Limón: el «toque» ácido que tu cuerpo necesita con 17 beneficios

Con un delicioso aroma, ideal para bebidas y complemento perfecto para las comidas, el limón tiene un secreto adicional: es una excelente medicina

El limón es una fruta ácida, común en los hogares del mundo. Es un cítrico con un sabor muy particular que desde la antigüedad sirve para sanar porque actúa como purificador de la sangre y ayuda a eliminar toxinas.

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El aromático limón, con su jugo, aporta a tu cuerpo ácido cítrico, vitaminas B y C, potasio, hierro y calcio, varios estudios sustentan sus bondades que te contamos, toma nota y aplícalas cuando quieras no solo aliviarte de la gripe.

Propiedades curativas y beneficios del limón

• Antibacteriano. El limón tiene un gran poder bactericida.
• Refuerzan el sistema inmunológico.
• Mantiene el ph del cuerpo, gracias a los cual combate problemas estomacales.
• Desintoxica el organismo.
• Ayuda a disolver los cálculos.
• Cuida el cerebro.
• Ayuda a eliminar líquidos.
• Purifica la sangre y limpia las arterias.
• Baja la fiebre porque aumenta la transpiración.
• Combate la presión arterial alta.
• Trata infecciones de garganta por ser antibiótico natural.
• Alivia problemas respiratorios gracias a su contenido de vitamina c.
• Antioxidante, ayuda combatir radicales libres y el envejecimiento prematuro.
• Ayuda a perder peso y la grasa corporal.
• Reduce el dolor de muela, encías sangrantes y mal aliento.
• Trata infecciones de piel.
• Cuida la textura del cabello.

Como infusión en una taza de agua tibia, en zumo o gotas directas, suelen ser las formas de tomarlo o aplicarlo. Los beneficios del limón son múltiples, consúmelo con precaución y no olvides una alimentación equilibrada y practicar ejercicio moderado.

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