SOLO CON DOS INGREDIENTES: Guarapos para evitar el resfriado (+ Receta)

Los remedios naturales siempre son una buena opción para tratar algunos padecimientos. Durante siglos las plantas han sido las herramientas curativas por excelencia, hoy te decimos qué tomar para aliviar el resfriado

El uso de hierbas y plantas medicinales refuerza las defensas, por lo que son también preventivas. Gracias a esas propiedades pueden aliviar la intensidad de los síntomas de gripes y resfriados, incluso hacer que duren menos tiempo.

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Jengibre contra el resfriado

Esta milagrosa raíz es recomendada para luchar contra los accesos de tos, el dolor muscular, el dolor de cabeza y las décimas de fiebre. Por esta razón es muy utilizada para combatir los síntomas del resfriado común.

Receta

Corta una rodaja de jengibre fresco (o bien 3 g de polvo seco), se añade al agua fría y se hierve cinco minutos.

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Deja que reposar, cuela y listo. Le puede añadir miel para atenuar el sabor fuerte y algo picante del jengibre.

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Con miel y limón

La miel y el limón son dos aliados a la hora de enriquecer el sabor de algunas infusiones amargas. La miel multiplica el efecto beneficioso de los preparados.

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Es el sustituto ideal para del azúcar, lo que permite mejorar la absorción de sus principios activos y resulta muy útil por sí misma en el tratamiento de catarros e infecciones respiratorias.

Mientras que el limón es otro añadido básico a las infusiones o guarapos que se recomiendan contra los resfriados y las gripes.

Exprime un limón, calienta el zumo un minuto y añade dos cucharaditas a la infusión o guarapo; es antivírico y anticongestivo.