», especifica el médico de la SEMG.&nbsp;Con información de Efe

¿SE TE DURMIÓ UNA PIERNA? Tienes parestesia y te decimos qué es

EE. UU. facilita acceso a la marihuana para uso medicinal &nbsp; El gobierno de Donald Trump reclasificó el jueves al cannabis dentro de una categoría menos restrictiva, lo que facilita su uso con fines médicos en Estados Unidos, según el fiscal general.La marihuana fue reclasificada como una droga con un potencial moderado o bajo de dependencia física y psicológica, lo que "amplía el acceso de los pacientes a tratamientos y da a los médicos más herramientas para tomar decisiones de salud mejor fundamentadas", afirmó el fiscal general interino, Todd Blanche, en X.Lea también: <a href="https://impactove.com/usar-menos-cosmeticos-reduce-el-nivel-de-contaminantes-en-el-cuerpo">Usar menos cosméticos reduce el nivel de contaminantes en el cuerpo</a>&nbsp;Anteriormente, la marihuana compartía clasificación con la heroína y la metanfetamina en la conocida como Lista I, una categoría reservada para las drogas "sin uso médico aceptado y con un alto potencial de abuso", según la Agencia Antidrogas de Estados Unidos (DEA).Ahora se ha trasladado al tercer nivel de los cinco que contiene esta lista del gobierno de Estados Unidos.El Departamento de Justicia afirmó que esta medida se toma para responder a una orden ejecutiva firmada en diciembre por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, que tiene como objetivo aumentar la investigación de los usos medicinales de la marihuana.Con información de AFP

EE. UU. facilita acceso a la marihuana para uso medicinal

&nbsp; Utilizar menos cosméticos reduce en tan solo unos días la concentración de ciertos contaminantes químicos y disruptores endocrinos como el bisfenol A en la orina, según un estudio hecho público este miércoles.Un equipo de investigadores del Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica (Inserm) de Francia pidió a un centenar de estudiantes de entre 18 y 30 años que redujeran durante cinco días la cantidad de cosméticos que utilizaban.También debían reemplazar sus productos de higiene, como el jabón o la pasta dentífrica, por otros alternativos, sin fenoles sintéticos, parabenos, ftalatos y éteres de glicol.Posteriormente, compararon los resultados de los análisis de orina realizados antes y después de los cinco días.Lea también: <a href="https://impactove.com/deja-que-el-aguacate-haga-su-magia-no-solo-es-rico-sino-que-guarda-muchos-beneficios">Deja que el AGUACATE haga su magia: no solo es rico, sino que guarda muchos beneficios</a> &nbsp;Los resultados de este estudio, publicado en la revista Environment International, son impactantes: casi una cuarta parte de exposición menos (-22%) al ftalato de monoetilo, derivado de compuestos utilizados, entre otros, para fijar los perfumes, o incluso "-30% al metilparabeno, un conservante y posible disruptor endocrino, según las autoridades europeas".Los científicos también han observado una disminución del 39% en la concentración urinaria de bisfenol A, sospechoso de propiciar múltiples trastornos y enfermedades como el cáncer de mama y la esterilidad.El bisfenol A está prohibido en varios países, como los de la Unión Europea, pero su presencia podría deberse "a contaminaciones ocurridas durante el proceso de fabricación o a través de los materiales de embalaje", señala el Inserm en un comunicado.El Parlamento Europeo debe pronunciarse a finales de abril sobre un cambio en la regulación europea sobre cosméticos.Con información de AFP&nbsp;

Usar menos cosméticos reduce  el nivel de contaminantes en el cuerpo

El aguacate es uno de los alimentos más completos de la dieta actual. Es ideal para cualquier comida diaria, por su versatilidad y porque produce saciedad.Pero su verdadero valor reside en sus impresionantes propiedades nutricionales para la salud, especialmente para el cerebro y el corazón.El fruto es una fuente excepcional de grasas monoinsaturadas y vitaminas esenciales. Incluirlo en su alimentación diaria puede transformar su bienestar físico y mental de forma natural.<h4>Un aliado para la salud cardiovascular</h4> El beneficio más conocido del aguacate es su capacidad para proteger el corazón. Contiene altos niveles de ácido oleico, una grasa saludable que reduce el colesterol malo. Este componente ayuda a mantener las arterias limpias y flexibles.Además, el aguacate es rico en potasio, superando incluso al cambur en este mineral fundamental para regular la presión arterial y prevenir accidentes cerebrovasculares. Su consumo habitual disminuye significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardíacas crónicas.Lea también: <a href="https://impactove.com/banco-mundial-anuncia-plan-para-llevar-agua-a-1000-millones-de-personas">Banco Mundial anuncia plan para llevar agua a 1.000 millones de personas</a>&nbsp;<h4>Impulso para la función cerebral</h4> Este superalimento también actúa como un combustible de alta calidad para el cerebro. Las grasas saludables del aguacate favorecen la comunicación entre las neuronas. Esto mejora la memoria, la concentración y la agilidad mental en adultos.Asimismo, aporta vitamina E y potentes antioxidantes que protegen las células contra el envejecimiento. El consumo de aguacate previene el deterioro cognitivo a largo plazo. Es un aliado natural para mantener la mente activa y saludable durante años.El aguacate puede añadirse en ensaladas, batidos o simplemente sobre una tostada. Solo media pieza al día es suficiente para aprovechar todas sus propiedades medicinales.&nbsp;<h4>¿Cómo influye en la salud metabólica?</h4>&nbsp;Un reciente estudio publicado en Science Direct despertó la curiosidad de la comunidad médica al analizar el impacto del aguacate en adultos con prediabetes.Los hallazgos sugieren que consumir esta fruta antes de dormir no solo es una opción saciante, sino que guarda un as bajo la manga respecto a cómo el cuerpo procesa las grasas al día siguiente.La investigación, liderada por el Instituto Tecnológico de Illinois, se centró en el denominado «efecto de la segunda comida». Este fenómeno analiza cómo un alimento ingerido previamente influye en la asimilación del siguiente. En el experimento, 27 adultos consumieron un aguacate entero entre las 8:00 p.m. y las 9:00 p.m., seguido de un ayuno de doce horas.Al analizar las muestras de sangre tras el desayuno matutino, los expertos notaron algo inesperado. Aquellos que cenaron aguacate presentaron niveles de triglicéridos significativamente más bajos tres horas después de desayunar, en comparación con quienes ingirieron refrigerios procesados o bajos en fibra.<h4>¿Metabolismo de las grasas?</h4> Según Britt Burton-Freeman, autora principal del estudio, la clave reside en la «matriz de alimentos integrales» del aguacate. Aunque no se detectaron cambios inmediatos en la glucosa o la insulina, la mejora en el metabolismo de los triglicéridos resulta prometedora. Es importante recordar que niveles altos de estas grasas son precursores de enfermedades cardíacas y resistencia a la insulina.Este descubrimiento plantea una alternativa frente a la preocupación común de que comer tarde incrementa el riesgo de obesidad. Si bien se requieren estudios más prolongados para confirmar efectos sobre la inflamación, el aguacate se perfila como un aliado nocturno para quienes buscan optimizar su bienestar cardiovascular de forma natural.Con información de VN e IA

Deja que el AGUACATE haga su magia: no solo es rico, sino que guarda muchos beneficios

&nbsp; El Banco Mundial anunció el miércoles un plan para mejorar el acceso al agua para mil millones de personas en los próximos cuatro años.El programa, bautizado Water Forward, tiene como objetivo "ampliar los servicios de abastecimiento de agua fiable y reforzar los sistemas frente a sequías e inundaciones".La entidad adelantó que sus propios fondos y asesoramiento técnico conseguirán mejorar el suministro de agua a unos 400 millones de personas para 2030, y que el resto provendría de socios.Lea también: <a href="https://impactove.com/dia-internacional-del-beso-7-razones-para-celebrar-y-practicar">Día INTERNACIONAL del BESO: 7 razones para celebrar y practicar</a> &nbsp;Entre las instituciones que participarán se encuentran los bancos regionales de desarrollo, el fondo de desarrollo de la OPEP y el Nuevo Banco de Desarrollo, alineado con los BRICS, según informó el Banco Mundial.La mitad de la población mundial, unos 4.000 millones de personas, sufren escasez de agua, debido en parte a "políticas poco claras, regulaciones débiles y servicios públicos financieramente insostenibles que han ralentizado el progreso y disuadido la inversión", señaló el Banco.Con información de AFP

Banco Mundial anuncia plan para llevar agua a 1.000 millones de personas

El Día Mundial del Beso se celebra cada 13 de abril y pone en primer plano un gesto capaz de transmitir emociones y cruzar fronteras culturales. Lejos de ser solo una expresión romántica, simboliza la conexión entre personas y la construcción de vínculos en un acto íntimo que trasciende generaciones y contextos.&nbsp; La efeméride tiene su origen en una hazaña singular: en 2013, una pareja tailandesa rompió todos los récords al besarse durante 58 horas, 35 minutos y 58 segundos, lo que convirtió al beso en protagonista de una celebración global que destaca su relevancia.Lea también: <a href="https://impactove.com/esta-bien-que-te-hidrates-pero-ten-cuidado-con-tu-botella-reutilizable">ESTÁ BIEN que te HIDRATES, pero ten cuidado con tu botella reutilizable</a>&nbsp;<h4>Más allá del amor</h4> Aunque suele asociarse con el amor y la pasión, encierra una dimensión mucho más amplia.&nbsp;La ciencia comenzó a descifrar su compleja influencia sobre el cuerpo y el cerebro, desentrañando cómo este gesto ancestral impacta la biología, fortalece la salud física y mental, y hasta interviene en el equilibrio de la microbiota y el bienestar emocional.&nbsp; Hoy, los estudios revelan que besar no solo une a las personas, sino que también modifica procesos internos fundamentales, lo que convierte a este acto cotidiano en un fenómeno digno de ser celebrado y comprendido.<h4> 1. Orígenes evolutivos y vínculos humanos</h4>&nbsp;&nbsp; El significado de besar no siempre tuvo la misma función a lo largo de la historia. De acuerdo con un análisis publicado en Evolutionary Anthropology, el beso humano podría derivar de una etapa final de las sesiones de acicalamiento entre los primates ancestrales, donde los cuidadores utilizaban los labios protruidos para succionar restos de suciedad o parásitos de la piel.&nbsp;Al perder el vello corporal, los humanos conservaron solo el gesto simbólico, que se transformó en una herramienta para fortalecer lazos sociales y familiares.&nbsp; El mismo artículo explica que, aunque existen otras hipótesis que vinculan el beso con la alimentación de los bebés o la inspección olfativa, la evidencia más sólida apunta a la función social y de cohesión.&nbsp;En las sociedades humanas actuales, las reglas sobre quién, cómo y cuándo se besa varían ampliamente, pero el beso mantiene un significado universal relacionado con el afecto, la confianza y la afiliación.<h4>2. El cerebro influye en la dirección y forma de besar</h4> Un estudio de la Universidad de Bath reveló que la mayoría de las personas tiende a inclinar la cabeza hacia la derecha al besar. En la investigación, realizada en Bangladesh, donde los besos públicos no son habituales, más de dos tercios de los participantes giraron su cabeza hacia la derecha, tanto quienes iniciaron como quienes recibieron el beso.Este resultado sugiere que inclinar la cabeza hacia la derecha al besar no es solo una costumbre aprendida, sino que podría estar relacionada con la forma en que el cerebro organiza sus funciones.&nbsp;Según los científicos, ciertas sustancias químicas como la dopamina, que intervienen en el placer y las emociones, no se distribuyen de manera equitativa en ambos hemisferios cerebrales. Esto haría que, de manera natural, las personas tiendan a girar la cabeza hacia un lado en particular al besar.&nbsp;<h4>3. El impacto del beso en la microbiota oral y la salud compartida &nbsp; &nbsp;</h4>&nbsp; El beso implica el intercambio de hasta 80 millones de bacterias en solo 10 segundos, según un estudio publicado en Evolution and Human Behavior. Este contacto hace que las parejas terminen teniendo una microbiota oral, es decir, el conjunto de microorganismos de la boca, más parecida entre sí que con otras personas.El artículo explica que el intercambio de bacterias no solo es normal, sino que puede resultar beneficioso. Al compartir microorganismos, la diversidad bacteriana de la boca se fortalece y eso ayuda al sistema inmune a protegerse mejor. Además, los científicos indican que estos cambios en la microbiota oral pueden afectar la conexión entre los microbios del cuerpo y el cerebro, lo que podría influir en el estado de ánimo y la salud en general.&nbsp;<h4>4. Besar sincroniza emociones y activa zonas específicas del cerebro</h4> La sincronía entre quienes se besan va más allá de lo físico. Un artículo publicado en Psychology Today por el psicólogo Sebastian Ocklenburg señala que el beso activa áreas específicas del cerebro, sobre todo en el hemisferio izquierdo, que están relacionadas con las emociones positivas.El experto describió una investigación en la que participó, que empleó sistemas de electroencefalograma (EEG) portátiles para registrar la actividad cerebral de parejas mientras se besaban, y demostró que la experiencia produce una mayor activación frontal izquierda en comparación con situaciones neutras. Perfil de una cabeza adulta con un cerebro translúcido que revela rutas neuronales iluminadas y de colores vibrantes sobre un fondo azul.&nbsp; Esta mayor actividad en el hemisferio izquierdo podría vincularse con la costumbre de girar la cabeza hacia la derecha al besar. Ese lado del cerebro controla los movimientos del lado derecho del cuerpo y participa en la experiencia de emociones agradables. Esto explicaría por qué la mayoría de las personas elige esa dirección de manera espontánea.<h4>5. Besar puede desencadenar reacciones químicas que reducen el estrés</h4> Según el doctor Claudio Waisburg, médico neurólogo y neurocientífico consultado previamente por Infobae, el beso constituye una “tormenta química en el cerebro”, ya que estimula la liberación de oxitocina, dopamina, serotonina y endorfinas.Estas sustancias se asocian con el apego, el placer, el bienestar emocional y la reducción del dolor físico. Además, el contacto disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que repercute en la salud emocional y cognitiva.Una revisión sistemática y meta-análisis publicada en Nature Human Behaviour, que incluyó a casi 13.000 personas, refuerza los dichos del experto. El análisis concluyó que las intervenciones basadas en el contacto físico, como los besos, abrazos y masajes, muestran efectos positivos de tamaño medio tanto en la salud física como mental.&nbsp; El análisis demostró que estos gestos contribuyen a regular el cortisol, reducir la ansiedad, la depresión y el dolor, y aumentar la sensación de bienestar y la resiliencia emocional. El estudio también destaca que la frecuencia del contacto es más determinante que la duración de cada episodio. A mayor número de interacciones afectivas, mayor es el beneficio observado sobre la salud mental y física.<h4>6. La frecuencia del beso como indicador de satisfacción y calidad en la pareja</h4> Una investigación publicada en Taylor &amp; Francis evaluó a 1.605 personas en relaciones de pareja de al menos dos años y halló que la frecuencia de los besos se asocia positivamente con la satisfacción sexual y de pareja, así como con una menor ansiedad y evitación en el apego. El estudio sugiere que la práctica regular del beso puede ser un indicador del estado de la relación y un factor clave para mantener la satisfacción a largo plazo.<h4>7. El beso como lenguaje no verbal</h4> El beso funciona como una forma de comunicación no verbal que va más allá del gesto romántico. Según relató el psicólogo Kevin Bennett en Psychology Today, besar permite expresar deseo, afecto y estados de ánimo sin necesidad de palabras. Este acto ayuda a fortalecer la conexión emocional y el deseo, y quienes mantienen el hábito de besarse suelen reportar mayor satisfacción y complicidad en la pareja.Además, besar favorece la sincronización entre ambos, ya que implica estar atentos a las señales y preferencias del otro. La práctica constante del beso no solo renueva la intimidad, sino que también sostiene el bienestar afectivo y refuerza el vínculo a lo largo del tiempo.<h4>Con información de Infobae</h4>

Día INTERNACIONAL del BESO: 7 razones para celebrar y practicar

Si una botella reutilizable no se limpia bien, «puede convertirse en un pequeño ecosistema» que es mejor que no nos llevemos a la boca. Sobre todo, hay que extremar la higiene con las tapas de estos objetos y las pajitas que tienen incorporadas para evitar problemas gastrointestinales.Componentes de la botella reutilizable, como las juntas de goma, la boquilla retráctil o la pajita interna, pueden acumular moho y bacterias, según advierten desde la Universidad Europea.Lea también: <a href="https://impactove.com/alertan-sobre-el-peligro-de-las-pseudoterapias-y-el-intrusismo-en-rr-ss">ALERTAN sobre el peligro de las pseudoterapias y el intrusismo en RR. SS.</a>&nbsp;<h4>La tapa, el foco</h4> La parte más crítica, explica el profesor del máster de sostenibilidad y gestión ESG de este centro universitario, Migue Aguado, no es el cuerpo de la botella reutilizable, sino la tapa y sus mecanismos.Los recovecos de las tapas, que están diseñados para garantizar que no se salga el agua y para facilitar el consumo, favorecen un entorno «ideal para la proliferación de microorganismos».«Cuando hay humedad y materia orgánica, los microorganismos encuentran un lugar cómodo para asentarse», explica Aguado.De hecho, estas partes pueden retener agua y restos de saliva, lo que genera biopelículas, es decir, una capa resbaladiza de bacterias que no siempre es visible.El riesgo de consumir agua en una botella reutilizable con estas biopelículas puede ser bajo para una persona sana, pero existe.En concreto, el moho y las bacterias pueden provocar molestias gastrointestinales leves, irritaciones o infecciones importunistas.«El riesgo puede ser mayor en niños pequeños, personas mayores o personas con el sistema inmunitario debilitado, que son más sensibles a la exposición microbiana», detalla el experto.Y advierte de que un olor persistente, incluso después de lavar la botella, «es una señal de alerta clara».«Una botella que no se limpia bien puede convertirse en un pequeño ecosistema que preferiríamos no llevarnos a la boca», sostiene Aguado.<h4>Agua caliente y jabón</h4> Para que la botella reutilizable esté bien limpia, no basta con enjuagarla, sino que para empezar hay que lavarla todos los días con agua caliente y jabón. Y hay que desmontar, siempre que sea posible, todas las piezas de la tapa.&nbsp; Para acceder a los mecanismos internos hay que usar un cepillo pequeño.El secado también es fundamental: los componentes deben secarse, por separado, completamente antes de volver a montarla.Así las cosas, el experto indica que los diseños de botellas más sencillos son también los más seguros.Sin embargo, aquellos que incorporan tapones deportivos, pajitas internas y boquillas retráctiles, que son muy habituales en botellas infantiles, son más complejos de lavar.<h4>Chequeo periódico</h4> Para prevenir posibles problemas gastrointestinales, además de una buena higiene, es importante revisar de forma periódica la tapa y sustituirla si está deteriorada, presenta manchas de moho persistentes, deformaciones en las juntas o mal funcionamiento del mecanismo.“Reconocer cuándo toca cambiar una pieza es parte de un uso responsable y saludable”, afirma el experto de la Universidad Europea.Con información de Efe

ESTÁ BIEN que te HIDRATES, pero ten cuidado con tu botella reutilizable

La Organización Médica Colegial (OMC) ha lanzado la etiqueta “#noteenREDES, habla con tu médico”, una campaña audiovisual dirigida especialmente a jóvenes para advertirles de la desinformación sanitaria en redes sociales y del riesgo de las pseudoterapias y el intrusismo profesional.La campaña &nbsp;consta de cuatro píldoras en vídeo, adaptadas a los lenguajes y formatos de Instagram, TikTok y YouTube, con la intención de desmontar algunos de los contenidos virales más extendidos entre adolescentes.Lea también: <a href="https://impactove.com/alerta-tu-cuerpo-te-avisa-cuando-estas-tomando-cafe-en-exceso">¡Alerta! Tu cuerpo te avisa cuando estás tomando café en exceso</a>&nbsp;<h4>Sin base científica</h4> En ellas se habla de productos ‘mágicos’, de promesas ilusorias, de tratamientos milagrosos en salud mental, dietas sin respaldo científico y otros cuidados basados en mitos y recomendaciones sin base científica, es decir, de mensajes seductores en los que muchos pueden caer, pero que suponen un alto riesgo para la salud, como lo es, según subraya la OMC, el movimiento antivacunas.En la campaña se recuerda a los ciudadanos que tienen derecho a tomar decisiones sobre su salud teniendo en cuenta la información realizada por un médico colegiado y habilitado para el ejercicio, y ofrece las fuentes para verificarlo en espacios como la web de la Organización Médica Colegial. Es una campaña con un mensaje claro: «No te dejes engañar por vídeos virales, sospecha, consulta siempre fuentes oficiales, desconfía de soluciones mágicas, contrasta la información y habla con tu médico/médica».La OMC también ha publicado el decálogo ético y científico frente a pseudociencias sanitarias, una guía para ayudar a reconocer información sanitaria fiable y evitar prácticas sin base científica.Con información de Efe

ALERTAN sobre el peligro de las pseudoterapias y el intrusismo en RR. SS.

El café forma parte de la vida diaria de millones de personas en el mundo.. Acompaña el despertar, marca pausas en la jornada laboral y funciona como combustible emocional en días largos.&nbsp;Su popularidad no es casual: la cafeína mejora el estado de alerta, puede favorecer la concentración e incluso se asocia a ciertos beneficios metabólicos cuando se consume con moderación.Lea también: <a href="https://impactove.com/que-fallo-en-el-caso-de-noelia-castillo-desde-las-leyes-a-la-sociedad">¿Qué falló en el caso de Noelia Castillo? Desde las leyes a la sociedad</a>&nbsp;<h4>&nbsp;Pero…</h4>El problema aparece cuando esa costumbre deja de ser puntual y se convierte en un recurso constante para combatir el cansancio. Lo que comienza como una ayuda para activarse puede transformarse, sin apenas notarlo, en una sobreestimulación continua del organismo.Los expertos coinciden en que el cuerpo rara vez guarda silencio ante los excesos. La cafeína, un estimulante del sistema nervioso central, también tiene un límite personal que varía según la sensibilidad individual, el peso corporal o la calidad del descanso. Cuando se sobrepasa, empiezan a surgir señales que conviene escuchar.Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), hasta 400 miligramos diarios de cafeína, aproximadamente cuatro tazas de café, se consideran seguros para la mayoría de adultos sanos.&nbsp;Superar esa cantidad de forma habitual puede desencadenar los siguientes efectos adversos:<h4>1. Dormir se vuelve más difícil</h4> Uno de los avisos más frecuentes aparece por la noche. La cafeína bloquea la adenosina, una sustancia que induce el sueño, por lo que su efecto estimulante puede prolongarse durante horas.Especialistas del sueño recomiendan evitar el café al menos seis horas antes de acostarse. Lo ideal es hasta ocho. Cuando el descanso se vuelve ligero, fragmentado o cuesta conciliar el sueño pese al cansancio, el exceso de cafeína suele estar detrás.No solo afecta a la duración del sueño, sino también a su calidad. Dormir peor provoca un círculo vicioso: más cansancio al día siguiente y, como consecuencia, más café para compensarlo.<h4>2. Nerviosismo, palpitaciones o ansiedad</h4> El café acelera el ritmo cardíaco y activa la liberación de adrenalina. En dosis moderadas puede aumentar la energía, pero en cantidades altas provoca justo lo contrario: inquietud, temblores o sensación de nerviosismo constante.Personas especialmente sensibles pueden experimentar palpitaciones, dolores de cabeza o una sensación de alerta permanente similar a la ansiedad. Investigaciones publicadas por la Clínica Mayo señalan que el exceso de cafeína puede intensificar trastornos ansiosos ya existentes.Si después de varias tazas aparecen manos temblorosas o dificultad para relajarse, probablemente el organismo esté reclamando una reducción.<h4>3. Problemas digestivos tras cada taza</h4> El café estimula el movimiento intestinal y aumenta la acidez gástrica. Por eso muchas personas sienten la necesidad de ir al baño poco después de beberlo.Aunque este efecto puede resultar útil ocasionalmente, el consumo elevado puede irritar el aparato digestivo y provocar diarrea, molestias abdominales o sensación de urgencia intestinal frecuente. Cuando estos síntomas aparecen de manera repetida tras tomar café, no suele tratarse de casualidad.Con información de La Razón

¡Alerta!  Tu cuerpo te avisa cuando estás tomando café en exceso

&nbsp;El caso de la joven Noelia Castillo, que murió este jueves 26 de marzo en Barcelona tras recibir la eutanasia después de casi dos años de batalla judicial por la oposición de su padre, ha abierto un debate en España sobre los límites de la ley, el papel del Estado y por qué se permitió alargar su sufrimiento durante 601 días.Los críticos de la ley de eutanasia, entre ellos la organización ultracatólica Abogados Cristianos, que lideraron la causa judicial emprendida por el padre de la joven, consideran que la muerte de Noelia es un fracaso del Estado, y que su caso "evidencia un problema estructural de la legislación: la ausencia de protocolos obligatorios en personas con enfermedad mental antes de autorizar la eutanasia".A este mensaje se han sumado formaciones políticas como el conservador Partido Popular, cuyo líder, Alberto Núñez Feijóo, aseguró que las entidades encargadas de proteger a Noelia "le fallaron"; o el ultraderechista Vox, para quien la solución que le dio el Estado a Noelia fue "suicidarla", según dijo Santiago Abascal, su presidente.Sus defensores, sin embargo, critican que la judicialización del derecho de Noelia a una muerte digna, que avalaron médicos, juristas y hasta cinco instancias judiciales distintas, prolongó su padecimiento de forma cruel e innecesaria.El deseo de poner fin a su padecimiento acogiéndose al derecho a la eutanasia se vio "saboteado por una cruzada judicial que ha añadido casi dos años de dolor a su existencia", sostenía este viernes el diario El País en su editorial.A la complejidad del caso y su mediatización se sumó el ruido de las redes sociales, que se llenaron de mentiras e imprecisiones sobre el caso, y que avivaron el debate sobre la ley de eutanasia, que entró en vigor en España en 2021.Desde entonces, más de 2.400 personas la han solicitado, de las cuales algo más de 1.100 personas la han recibido.Lea también: <a href="https://impactove.com/quiero-irme-en-paz-noelia-castillo-ramos-tiene-25-anos-y-recibira-la-eutanasia-en-barcelona">"Quiero irme en paz": Noelia Castillo Ramos, tiene 25 años y recibirá la eutanasia en Barcelona</a>&nbsp;<h4>&nbsp;Infancia difícil</h4> Noelia Castillo Ramos padeció una infancia y adolescencia difíciles con una familia desestructurada, por lo que estuvo bajo la tutela del Estado durante años.Sufrió abusos y agresiones sexuales, e intentó suicidarse varias veces, la última de ellas arrojándose de un quinto piso, lo que no la mató pero la dejó parapléjica y con graves secuelas físicas y psíquicas.En 2024 solicitó que le aplicaran la eutanasia, que fue avalada por los médicos y todos los cauces legales y, tras el recurso que presentó ante los tribunales su padre, Gerónimo Castillo, por hasta cinco instancias judiciales distintas, la última de ellas el Tribunal Europeo de Derechos Humanos."La ley de eutanasia no es una ley de suicidio libre, es una ley muy exigente", defiende la presidenta de la asociación Derecho a Morir Dignamente, Loren Arseguet, en una entrevista con BBC Mundo.<h4>&nbsp; ¿Por qué ha creado tanto debate el caso de Noelia Castillo?</h4>El caso ha creado debate porque es una chica joven, de 25 años, y porque, además de la lesión medular, que es la base de la aceptación de su eutanasia, ya que provoca una situación imposibilitante, como dice la ley, tiene problemas psiquiátricos.También ha tenido mucho eco por ese calvario judicial que ha durado más de dos años, en el cual un familiar cercano, en este caso el padre, ha impugnado una eutanasia acordada. Y eso es la primera vez que pasaba.La eutanasia, según la ley, es un derecho personalísimo y solo la persona concernida, la persona sufriente puede solicitarla. Nadie la puede solicitar en su nombre, ni un familiar muy directo ni nadie.Lo que no estaba previsto es que un familiar directo y cercano la impugne. Y eso ha creado todo un revuelo que no se ha aclarado bien en qué medida un tercero puede impugnar una eutanasia acordada.&nbsp; Ahí está el debate principal, quién tiene derecho a decidir sobre la vida.El fondo de la cuestión es este: un tercero tiene derecho o no a impugnar una eutanasia.Hasta ahora, que yo sepa, en ningún lado se ha permitido esto. La ley, por supuesto, no lo tenía previsto.Los recursos que tiene previstos la ley es cuando se deniega una eutanasia.En ese caso, la persona a quien se le ha denegado tiene posibilidad de recurso, primero frente a la Comisión de Garantía y Evaluación, que es la que otorga o deniega en última instancia y, después, en caso de otra denegación, en un tribunal contencioso administrativo.Entonces, ¿por qué un tribunal en Cataluña aceptó el recurso del padre, que estaba asesorado por Abogados Cristianos?Porque no hay jurisprudencia. Es una ley muy reciente que se aprobó en marzo de 2021 y entró en vigor tres meses después, en junio de 2021.Tiene un recorrido muy corto y no había habido casos de ese tipo. Hasta ahora no hay ninguna jurisprudencia.Pero es notable que Abogados Cristianos haya recurrido a todas las instancias judiciales, el calvario ha durado más de año y medio para una persona a quien muchos médicos le han reconocido unánimemente un sufrimiento constante e intolerable.Ha tenido que esperar todo este tiempo, pero todas las instancias judiciales han reconocido que tenía capacidad para solicitar la eutanasia y que se había seguido lo que exige la ley, que allí no se ponía nada en duda, hasta el Tribunal Europeo de Derechos Humanos.Abogados Cristianos no retroceden ante nada. Yo creo que sabían que lo iban a perder a la larga. Pero querían agitar y enturbiar la situación al máximo y, sobre todo, yo creo que también hay una maniobra para asustar a los médicos, crear inquietud no social alrededor de la eutanasia.La propia Noelia denunció el acoso de ciertos grupos religiosos que se oponían a su eutanasia.Exacto, eso lo ha contado ella, efectivamente, y el acoso llegó hasta el último minuto de su vida, ya que se plantaron delante del hospital con rezos y velas.Es absolutamente impresentable.Un grupo de personas ante el hospital en el que se aplicó la eutanasia a Noelia Castillo. 26 de marzo de 2026Fuente de la imagen,Lorena Sopena/Europa Press via Getty Images Pie de foto,Un grupo de personas con velas, rosarios y pancartas en contra de la eutanasia se congregaron el jueves frente al hospital barcelonés en el que falleció Noelia Castillo. ¿Se agravó el problema de Noelia por la mediatización de su caso?Claro, es que el caso de Noelia está mediatizado desde el principio y se han cuidado muy mucho de mediatizarlo al máximo.Y allí han intervenido las redes sociales y un periodismo bastante amarillista.Se presenta de repente a Noelia como una pobre chica que sí que podría vivir pero que la sociedad no hace nada para apoyarla, y no se presentan todos los datos alrededor del caso.No se puede jugar con las emociones y con los sentimientos en vez de intentar razonar lo que ha pasado.Y lo que ha pasado es que es una chica que ha tenido una vida espantosa, que después de una tentativa de suicidio tirándose de un quinto piso termina parapléjica con una lesión medular.En los tribunales siempre ha defendido que tiene unos dolores espantosos y que para ella la vida no tiene sentido. Y lo decía, "simplemente es que no puedo más".El procedimiento de la ley es muy exigente. No es que alguien llega a un médico, dice "no puedo más" y se le da un producto letal. Está muy lejos de esto.Es una ley extremadamente garantista con unos protocolos muy claros que requieren 35 o 40 días de tramitación.Al paciente lo evalúan dos médicos distintos y luego se eleva el caso a la Comisión de Garantía y Evaluación de la Eutanasia, que es un órgano administrativo formado por juristas y por médicos.Si se aprueba, el paciente fija la fecha con su médico. Si la decisión es negativa, entonces el solicitante puede recurrir al Tribunal Contencioso Administrativo.El caso de Noelia mezclaba sufrimiento físico y psíquico. ¿Es más complejo evaluar el padecimiento psíquico para otorgar la eutanasia?Es que se está jugando con una percepción falsa de lo que es la enfermedad mental, que la mayoría de la gente asocia con una imposibilidad de tomar decisiones.Pero Noelia ha sido examinada por varios neurólogos y psiquiatras y todos han reconocido su capacidad de decisión.Y en el caso de Noelia, el hecho de que sea muy joven, 25 años, que haya enfermedad física -había lesión medular-, pero que haya también trastorno psíquico, hace que el caso fuera particularmente complejo.Una de las razones que alegaba Abogados Cristianos para paralizar el proceso era que no se hubiera obligado a Noelia a seguir un tratamiento psicológico antes de tomar la decisión de recibir la eutanasia.Yo no sé qué datos manejan o si son honestos con esos datos.Lo que yo sé es que ha estado examinada por varios neurólogos y por psiquiatra.Y yo creo que hay un momento también en la enfermedad mental en el que hay que saber decir "ya no sabemos qué hacer, no tenemos nada que proponer al paciente que realmente vaya a cambiarle su calidad de vida". Y eso en psiquiatría es muy difícil de determinar.Pero Noelia realmente ha sido evaluada por muchísimos médicos competentes que consideraron que efectivamente era un dolor intolerable y que no se podía remediar.<h4>&nbsp;Las redes sociales</h4> Su caso ha desatado un gran ruido en las redes sociales, donde se han difundido muchas imprecisiones sobre sus circunstancias.Se ha dicho que la sociedad intenta solucionar sus problemas sociales ofreciendo la eutanasia a las personas vulnerables para ahorrarse gastos sociales, sanitarios, etcétera.Esto es una mentira. Hay muy poca gente que sea realmente vulnerable socialmente que pida la eutanasia.Todos los informes y los estudios -en España no los hay porque la ley es demasiado reciente- de la ley de Oregón (EE.UU), de la ley de Canadá, tienden a mostrar que la gente que solicita la eutanasia fundamentalmente son personas acomodadas con un nivel educativo alto.En el caso de Noelia, efectivamente, es un caso social. Es una familia desestructurada, es una infancia donde pasa de la madre al padre en condiciones espantosas. Luego hay problemas de violación grupal.Pero si centras todo el razonamiento en esto, te olvidas de que es una persona que llega con una lesión medular que le impide llevar una vida normal, que tiene que ser sondada cada 6 horas, que te dice "es que no puedo más de dolores, no puedo más en mi mundo interior, no le encuentro ningún significado a mi vida".Y esto es lo que han analizado todos los médicos.Por culpa de Abogados Cristianos, esta pobre chica ha sufrido un calvario judicial que ha durado algo más de 600 días y todas las instancias judiciales han reconocido que cumplía las condiciones de la ley, que se ha hecho por respeto a las personas hasta el final de su vida.¿Qué crees que ha fallado aquí para que se haya prolongado tanto el sufrimiento de Noelia?Lo que ha fallado es que no se pueda tratar esto con procedimientos de urgencia.La justicia no ha podido aplicar procedimiento de urgencia en un caso así, cuando lo primero que se ha reconocido es que hay un sufrimiento constante e intolerable.Eso no se entiende, 600 días impuestos de sufrimiento constante e intolerable simplemente es una barbaridad.Pero después hay un problema de fondo, que es la legitimación de una tercera persona para impugnar una eutanasia. En el caso de Noelia, su padre ha impugnado una eutanasia aceptada.Ese problema se ha llevado al Tribunal Supremo, que ha aceptado un recurso presentado por el gobierno catalán con el objetivo de que se cree jurisprudencia.El Tribunal Supremo va a dirimir ahora si un tercero puede estar legitimado a recurrir una eutanasia aceptada, y esto va a ser muy importante.Con información de la BBC

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