lunes, diciembre 9, 2024

Saludable y rico en omega-3: pan de linaza

Miyeilis Flores
Miyeilis Flores
Periodista digital

Si eres amante del pan, te traemos una opción saludable y muy fácil de preparar con linaza

Una opción deliciosa, fácil de preparar, con pocos ingredientes y llena de nutrientes y omega-3.

Hay traemos esta receta de un pan es rico en fibra y ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en una opción saludable para el desayuno o la merienda. Puede ser consumido solo o con mermelada, queso crema o aguacate o lo que prefieras.

Ingredientes:

  • 2 claras de huevo
    4 cucharadas de linaza molida (lino)
    1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
    2 gr de polvo de hornear
    Pizca de sal
    El endulzante de tu preferencia

Lea También: Dile adiós la caspa con este remedio con aceite de oliva

Modo de preparación

  1. Batir muy bien a punto de nieve las claras de huevo (esta es la técnica ó el truco para que quede esponjoso)
  2. Agrega , el vinagre, sal, polvo de hornear, por último agrega la linaza y mezcla con movimientos suaves y envolventes.
  3. Agrega la mezcla en un molde de pan.
  4. Precalentar el horno a 180°C.
  5. Hornear durante unos 30 minutos o hasta que esté dorado y firme al tacto.
  6. Dejar enfriar antes de cortar en rebanadas.
Google News
Pulsa para seguirnos en Google News
Suscribir
Notificar de
guest

0 Comentarios
La mas nueva
Más antiguo Más votada
Comentarios en línea
Ver todos los comentarios

Mantente actualizado

Suscríbete a nuestro newsletter para recibir noticias y eventos importantes.

Nunca te enviamos spam, ni compartimos tu dirección de correo electrónico.
Aprende más de nuestra política de privacidad.

En portada ↓
Últimas noticias ↓
Más noticias sobre este tema ↓
0
Me encantaría tu opinión, por favor comenta.x