&nbsp;El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh), alertó sobre la llegada de la declinación solar al país.“Esto significa que los rayos del sol incidirán de manera más directa sobre nuestro país, comenzando su recorrido desde el sur hacia el norte”, publicó este lunes el instituto, en su canal de Telegram.Como consecuencia, recomienda que “los ciudadanos deben estar preparados para un aumento gradual del calor, especialmente después del mediodía, lo que eleva considerablemente el riesgo de incendios forestales en zonas de vegetación”.Asimismo, recomienda a la población "mantenerse hidratada, evitar la exposición prolongada al sol en horas pico y estar atenta a las actualizaciones de los boletines oficiales".Asimismo, afirma que “el Inameh continuará monitoreando las condiciones atmosféricas para informar de manera oportuna sobre cualquier cambio significativo en el pronóstico para los próximos días”.Lea también: <a href="https://impactove.com/que-es-el-equinoccio-de-primavera-y-por-que-incide-tanto-en-venezuela">¿Qué es el equinoccio de primavera y por qué incide tanto en Venezuela?</a> &nbsp;<h4>El clima para la semana</h4>Por otra parte, el Inameh informó que para el inicio de esta semana prevalecerán los cielos despejados y el clima seco en la mayor parte de Venezuela.&nbsp;No obstante, se mantienen las probabilidades de lluvias de corta duración y lloviznas dispersas en zonas específicas como los Andes, Zulia, Bolívar y nuestra Guayana Esequiba, especialmente durante las primeras horas del día y al caer la tarde.Asimismo, en la Gran Caracas, se espera un ambiente despejado, sin embargo no se descarta posibles lloviznas aisladas en las zonas de montaña, manteniendo temperaturas agradables que oscilarán entre los 28°C y 34°C.Con información de Inameh&nbsp; &nbsp;

¿Qué hacer durante la declinación solar? Esto recomienda el Inameh ante el aumento de las temperaturas

El óxido nitroso, también llamado «gas de la risa», se ha popularizado como droga recreativa entre los jóvenes, pero su consumo no es inocuo y una exposición continuada puede provocar secuelas neurológicas, algunas irreversibles, avisan expertos del Instituto Guttmann.Pérdida o alteración de la sensibilidad y del movimiento de las extremidades, así como alteraciones en la coordinación y el equilibrio, son algunas de las lesiones severas que expertos de este hospital de neurorehabilitación de Badalona (Barcelona) han observado en el último lustro en media docena de pacientes que consumían este producto de forma reiterada.Lea también: &nbsp;<a href="https://impactove.com/fisico-omar-arias-proteccion-radiologica-en-venezuela-no-puede-ser-tratada-como-un-tramite-burocratico">Físico Omar Arias: “Protección radiológica en Venezuela no puede ser tratada como un trámite burocrático”</a> &nbsp;<h4>¿Qué es el óxido nitroso?</h4> El óxido nitroso, que es incoloro, casi inodoro y tiene un ligero sabor dulce, se inhala mediante globos o cartuchos metálicos cilíndricos.Por sus propiedades anestésicas y analgésicas, tiene un uso médico pautado, pero en los últimos años se ha popularizado entre los jóvenes como droga recreativa porque, al inhalarlo, provoca rápidamente una sensación de euforia, bienestar y risa.«Cuando se usa como droga recreativa, tiene un efecto de corta duración, lo que hace que haya que consumir varias veces para tener un efecto más largo, y esto altera la vitamina B12, que protege los nervios y la médula», ha explicado a EFE el subdirector médico del Instituto Guttmann, Cristian Figueroa. Así, al interferir en el metabolismo de la vitamina B12, su uso continuado puede causar «lesiones neurológicas graves e irreversibles», hasta el punto de que un consumidor «puede acabar sin poder caminar, en silla de ruedas o con un discapacidad importante», ha advertido Figueroa.Interferencia en la vitamina B12 La interferencia en la vitamina B12 puede provocar una pérdida de la mielina, la estructura de las neuronas que facilita la transmisión de los impulsos entre ellas, sobre todo en la médula espinal, pero también en nervios periféricos y el cerebro.Además, el gas también puede causar alucinaciones, desorientación o reducir la sensibilidad al dolor, por lo que son habituales las quemaduras en la boca y vías respiratorias a causa de la baja temperatura del gas.Figueroa ha considerado que su uso se está popularizando entre los jóvenes porque «es fácil de obtener, se puede comprar por una aplicación y llega a casa, y es barato; además, los jóvenes tienen la falsa percepción de que su consumo no provoca daños».<h4>Seis casos en cinco años</h4> Desde 2020, el Hospital de Neurorehabilitación del Instituto Guttmann ha atendido por este motivo a cinco hombres y una mujer -de entre 19 y 25 años- que estuvieron de uno a tres meses ingresados, todos con debilidad muscular en las cuatro extremidades o en las piernas.Uno de los casos presentaba además una degeneración medular subaguda causada por el abuso de la sustancia, que pasó de ser esporádico a llegar a inhalar hasta 200 globos diarios, lo que Figueroa ha aclarado que se trata de un caso «extremo».El trabajo de los especialistas de Guttmann, en estos casos, se centra en la rehabilitación neurológica. Esto implica recuperar las habilidades perdidas tanto como sea posible. Si hay lesiones que no se pueden cambiar, se busca adaptar la vida a la nueva discapacidad, ha explicado Figueroa.Como sucede habitualmente con las drogas, el perfil de los pacientes suele ser el de «personas sin rutinas ni hábitos, en ocasiones con situaciones familiares complicadas, que lo usan como vía de escape», indica por su parte el psicólogo de Guttmann, Joan Saurí.Los expertos subrayan que, pese a que generalmente se requiere un uso continuado para que aparezcan efectos patológicos, en mayores de 40 años y en personas con niveles bajos de vitamina B12 el daño puede producirse mucho antes.En el caso de los adolescentes y más jóvenes, Saurí señala «posibles riesgos a nivel cognitivo», ya que sus cerebros aún están en proceso de formación.Con información de Efe

¿Sabes qué es el gas de la risa y por qué su uso es peligroso para la salud?

En los pasillos de las instituciones de salud, tanto públicas como privadas, se libra una batalla invisible, donde el enemigo no es solo la patología, sino también la omisión técnica.&nbsp;Conforme a la opinión de expertos, la seguridad radiológica en el país presenta una brecha alarmante entre lo que dicta la ley y lo que se ejecuta en la práctica. Omar Arias, físico médico y profesor de la Universidad Central de Venezuela (UCV), afirmó que la protección radiológica y la calidad no pueden seguir siendo tratadas como un trámite burocrático, sino como la piedra angular de un sistema de salud que respete la dignidad humana.&nbsp;“El cumplimiento normativo comienza con el reconocimiento de la autoridad competente. Según la Gaceta Oficial N.º 38.572, la Dirección General de Salud Ambiental y Contraloría Sanitaria del Ministerio de Salud es la autoridad competente nacional encargada de velar por la protección y seguridad radiológica. A nivel local, los Servicios Regionales de Salud Ambiental de cada estado ejecutan las acciones de fiscalización bajo la supervisión del nivel nacional”, indicó. Arias detalló que estas instituciones son las únicas facultadas para autorizar a los centros de salud a operar con equipos o fuentes emisoras de radiación ionizante, así como para autorizar a las empresas que dictan programas de capacitación, o prestan servicios y asesorías técnicas especializadas.&nbsp;“La Dirección de Energía Atómica (adscrita al Ministerio del Poder Popular para Ciencia y Tecnología, Mincyt) actúa como el ente rector para el ingreso legal de equipos al país y es la única instancia que autoriza a empresas que instalan y brindan mantenimiento a equipos emisores de radiación, así como también es el ente encargado de supervisar a los laboratorios de dosimetría personal, garantizando la validez de los resultados que protegen al trabajador”.<h4>Lea también: &nbsp;<a href="https://impactove.com/exponerse-a-las-pantallas-espanta-el-sueno-que-hacer-para-evitar-este-mal-que-esta-en-tendencia">Exponerse a las pantallas espanta el sueño. ¿Qué hacer para evitar este mal que está en tendencia?</a></h4><h4> El itinerario técnico: lo que se omite en la práctica</h4> El director general de Serofca explicó cómo el deber ser clínico exige un proceso riguroso antes de que un equipo emita su primer disparo de radiación. Este camino inicia con el cálculo de blindaje y su memoria descriptiva, seguido por las pruebas de aceptación, que representan el primer control de calidad integral para certificar que el equipo cumple con las especificaciones de fábrica y que luego debe repetirse de manera anual. “No se trata solo de comprar tecnología de vanguardia; se trata de asegurar que esa tecnología no dañe a quienes debe curar”, puntualizó Arias. Una vez culminado el cálculo de blindaje y la instalación del mismo, y habiendo realizado el control de calidad, el siguiente paso es clave y es la evaluación de la integridad del blindaje.&nbsp; Es aquí donde el físico médico Arias señala que muchas instituciones operan con levantamientos radiométricos vencidos o inexistentes, vulnerando la seguridad ambiental de pacientes, trabajadores y acompañantes. “Es imperativo realizar el levantamiento radiométrico inicial, así como repetirlo cada cuatro años o cada vez que ocurran cambios en el equipo o en la infraestructura que afecten la protección radiológica”. “La vigilancia no termina con la instalación. La normativa exige un control de calidad anual de los equipos y la presencia de un Oficial de Seguridad Radiológica (OSR). El OSR es el encargado de supervisar el cumplimiento de los programas de garantía de calidad así como el de protección radiológica, velar por disponer de las señalizaciones visuales y luminosas y el correcto uso de dispositivos de protección personal, como delantales plomados y protectores tiroideos”.&nbsp;Arias resaltó que la calidad operativa también incluye factores como la iluminación de las salas y el uso de monitores grado médico para la interpretación de estudios, elementos que definen la precisión de un diagnóstico. Asimismo, destacó que uno de los puntos más críticos es el monitoreo de la dosis acumulada por los profesionales, para lo cual la dosimetría personal mensual es obligatoria a fin de evaluar la radiación profunda y superficial que recibe el personal.&nbsp;“El laboratorio de dosimetría permite tomar correctivos inmediatos, basados en el principio ALARA (As Low As Reasonably Achievable), garantizando que el límite de 20 mSv por año no sea superado. Quien cuida de la salud de otros debe estar igualmente protegido; ignorar la dosimetría es ignorar la vida del trabajador”.<h4> La educación como piedra angular de toda sociedad</h4>Arias concluyó con una reflexión que trasciende fronteras: aunque en otros países de la región los nombres de los entes reguladores cambien, los pilares de control de calidad, levantamiento radiométrico, dosimetría y capacitación continua son universales y obligatorios bajo recomendaciones internacionales.&nbsp;“Más allá de los voltajes y los milisieverts, esto apela a la fibra humana que sostiene a la medicina.” Su mensaje es una exhortación a la empatía técnica: “cada individuo que se recuesta en una mesa de examen, ya sea para una radiografía o una tomografía compleja, representa el universo entero para alguien más”, acotó. En opinión del profesor de la UCV, ese paciente no es una estadística, sino el amor de la vida de otra persona; podría ser la esposa, el hijo o el padre de cualquiera de nosotros. “Garantizar la máxima calidad técnica, mediante el monitoreo dosimétrico mensual y el cumplimiento estricto del marco legal, es el único camino para que el sistema de salud sea un refugio seguro para cada ciudadano. Cumplir con la ley no es una opción administrativa; es el acto de mayor respeto hacia el ser humano que confía su vida en las manos de la ciencia”.Con información de nota de prensa &nbsp;

Físico Omar Arias: “Protección radiológica en Venezuela no puede ser tratada como un trámite burocrático”

&nbsp; Los avances para reducir la mortalidad infantil se desaceleran, consideró Naciones Unidas en un reporte publicado este martes, en el cual estimó en 4,9 millones los niños que murieron en 2024 en el mundo antes de alcanzar los cinco años de edad."La mayoría de estas muertes son prevenibles con intervenciones comprobadas y de bajo costo, y con acceso a una atención de salud de calidad", dijo el reporte conjunto de la Organización Mundial de la Salud y Unicef.Las entidades destacaron que el número de muertes entre menores de cinco años cayeron en más de la mitad desde 2000. Pero desde 2015, el ritmo de este declive se ha desacelerado en más de 60%.Las muertes de niños se concentran en pocas regiones: en 2024, el África subsahariana contabilizó el 58% del total y Asia del sur registró una cuarta parte.De los 4,9 millones de niños fallecidos, el reporte estima que unos 100.000 de ellos, de entre uno y 59 meses, murieron por malnutrición severa."El saldo es mucho mayor cuando se consideran los efectos indirectos, como el debilitamiento inmune de los niños malnutridos y el aumento de su riesgo de morir por enfermedades comunes de la infancia", señala el informe.La principal causa de la mortalidad de los recién nacidos son complicaciones relacionadas con nacimientos prematuros (36% de los casos) y las ocurridas durante el trabajo de parto (21%).Lea también: <a href="https://impactove.com/exponerse-a-las-pantallas-espanta-el-sueno-que-hacer-para-evitar-este-mal-que-esta-en-tendencia">Exponerse a las pantallas espanta el sueño. ¿Qué hacer para evitar este mal que está en tendencia?</a>&nbsp;Más allá del primer mes de vida, enfermedades infecciosas prevenibles como la malaria, la diarrea y la neumonía siguen siendo causas principales de muerte."La evidencia muestra que las inversiones en salud infantil están entre las medidas de desarrollo más rentables", según el reporte.Las intervenciones de bajo costo, como vacunas, el tratamiento de la desnutrición aguda grave y la atención calificada durante el parto generan algunos de los mayores beneficios en la salud mundial, al mejorar la productividad, fortalecer las economías y reducir el gasto público futuro, apunta.Con información de AFP

¿Por qué se desaceleran los avances en mortalidad infantil? La ONU explica las razones

Tener un sueño de calidad, sin desvelos, cuando las pantallas del móvil o la táblet han ocupado gran parte de las últimas horas del día, no es una tarea sencilla. Vivimos en una sociedad hiperconectada e hiperproductiva en la que descansar bien cada vez es más complicado, con las consecuencias que esto entraña para la salud física y mental.Con motivo del Día Mundial del Sueño, varios expertos en neurofisiología y en Atención Primaria analizan, en declaraciones a EFE Salud, el panorama del sueño en España, donde el 43 % de la población tiene síntomas de insomnio y el país lidera el consumo de benzodiacepinas en el mundo.Algunos datos más, según la Sociedad Española de Neurología (SEN) más de cuatro millones de personas padecen algún trastorno de sueño crónico y grave y más del 60 % de los jóvenes reconoce que se quita tiempo de descanso en favor de pantallas, actividades de ocio u otros intereses.Lea también:<a href="https://impactove.com/evita-lesiones-en-el-gimnasio-asesorarte-es-lo-mejor-antes-de-hacer-ejercicios"> Evita lesiones en el gimnasio</a><h4>Agendas interminables y pantallas, enemigas del sueño</h4> La coordinadora del grupo sanitario de la Alianza por el Sueño, la neurofisióloga Odile Romero, considera que la ciudadanía cada vez está más concienciada sobre la importancia de tener un buen descanso porque se traduce «en una buena calidad de vida», sin embargo, «le cuesta seguir ciertas normas» para favorecerlo.«¿Por qué? Porque hay unos hábitos laborales y, sobre todo, sociales muy extendidos, tenemos unas agendas interminables. Queremos llegar a todo, porque estamos conectados a Internet y a redes hasta altas horas de la noche a veces, pendientes hasta último momento», afirma Romero, quien también coordina la unidad multidisciplinar del sueño del Hospital Vall d’Hebron, de Barcelona.&nbsp; En el mismo sentido se pronuncia Lorenzo Armenteros, miembro del Grupo de Trabajo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) y de la Alianza por el Sueño, quien señala que el problema del sueño es un motivo de consulta «muy frecuente» por el malestar que genera no descansar.No obstante, también apunta que hay «un porcentaje muy alto» de personas que considera que el sueño es un acto pasivo y «una perdida de tiempo».«No son conscientes de lo que significa el sueño desde el punto de vista de salud», afirma Armenteros.<h4>¿Qué hace el cerebro mientras dormimos?</h4> La neurofisióloga y coordinadora de la unidad del sueño de los Hospitales Vithas Aravaca y La Milagrosa, Elena Ameyugo, explica que durante el sueño la actividad cerebral se reorganiza.Se activan sistemas muy eficientes que van a servir para la optimización de la energía cerebral, la restauración de conexiones sinápticas, incluso el cerebro hace «una limpieza literal», de productos tóxicos que se acumulan por el hecho de estar despiertos.Pero no solo sirve para la regulación cerebral: «También nos va a ayudar al procesamiento emocional, a la consolidación de la memoria y a la regulación biológica en general de la función inmunológica y hormonal. Al final, el sueño es un estado que permite al cuerpo prepararse para afrontar el día siguiente», señala Ameyugo.El problema, insiste Odile Romero, es que ahora con las pantallas móviles y las táblets, la luz impacta muy de cerca, lo que hace es que el cuerpo retrase la secreción de melatonina y desplaza la fase de sueño. Eso sin contar «con todo el resto de hábitos sociales».«Si ya nosotros por nuestro estado de estrés, nuestra curva de cortisol igual está más alta o igual se retrasa, solamente nos falta que nuestra secreción de melatonina se retrase. Todo esto hace que nos cueste más conciliar el sueño, ya no solamente por las preocupaciones que puedas tener», apunta Romero, quien señala que «no sabemos desconectar».Los trastornos más frecuentes del sueño según la experta del Vall d’Hebron son «sin duda» el síndrome de apnea del sueño -el roncador que hace apneas- y el insomnio.<h4>Insomnio: Contraposición de fuerzas</h4> Y en una sociedad «hiperconectada» e hiperproductiva, según Ameyugo, el insomnio es producto, entre otras cosas de que el cerebro no tiene tiempo de tranquilidad, está en estado de «hiperalerta».El estar despierto o dormido es como una «contraposición de fuerzas»: hay sistemas de alerta cerebrales que permiten estar despiertos, y que «luchan» con otros que promueven el sueño.&nbsp; En un cerebro sano, hay un equilibro dinámico estable entre los dos estados, según Ameyugo, pero con el insomnio dominan los sistemas que promueven el estar despierto.Las consecuencias para la salud son numerosas, los expertos coinciden en que una mala higiene del sueño no solo provoca cansancio al día siguiente o estar más estar irritable o despistado, sino que también provoca un aumento del riesgo de sufrir trastornos metabólicos como obesidad y diabetes, hipertensión arterial y alteraciones del colesterol, entre otros.<h4>Cuándo acudir a la consulta</h4><h4> Por eso hay que prestar atención al sueño como un pilar de la salud, y acudir a la consulta de atención primaria, ante una serie de síntomas.</h4>Armenteros señala que hay que acudir al médico cuando la mala calidad del descanso afecte a la vida diaria.«Todos somos conscientes cuando la falta de sueño nos afecta, porque no rendimos bien, estamos malhumorados, nos ha cambiado el carácter. Cuando pasamos mucho tiempo en la cama, pero no dormimos bien», apunta el experto de la SEMG.Por eso, recomienda que ante cualquier situación de trastorno del sueño que dure más de tres meses, hay que ir a consulta.<h4>El consumo de hipnosedantes</h4> Preguntado en relación a que España lidere el consumo de hipnosedantes, Armenteros señala que la Atención Primaria lleva «muchos años soportando el estigma» de ser la culpable cuando, insiste, es una práctica en todas las especialidades médicas.«No hay un solo paciente que ingrese en el hospital al que no le den un lorazepam para dormir, lo necesite o no lo necesite», pone como ejemplo, e insiste en que en esa cifra récord «hay muchas especialidades médicas implicadas».&nbsp; También menciona que «a veces» hay «una presión muy alta» por parte del paciente para «una prescripción rápida que solucione el problema de forma inmediata».A veces, continúa Armenteros, el problema de la presión asistencial y la falta de tiempo puede hacer que se receten, pero de ahí, asevera, «a estigmatizar a la Atención Primaria es un error de determinadas especialidades que no quieren sentirse culpables».De hecho, apunta que en este escalón asistencial se hace un seguimiento más cercano para que el tiempo de consumo de esos fármacos no se extienda.<h4>El botón de ‘off’ no es la pastilla</h4> Ameyugo también se pronuncia y sostiene que hay muchas maneras diferentes de conciliar un sueño de calidad, aunque «la gente tiende mucho y de forma errónea, &nbsp;a emplear la pastilla».«Y es terrorífico. La gente piensa que el sueño es un botón de ‘on’ y ‘off’, y ese ‘off’ para dormir es una pastilla».Por su parte, Romero señala que también está la imposibilidad de en ocasiones derivar a los pacientes a una unidad del sueño, porque «no están para todos» por eso apuesta por dotar de los recursos necesarios a la Primaria para que se pueda hacer un abordaje «mucho más amplio del trastorno de sueño» y poder deshabituar de benzodiacepinas «porque son un problema de salud».Armenteros sostiene que el tratamiento más efectivo para el sueño es la terapia cognitivo-conductual, lo que exige consultas periódicas y una actitud positiva tanto del médico como del paciente, para que cambie muchos aspectos de su vida, ya que el insomnio es multifactorial.De hecho, insiste en que no siempre se medica al paciente.«Lo que ocurre es que, a veces, los tratamientos mas efectivos son una mezcla. Las benzodiacepinas son fármacos muy buenos y útiles, el problema es cuando se toman durante periodos largos. A partir de ahí empieza el riesgo de adicción», incide el médico.«Pero utilizados en terapias durante periodos cortos y concretos,bajo un estricto control médico y no sobrepasando el límite, pueden ser necesarios», añade.<h4>Consejos para dormir mejor</h4> Los tres expertos coinciden en que, para tener una buena higiene de sueño, cuanto menos se usen las pantallas en las horas previas a dormir, mejor.&nbsp; De hecho, Romero aboga por usar el teléfono móvil a partir de una determinada hora precisamente como eso, un teléfono fijo de antes, que por la noche solo sonaba si había una urgencia, sin redes sociales, ni series —«porque la gente se engancha a una tras otra»- ni chats ni correos.<h4>¿Y la tele? Pues depende.</h4>«Yo siempre digo a los pacientes que una tele en un rincón del comedor, si no hay luz en la sala y estás tumbado en el sofá, en la otra esquina no afecta tanto», considera la coordinadora del grupo sanitario de la Alianza por el Sueño.El contenido también importa, no es lo mismo ver algo tranquilo que una serie de acción, que pueda mantener al espectador más en alerta.Al margen de las pantallas, las rutinas son importantes para conciliar el sueño, con lo que es aconsejable irse a dormir, si es posible, alrededor de la misma hora todos los días.La luz de la estancia del dormitorio también hay que tenerla en cuenta, mejor tenue. Y a una buena temperatura.Una ducha caliente antes de irse a la cama puede ser una buena aliada, según Ameyugo.&nbsp;Con información de Efe&nbsp;

Exponerse a las pantallas espanta el sueño. ¿Qué hacer para evitar este mal que está en tendencia?

&nbsp; &nbsp;Cuando iniciamos en el gimnasio, llegamos con toda la energía y excelentes intenciones.Sin embargo, estas actitudes no son eficaces si no se cuenta con los conocimientos básicos o con el constante asesoramiento de un entrenador personal.&nbsp;Cuando no se tienen estos dos elementos, es probable sufrir algunas de las lesiones comunes en el gimnasio y lo ideal es evitarlas, ya que el progreso en los entrenamientos se verá afectado.Además de ello, es importante considerar que estos centros para el ejercicio pueden convertirse en un terreno peligroso.&nbsp;Sobre todo cuando nos pasamos de repeticiones, hacemos sobreesfuerzos o aplicamos malas posturas al momento de ejecutar un ejercicio.Lea también: <a href="https://impactove.com/adaptar-los-banos-es-importante-para-cuidar-a-un-abuelo-con-artrosis">Adaptar los baños es importante para cuidar a un abuelo con artrosis</a>&nbsp; &nbsp;&nbsp;¿Cuál es la importancia de contar con el asesoramiento de un experto en el gimnasio? Antes de conversar sobre las lesiones que pueden ocurrir durante las sesiones de gimnasio, es fundamental destacar la prevención y esto se puede lograr con la intervención de un experto.&nbsp;La idea de los entrenadores en los gimnasios es que están capacitados para asesorar de forma personalizada a cada cliente, son ellos quienes pueden ver los detalles y mejorarlos con la idea de conseguir el máximo potencial.Al asistir a un centro de entrenamiento, obtendrás excelentes beneficios. Nuestros servicios incluyen un programa de entrenamiento diseñado según las condiciones, objetivos y necesidades físicas de cada cliente. Lo cual hace que cada minuto en el gimnasio sea altamente productivo.<h4>¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el gimnasio?</h4> Las lesiones en el gimnasio pueden ocurrir en cualquier momento, sobre todo cuando no se presta el cuidado necesario. Debido a esto, frecuentemente surgen las siguientes lesiones:1. Rotura de fibras Las roturas de fibras suelen ocurrir por no tener un calentamiento adecuado, también se presentan al recibir sobrecargas en los músculos, una tensión excesiva así como un mal descanso. Su principal síntoma se caracteriza por la aparición de un dolor repentino y la imposibilidad de mover el músculo.2. Lesiones en la rodilla Al ser la parte del cuerpo que más carga soporta, resulta ser la articulación que presenta el mayor porcentaje de lesiones. En este sentido, gran parte de los ejercicios que se ejecutan causan un impacto, el cual resulta negativo para la rodilla; de allí se explica la frecuencia con que ocurre algún tipo de traumatismo en esta área.Además, cuando no hay un equilibrio muscular entre cuádriceps, glúteo y abdomen, es más probable ocasionar algún daño a la articulación, debido a que todo el peso de nuestro cuerpo recae sobre la rodilla.3. Contracturas Si las lesiones en la rodilla son las más frecuentes a nivel articular, las contracturas son las más comunes en lo que se refiere a daños musculares. Estos son ocasionados por la falta de descanso entre cada rutina, el sobreesfuerzo y la deficiente ergonomía.4. Dolor de espalda La espalda es la parte del cuerpo que más se ve implicada cuando realizamos cualquier ejercicio. Debido a que por esta zona ocurre una contracción muscular postural, que sirve para simplificar los movimientos, así como para darle equilibrio a nuestro cuerpo. Para evitar daños en la espalda, la recomendación es mantener una higiene postural en todo momento.5. Tendinopatías Se trata de una serie de patologías que afectan al tendón. Generalmente, hacen presencia tras una sobrecarga, por ello, lo ideal es realizar un arduo trabajo de calentamiento; de esta forma se proporciona mayor elasticidad al tendón.Con información de Spartasportcenter.com

Evita lesiones en el gimnasio: asesorarte es lo mejor antes de hacer ejercicios

Pasar de bañera a plato de ducha tiene un significado más allá de lo estético. Un estudio impulsado por la Fundación Internacional de La Artrosis (OAFI) indica que este cambio aumenta de «forma significativa la seguridad, la autonomía y el bienestar emocional de las personas mayores con artrosis y osteoporosis».En nota de prensa, la Fundación recuerda que artrosis y osteoporosis son enfermedades que afectan principalmente a las mujeres, y cada vez más prevalentes. En España, más de 10 millones de personas sufren estas patologías, que impactan directamente en su movilidad y autonomía. El 60 % padece dolor intenso y el 91 % ve limitada su vida cotidiana.El informe “Exploración y validación del uso del baño a través de la experiencia del paciente” incide justo en esas mermas de la movilidad y la autonomía. Son conocidos los peligros que suponen para personas mayores los suelos de las bañeras, al ser resbaladizos.&nbsp; Así que el estudio ha hecho hecho un seguimiento a 12 pacientes de ambas patologías, sobre todo mujeres mayores y personas por encima de los 70 años. La mitad de los participantes sufrieron resbalones. La mayoría, de hecho, manifestó que la ducha o la bañera son los lugares más inseguros del hogar. También citaron la necesidad de contar con barras de apoyo o de grifería adaptada.Lea también: <a href="https://impactove.com/los-increibles-cambios-en-el-cerebro-femenino-durante-el-embarazo">Los increíbles cambios en el cerebro femenino durante el embarazo</a>&nbsp;<h4>Baños que no sean «espacios de riesgo»</h4> A pesar de esta realidad, el hogar a menudo no está adaptado, convirtiéndose en un entorno de riesgo. Elementos comunes como una bañera, una alfombra, el pomo de una puerta o una iluminación deficiente pueden ser factores de peligro.Dice la Fundación en la nota de prensa que, cada año, en España, cerca del 33 % de las personas mayores de 65 años experimenta una caída en su hogar y que hasta el 70 % de los fallecimientos en mayores de 75 años derivan de caídas, pues ocasionan consecuencias graves como fracturas por fragilidad.Según recoge el comunicado, el doctor Josep Vergés, fundador y presidente de OAFI, afirma que “la adaptación del hogar, y concretamente del baño, no es una cuestión estética, sino una acción necesaria de prevención y cuidado articular». «Nuestros baños no pueden seguir siendo espacios asociados al riesgo”, añade.Cabe recordar que las soluciones de seguridad en el baño más valoradas por los participantes del informe son las duchas a ras de suelo y las barras de apoyo.Son medidas por las que aboga el estudio, de hecho, en línea con los objetivos de la Década del Envejecimiento Saludable de la Organización Mundial de la Salud (OMS).En el informe participaron asociaciones de pacientes como la Asociación Valenciana de Artrosis y Osteoporosis (AVAO), la Fundación Rheumatos y la Asociación Andaluza de Personas Afectadas de Artrosis (ASAAR).Con información de Efe

Adaptar los baños es importante para cuidar a un abuelo con artrosis

El cerebro de la mujer experimenta durante la maternidad (gestación, parto y posparto) cambios de forma «mucho más pronunciada y dinámica» de lo que lo hace durante toda la adolescencia, según explica a EFE la neurocientífica Susana Carmona, directora del grupo de investigación ‘Neuromaternal’ del Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Gregorio Marañón de Madrid.Carmona, que ha impartido la conferencia inaugural en el XIII Congreso Español de Lactancia Materna que se celebró hasta el sábado pasado en Sevilla, es la responsable de estudios pioneros a nivel internacional sobre cómo cambia la anatomía del cerebro de la mujer durante esta etapa, algo que, «por sorprendente que parezca, hasta hace poco no se había investigado».«Lo que hemos hecho es poner valores estadísticos robustos y sólidos a lo que todas las mamás sabíamos, que es que el embarazo y la maternidad nos cambian profundamente», dice la doctora en neurociencia.Detalla que se producen reducciones en el volumen de la sustancia gris durante la gestación que tienen un punto de inflexión alrededor del parto y que después revierten ligeramente, pero no llegan a volver a la línea base, unos cambios que persisten durante años.Lea también: &nbsp;<a href="https://impactove.com/en-espana-logran-colocar-el-marcapasos-mas-pequeno-del-mundo-a-una-bebe-de-2kg">En ESPAÑA logran colocar el marcapasos más pequeño del mundo a una bebé de 2kg</a>&nbsp;<h4>Un “boom hormonal” que también cambia el cerebro</h4> «Igual que no le puedes pedir a una mujer que vuelva a ser como era antes de la adolescencia, no le puedes pedir a una mamá rápidamente que vuelva a ser la de antes una vez ha dado a luz porque físicamente, incluyendo su cerebro, ya no es la misma», sentencia.La responsabilidad de esto la tiene «un enorme ‘boom’ hormonal» que no solo cambia el sistema vascular e inmune, sino también el cerebro, modificando su funcionamiento y su forma debido, sobre todo, a los niveles de estrógenos, que «hacen que la mamá se sienta mejor y, por tanto, pueda vincularse mejor con el bebé».&nbsp; «Cuanto más cambia el cerebro de una mujer durante el embarazo, mejor se vincula con el bebé», asegura Carmona, que indica que así se puso de manifiesto en un estudio realizado con 127 mujeres antes, durante y después del embarazo e incluyendo a mamás que no han gestado, es decir, las parejas homosexuales de mujeres que sí lo han hecho.Una vez constatado que se producen estos cambios en la estructura y la forma del cerebro, ahora queda por explorar «otras métricas cerebrales, de conectividad, funcionalidad y flujo cerebral». «Hay muchas más cosas por resolver», asegura esta experta.<h4>«No son nueve meses y vuelves a estar como estabas»</h4> Carmona apuesta por que esta validación científica de los cambios físicos que conlleva la maternidad contribuya a la capacidad de verla como «un proceso universal común» y sirva así para que «reciba el cuidado y se le dé el valor que merece en esta sociedad».«No son nueve meses y vuelves a estar como estabas», asegura la neurocientífica, que confía en que este «sustrato científico» sea útil para «informar a las familias, a los papás y a la sociedad en general» y para que todos estos cambios físicos «no sean algo que las mujeres se tengan que callar, sino que se pueda visibilizar».Apuesta además porque este enfoque sea incluido en la atención sanitaria, lo que confiesa que es una de las «batallas» que afronta. «Cuando nace el bebé vamos a un montón de consultas para ver cómo van todos los hitos del desarrollo, y las mujeres estamos ahí pero somos invisibles», lamenta, para advertir que «el riesgo de depresión posparto es enorme» y no está suficientemente atendido.Carmona, autora del libro ‘Neuromaternal: ¿Qué le pasa a mi cerebro durante el embarazo y la maternidad?’, aboga por la divulgación científica (también a través de redes sociales) de estos detalles para que las mujeres puedan sentirse más acompañadas en toda esta experiencia e incluso contactar con el grupo que dirige para formar parte activa de las investigaciones.Con información de Efe

Los increíbles cambios en el cerebro femenino durante el embarazo

El Hospital Sant Joan de Déu, en Barcelona, España, &nbsp;ha implantado el marcapasos más pequeño del mundo, de dos centímetros, a una recién nacida de 2,1 kilos tras detectar una grave alteración cardíaca durante el embarazo.El centro sanitario ha informado este miércoles de que, después de la operación, la pequeña ha evolucionado favorablemente y, tras 20 días de ingreso hospitalario, ha recibido el alta.Los marcapasos convencionales miden alrededor de seis centímetros, un tamaño excesivamente grande para un recién nacido y que puede causar complicaciones como compresión de órganos o infecciones.Ante esta limitación, el equipo del hospital trabajó con la empresa Abbott para disponer de un marcapasos sincronizado basado en la plataforma AVEIR específicamente adaptado a bebés, de dos centímetros.<h4>Lea también: <a href="https://impactove.com/cansancio-cuello-manchado-acne-y-obsesion-por-el-dulce-revisa-tus-niveles-de-insulina">¿Cansancio, cuello manchado, acné y obsesión por el dulce? Revisa tus niveles de insulina</a></h4><div class="raw-html-embed"><blockquote class="twitter-tweet">👶❤️ SJD implanta un marcapasos de 2 cm, el más pequeño del mundo, en un bebé de 2,1 kg. Un sistema inalámbrico adaptado al corazón neonatal gracias al equipo de cardiología, cirugía cardíaca e ingenieros de Abbott. La pequeña ya está en casa 🙌. 🔗 <a href="https://t.co/8qbJlxQkgj">https://t.co/8qbJlxQkgj</a> <a href="https://t.co/1ZtnG7AelM">pic.twitter.com/1ZtnG7AelM</a>— Hospital Sant Joan de Déu Barcelona ES (@SJDbarcelona_es) <a href="https://twitter.com/SJDbarcelona_es/status/2029131252574335060?ref_src=twsrc%5Etfw">March 4, 2026</a></blockquote> <script async="" src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></div><h4> Grave enfermedad cardíaca</h4> El diminuto marcapasos fue implantado horas después del nacimiento de la bebé, el pasado 2 de febrero, tras haber detectado durante el embarazo la grave enfermedad cardíaca.Concretamente, durante el segundo trimestre del embarazo, los profesionales detectaron que el corazón del feto latía demasiado despacio y que estaba muy dilatado debido a un bloqueo auriculoventricular completo.Se trata de una alteración grave del sistema eléctrico del corazón que impide que los impulsos eléctricos pasen correctamente entre sus cavidades.Como consecuencia, el corazón late mucho más despacio de lo normal (bradicardia), lo que puede provocar que no llegue suficiente sangre y oxígeno al organismo.Además, para intentar compensar la lentitud del ritmo cardíaco, el corazón aumenta de tamaño, como ocurrió en este caso.<h4> &nbsp; Parto prematuro</h4> A finales de enero, los especialistas de Sant Joan de Déu observaron un empeoramiento y decidieron adelantar el parto. La niña nació de forma prematura el 2 de febrero con solo 2,1 kilos de peso y una bradicardia severa que provocó un deterioro clínico, con riesgo de fallo cardíaco.En sus primeras horas de vida se le implantó un marcapasos provisional para estabilizarla, pero el problema es que los dispositivos convencionales son demasiado grandes para un recién nacido tan pequeño.Este reto se solucionó con el nuevo marcapasos, de aproximadamente dos centímetros —el más pequeño del mundo en su categoría—, que permite estimular y coordinar el latido del corazón de forma adecuada, algo fundamental en un órgano tan pequeño y previamente dilatado, ha explicado la jefa del Servicio de Cardiología Pediátrica del hospital, Georgia Sarquella-Brugada.Pocas horas después del nacimiento, el equipo de cirugía cardíaca, liderado por el doctor Stefano Congiu, realizó la implantación definitiva.En la intervención participaron 16 profesionales de distintas especialidades, además de ingenieros especializados en dispositivos médicos.La pequeña ha evolucionado favorablemente y, tras 20 días de ingreso hospitalario, ha recibido el alta. Según los médicos, podrá llevar una vida normal y solo deberá seguir controles periódicos en el hospital.&nbsp;Con información de EFE

En ESPAÑA logran colocar el marcapasos más pequeño del mundo a una bebé de 2kg

Cada vez más personas consultan por síntomas como cansancio constante, dificultad para adelgazar, ansiedad por lo dulce, acné, alteraciones del ciclo menstrual o grasa localizada en el abdomen.&nbsp;Detrás de este conjunto de señales, que suelen pasar desapercibidas, puede esconderse una causa común: la resistencia a la insulina.Se trata de un trastorno metabólico que aparece cuando las células dejan de responder correctamente a la insulina, una hormona producida por el páncreas cuya función es regular la glucosa en sangre.&nbsp;Ante esta “resistencia”, el cuerpo produce más cantidad de insulina para intentar cumplir su tarea, lo que genera un desequilibrio que, a largo plazo, puede tener varias consecuencias.&nbsp; La resistencia a la insulina no solo complica el control del peso corporal. También se asocia a enfermedades como la diabetes tipo 2, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), alteraciones hormonales y problemas cardiovasculares.&nbsp;En las mujeres, puede manifestarse con ciclos menstruales irregulares y dificultades para lograr un embarazo.Lea también: <a href="https://impactove.com/dinamarca-es-el-primer-pais-de-la-ue-en-eliminar-la-transmision-materno-infantil-de-vih-y-sifilis">Dinamarca es el primer país de la UE en eliminar la transmisión materno-infantil de VIH y sífilis</a>&nbsp;<h4>Estilo de vida y malos hábitos</h4>Especialistas en nutrición y endocrinología coinciden en que el estilo de vida actual es uno de los principales responsables. “Se combinan dietas muy restrictivas con un consumo elevado de alimentos que estimulan la insulina, como panificados industriales, dulces o bebidas alcohólicas”, explican los profesionales.&nbsp;Otro factor que agrava el problema es el uso de suplementos o productos para “controlar el azúcar” o “bajar de peso” sin supervisión médica, mientras se mantiene una alimentación rica en carbohidratos refinados.&nbsp;Esta práctica, lejos de ayudar, puede alterar aún más la respuesta del organismo a la insulina.&nbsp; A eso se suma el sedentarismo, el estrés crónico y la falta de sueño, tres elementos que influyen directamente en el equilibrio metabólico. Dormir mal o moverse poco puede elevar los niveles de insulina y dificultar su correcta utilización.<h4>Revertir el cuadro es posible</h4> La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la resistencia a la insulina puede revertirse.&nbsp;Los especialistas recomiendan adoptar un enfoque integral que combine una alimentación equilibrada —con menos azúcares simples y ultraprocesados—, actividad física regular y una rutina de descanso adecuada.&nbsp; Detectar los síntomas a tiempo y consultar con un médico endocrinólogo o nutricionista es clave para evitar complicaciones mayores.&nbsp;Un diagnóstico precoz puede marcar la diferencia entre convivir con un trastorno silencioso o recuperar la salud metabólica de manera sostenida.Con información de El Tiempo

¿Cansancio, cuello manchado, acné y obsesión por el dulce? Revisa tus niveles de insulina

Dinamarca ha hecho historia al convertirse en el primer país de la UE en conseguir eliminar la transmisión materno-infantil del VIH y la sífilis, según ha revelado la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un comunicado. Algo que no se logra al tratarlo en un solo caso, sino que se trata de un largo historial de éxito, otorgado por el Comité Regional de Validación en junio de 2025 y del Comité Asesor Global de Validación en agosto de ese mismo año, ya que Dinamarca cumplió todos los objetivos entre 2021 y 2024.El país europeo cumple todos los requisitos que exige la OMS, entre los que destacan que al menos el 95% de las mujeres embarazadas deben someterse a pruebas de detección y tratamiento si lo necesitan, además de que las infecciones en recién nacidos deben ser de menos de 50 casos por cada 100.000 nacimientos.En Dinamarca viven unas 5950 personas con VIH, pero menos del 0,1% de embarazos se ven afectados por ello.&nbsp;De esta forma, el país danés se une a otros 22 países validados por la OMS para la eliminación de la transmisión de madre a hijo del VIH, la sífilis o el virus de la hepatitis B, o que se encuentran en proceso de eliminación. Estos estados son: Anguila, Antigua y Barbuda, Armenia, Belarús, Belice, Bermudas, Brasil, Botswana, Islas Caimán, Cuba, Dominica, Jamaica, Malasia, Maldivas, Montserrat, Namibia, Omán, República de Moldova, San Vicente y las Granadinas, Sri Lanka, San Cristóbal y Nieves y Tailandia.Lea también:<a href="https://impactove.com/gelatina-sin-sabor-una-excelente-fuente-natural-de-colageno">Gelatina sin sabor, una excelente fuente natural de colágeno</a>&nbsp;<h4>La OMS celebra</h4> “La eliminación de la transmisión maternoinfantil del VIH y la sífilis representa un logro fundamental para la salud pública de Dinamarca. Este hito demuestra que, con un firme compromiso político y una inversión constante en atención primaria y servicios integrados de salud maternoinfantil, los países pueden proteger a todas las mujeres embarazadas y recién nacidos de estas enfermedades”, explicó en el comunicado el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS.&nbsp; "Como el primer país de la Unión Europea en alcanzar este hito en materia de salud pública, el éxito de Dinamarca demuestra la solidez de su sistema de salud materna y su compromiso a largo plazo de brindar a cada mujer embarazada la atención que necesita", apuntó, por su parte, el doctor Hans Henri P. Kluge, Director Regional de la OMS para Europa.Con información de Efe

Dinamarca es el primer país de la UE en eliminar la transmisión materno-infantil de VIH y sífilis

&nbsp;La gelatina sin sabor, además de ser un ingrediente versátil en la cocina, es una excelente fuente natural de colágeno, una proteína esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos. Incorporarla en tu dieta diaria es una manera sencilla y efectiva de potenciar tu bienestar.&nbsp; La gelatina sin sabor, también conocida como grenetina, es un ingrediente versátil y valioso que debería estar presente en tu cocina, especialmente si buscas mejorar tu salud de manera natural.&nbsp;Este biopolímero se obtiene mediante la hidrólisis parcial del colágeno, una proteína presente en huesos, piel y tejidos conectivos de animales. Gracias a este origen, la gelatina es una fuente rica en colágeno, compuesto clave para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos.Lea también: <a href="https://impactove.com/un-analisis-de-sangre-muestra-potencial-para-predecir-cuando-apareceran-los-sintomas-del-alzheimer">Un análisis de sangre muestra potencial para predecir cuándo aparecerán los síntomas del Alzheimer</a>&nbsp;<h4>Composición y propiedades de la gelatina sin sabor</h4> La gelatina está compuesta por más del 85 % de proteína, lo que la convierte en un alimento altamente nutritivo. Contiene 18 aminoácidos diferentes, incluidos 8 de los 9 esenciales para el organismo humano, con la excepción del triptófano. Entre sus propiedades destacadas se encuentran:Biocompatibilidad y biodegradabilidad: La gelatina es segura para el consumo humano y se descompone sin dañar el medio ambiente. Termorreversibilidad: Tiene la capacidad única de disolverse en agua caliente y volver a gelificar al enfriarse, creando texturas firmes y elásticas ideales para una amplia variedad de preparaciones culinarias. Versatilidad en la cocina: Su sabor neutro e inodoro la hace compatible con platos dulces y salados.<h4> Beneficios de la gelatina para la salud</h4> El consumo regular de gelatina sin sabor puede aportar múltiples beneficios para el bienestar:Mejora la salud de las articulaciones: Gracias a su contenido en colágeno, puede contribuir a la regeneración del cartílago y alivia el dolor articular. Favorece la elasticidad de la piel: Su consumo frecuente podría ayudar a combatir la flacidez y las arrugas, promoviendo una piel más tersa y saludable. Fortalece el cabello y las uñas: Los aminoácidos presentes en la gelatina estimulan el crecimiento y fortalecimiento de ambos. Contribuye a la salud ósea: Es rica en glicina y prolina, esenciales para la densidad ósea. Apoya la digestión: Ayuda a reparar el revestimiento intestinal, pudiendo beneficiar a personas con problemas digestivos.<h4> Cómo incorporar gelatina sin sabor en tu dieta diaria</h4> Incluir gelatina en tu rutina es más fácil de lo que imaginas. Aquí tienes algunas ideas para aprovechar sus beneficios:Gelatina de infusiones: Prepara tu infusión favorita (té verde, frutos rojos, cúrcuma, etc.), disuelve gelatina sin sabor y deja gelificar en la nevera. Gelatina de zumo de frutas: Hierve el zumo de tu elección, añade la gelatina y refrigera. Pannacottas: Mezcla yogures o bebidas vegetales con gelatina, refrigera y disfruta de un postre saludable. Gelatina con fruta: Incorpora pedazos de fruta fresca a la gelatina (evita utilizar kiwi o piña, ya que liberan naturalmente agua e impiden la gelificación).<h4> Diferencias entre colágeno y gelatina</h4> Aunque estrechamente relacionados, el colágeno y la gelatina no son exactamente lo mismo. La gelatina es el resultado de la hidrólisis parcial del colágeno, lo que la convierte en una versión más fácil de digerir y absorber por el cuerpo. Por ello, consumir gelatina sin sabor es una forma práctica y efectiva de aumentar la ingesta de colágeno.<h4>Por qué elegir gelatina sin sabor</h4> La gelatina animal se destaca por su calidad y propiedades superiores en comparación con otros gelificantes sintéticos. Es un producto natural, biodegradable y con aplicaciones múltiples que van desde la cocina hasta la cosmética y la farmacéutica. Además, al ser un subproducto de la industria cárnica, contribuye a la sostenibilidad al aprovechar materiales que de otro modo serían desechados.Si estás buscando un gelificante de alta calidad para tus recetas y que también aporte beneficios a tu salud, la gelatina sin sabor es la opción perfecta. Disponible en nuestra tienda de La casa de los sabores:<h4>&nbsp; Diferencias clave entre gelatina y postres gelificados</h4> Es importante diferenciar entre los tradicionales postres gelificados y la auténtica gelatina sin sabor.&nbsp;Mientras que la gelatina es un producto derivado del colágeno, obtenido principalmente de huesos y piel de origen animal, los postres gelificados que encontramos comúnmente en el mercado suelen estar compuestos por edulcorantes, azúcar y aditivos gelificantes, como carragenanos o gomas, que imitan la textura de la gelatina, pero carecen de sus propiedades nutritivas.La verdadera gelatina aporta colágeno, una proteína esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos, mientras que los postres gelificados son opciones más económicas, pero sin los mismos beneficios nutricionales. Por eso, al elegir un producto, es fundamental revisar los ingredientes y asegurarse de que sea gelatina auténtica si lo que buscas es aprovechar sus propiedades.Con información de El mundo de los sabores

Gelatina sin sabor, una excelente fuente natural de colágeno

La palabra Therian se ha vuelto tendencia en redes sociales en las últimas semanas, especialmente en plataformas digitales, donde usuarios comparten videos sobre una supuesta conexión profunda con animales.&nbsp;El concepto hace referencia a personas que se identifican espiritualmente o de manera simbólica con un animal, asegurando que su conexión va más allá de una simple afinidad o gusto.&nbsp;El auge del término "therians" está estrechamente relacionado con plataformas como TikTok e Instagram, donde circulan videos de jóvenes usando máscaras, colas artificiales o realizando movimientos que imitan a animales.Este contenido ha acumulado millones de visualizaciones, alimentando la curiosidad y la polémica. Quienes forman parte de este fenómeno social explican que no se trata de un disfraz ni de un juego de rol.&nbsp; En ese contexto, el fenómeno puede interpretarse como una forma de búsqueda personal dentro del entorno digital.Sin embargo, la preocupación en redes sociales surge cuando la práctica se vuelve motivo de aislamiento o conflictos familiares.&nbsp;Algunos padres han manifestado inquietud al notar cambios de conducta asociados con esta nueva tendencia. &nbsp;&nbsp;Sin embargo, detrás de este término viral existe un concepto más amplio y antiguo: la theriantropía.<figure class="image"><img src="https://impactovecdn.eleco.com.ar/media/2026/02/therian.jpeg" alt="therian"><figcaption>Cortesía</figcaption></figure><h4>Lea también: <a href="https://impactove.com/un-analisis-de-sangre-muestra-potencial-para-predecir-cuando-apareceran-los-sintomas-del-alzheimer">Un análisis de sangre muestra potencial para predecir cuándo aparecerán los síntomas del Alzheimer</a></h4><h4> ¿Qué significa el término theriantropía?</h4> La palabra theriantropía proviene del griego therion (animal) y anthropos (humano), y literalmente se traduce como “animal-humano”.&nbsp;En su sentido más amplio, el término se utiliza para describir la identificación simbólica, psicológica o espiritual de una persona con un animal no humano.En el contexto actual, especialmente en comunidades digitales, se refiere a personas que aseguran sentir que su identidad interna está vinculada a un animal específico, al que suelen llamar su theriotype.<h4>¿Qué significa ser therian?</h4> El término therian se utiliza para describir a personas que aseguran sentir una identificación interna —psicológica, emocional o espiritual— con un animal no humano.Dentro de la comunidad, el animal con el que una persona se identifica recibe el nombre de teriotipo, y suele tratarse de especies reales como lobos, gatos, zorros o aves.Las formas de expresión varían ampliamente entre quienes se identifican como therian.&nbsp;Algunas personas describen una afinidad emocional profunda con su animal, mientras otras hablan de comportamientos simbólicos o de la sensación de compartir ciertos instintos.<h4> ¿Furry y los therian son lo mismo? Te explicamos</h4>Aunque en redes sociales suelen confundirse, furry y therian no son lo mismo y pertenecen a ámbitos distintos dentro de las subculturas digitales.El término furry se refiere a un fandom internacional centrado en el gusto por personajes animales antropomórficos, es decir, figuras con rasgos humanos como las que aparecen en películas, cómics o videojuegos.&nbsp;En español, a los integrantes de este fandom también se les suele llamar “furros”, una adaptación coloquial del término original en inglés.Quienes participan en el fandom furry generalmente ven su relación con los personajes animales como un hobby o una expresión artística.&nbsp;En cambio, las personas que se identifican como Therian sostienen que su vínculo con un animal forma parte de su identidad interna y no se limita a un interés estético o de entretenimiento.<h4 style="margin-left:0px;">Contexto social: identidad, adolescencia y redes</h4>Especialistas en psicología y cultura digital señalan que la expansión del fenómeno therian ocurre en un momento donde las identidades juveniles se exploran públicamente. Las redes sociales funcionan como espacios de pertenencia, validación y comunidad.Para algunos analistas, la theriantropía puede interpretarse como una forma contemporánea de búsqueda de identidad y diferenciación. Otros subrayan que no existe un consenso científico que la catalogue como trastorno mental, siempre que no implique desconexión con la realidad ni afectación funcional.Lo cierto es que el debate social crece a la par de la visibilidad digital.<h4 style="margin-left:0px;">¿Moda pasajera o identidad consolidada?</h4>Mientras algunos críticos lo califican como tendencia viral, miembros de la comunidad sostienen que la teriantropía no es una moda, sino una vivencia de largo plazo. La conversación continúa expandiéndose en foros, medios de comunicación y motores de búsqueda.En un entorno donde las categorías tradicionales de identidad se redefinen constantemente, el fenómeno therian se suma a la lista de expresiones culturales que obligan a replantear cómo entendemos la relación entre cuerpo, mente y pertenencia.Y aunque el algoritmo impulse la curiosidad, la pregunta de fondo permanece abierta: ¿estamos ante una subcultura digital más o frente a una nueva forma de identidad en la era hiperconectada?Con información de Milenio y WRadio.mex

THERIAN: tendencia, moda o problema psicológico

Un análisis de sangre muestra potencial para predecir cuándo aparecerán los síntomas del Alzheimer, según un estudio publicado en la <a href="https://www.nature.com/articles/d41586-026-00531-x">revista Nature.</a> La investigación propone que una forma anormal de la proteína tau detectable en la sangre podría funcionar como un “reloj” biológico capaz de anticipar el inicio del deterioro cognitivo.La enfermedad de Alzheimer suele desarrollarse de manera silenciosa durante años antes de que surjan problemas de memoria u otras alteraciones cognitivas. Detectar cambios tempranos representa uno de los mayores desafíos para la medicina actual. En ese contexto, el análisis de sangre para anticipar el Alzheimer abre una vía prometedora hacia el diagnóstico precoz.<h2>Cómo funciona el análisis de sangre para anticipar el Alzheimer</h2>El estudio se centra en una variante alterada de la proteína tau, que comienza a acumularse en el cerebro mucho antes de que aparezcan síntomas visibles. Estas proteínas anormales pueden formar ovillos que interfieren con la comunicación entre neuronas.Hasta ahora, los médicos utilizan técnicas de imagen cerebral para identificar depósitos de tau. Sin embargo remancan los expertos que estos procedimientos resultan costosos y poco accesibles. El análisis de sangre muestra potencial como alternativa más simple y menos invasiva para estimar el momento en que podrían surgir los primeros signos clínicos.Los investigadores sostienen que el biomarcador detectado en sangre se correlaciona con la progresión biológica de la enfermedad. Eso permitiría no solo identificar riesgo, sino también estimar el tiempo aproximado para la aparición de síntomas.

Un análisis de sangre muestra potencial para predecir cuándo aparecerán los síntomas del Alzheimer

&nbsp;&nbsp;- La información en salud es un recurso fundamental para guiar decisiones que favorezcan una atención sanitaria más justa y equitativa.&nbsp;En este marco, la herramienta digital “Cuantificador de Desigualdades en Salud” (CDS), desarrollada tras un esfuerzo conjunto entre la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y el Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades (CDC-Perú) del Ministerio de Salud del Perú (Minsa), fue presentada en un seminario virtual.El lanzamiento del CDS se dio como parte de una trayectoria histórica de más de un siglo de compromiso de la OPS con la promoción de la equidad en salud en la región de las Américas.&nbsp;Con el cuantificador se busca institucionalizar el monitoreo de las desigualdades en el análisis de situación de salud, para avanzar hacia la justicia social y la salud universal. En ese sentido, el trabajo articulado y las reuniones técnicas entre la OPS y el CDC Perú permitieron validar la herramienta con indicadores subnacionales, convirtiendo al país en pionero en la región en el desarrollo de esta iniciativa.La nueva plataforma web facilitará la interpretación y el uso de la evidencia por parte de los tomadores de decisiones, así como el fortalecimiento de la gestión multisectorial para la reducción de desigualdades.&nbsp;Al respecto, Leonardo Rojas, viceministro de Salud Pública del Perú, precisó: “Los promedios nacionales no son suficientes para orientar políticas públicas eficaces y cumplir con los compromisos de la Agenda 2030. Es necesario identificar, medir y monitorear de manera sistemática las brechas que afectan a los distintos territorios y grupos poblacionales del país; solo así es posible priorizar intervenciones, asignar recursos con justicia y fortalecer la rendición de cuentas en salud pública”.La OPS reconoce el alto valor estratégico de este trabajo, así como su capacidad de ser replicado en otros contextos. La representante de la OPS/OMS en el Perú, Maureen Birmingham, compartió consideraciones finales: “Esta colaboración es un ejemplo potente de cómo la inteligencia sanitaria puede convertirse en acción concreta para mejorar la vida de las personas. Invitamos a los países a incorporar esta herramienta en su sistema de información y planificación. Es el momento de convertir la evidencia en acción a escala regional”.La sesión incluyó ponencias sobre el proceso de implementación y el modo de uso de la herramienta, presentadas por César Munayco, director del CDC-Perú, y Gabriela Soto, directora de Inteligencia de Salud del CDC-Perú. A su vez, el Departamento de Evidencia e Inteligencia para la Acción en Salud de la OPS/OMS enfatizó en la relevancia de esta herramienta para los países de la Región. En este espacio de intercambio, se contó con la participación virtual de funcionarios, equipos técnicos, representantes de la academia y socios estratégicos del Perú y de otros países, como Guatemala, Chile, Uruguay, Brasil y Ecuador.Lea también: &nbsp;<a href="https://impactove.com/muertes-maternas-en-paises-en-conflicto-la-oms-alerta-que-seis-de-cada-diez-ocurren-en-contextos-fragiles">Muertes maternas en países en conflicto: la OMS alerta que seis de cada diez ocurren en contextos frágiles</a>&nbsp;<h4>Cuantificador de Desigualdades en Salud&nbsp;</h4> El cuantificador integra un ecosistema de herramientas para analizar y fortalecer las capacidades institucionales, informar y sustentar políticas públicas y facilitar el diálogo e integración para enfrentar las desigualdades en salud.Entre sus principales bondades, permite generar reportes de análisis de disparidades en salud a través de gráficos interactivos y tablas resumen, acompañadas de una guía completa de interpretación. &nbsp;El CDS está disponible en los cuatro idiomas oficiales de la OPS: inglés, español, francés y portugués, lo que amplía su alcance y utilidad en la región.&nbsp;Con información de OPS

La OPS lanza herramienta digital para medir desigualdades en salud

Las muertes maternas en países en conflicto concentran casi dos tercios del total mundial, de acuerdo con un nuevo informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus socios. El organismo advierte que la fragilidad institucional y la violencia armada multiplican el riesgo de fallecer durante el embarazo o el parto.Solo en 2023, unas 160.000 mujeres murieron por causas maternas evitables en contextos marcados por conflictos o crisis estructurales. Esa cifra equivale a seis de cada diez fallecimientos maternos en el planeta, aunque esos países apenas representan uno de cada diez nacimientos a nivel global.<h2>Riesgo cinco veces mayor en países en conflicto</h2>El informe revela que las muertes maternas en países en conflicto ocurren con una frecuencia mucho mayor que en naciones estables. Una mujer que vive en un territorio afectado por la guerra enfrenta un riesgo aproximadamente cinco veces más alto por cada embarazo que una mujer en un país sin crisis.La tasa estimada de mortalidad materna en países en guerra alcanza 504 muertes por cada 100.000 nacidos vivos. En Estados con fragilidad institucional y social, la cifra se ubica en 368. En contraste, las naciones relativamente estables registran una tasa de 99 por cada 100.000 nacidos vivos.Estas brechas reflejan el deterioro de los sistemas de salud en medio de la violencia, la falta de personal médico, la escasez de insumos y la interrupción de servicios esenciales.<h3>Desigualdad extrema en la mortalidad materna</h3>La disparidad resulta aún más alarmante entre adolescentes. Una joven de 15 años que vive en un país afectado por un conflicto tiene una probabilidad de 1 entre 51 de morir por causas relacionadas con la maternidad a lo largo de su vida. En países frágiles, el riesgo es de 1 entre 79. En naciones estables, la probabilidad baja a 1 entre 593.El análisis técnico subraya que factores como la edad, el origen étnico, la condición migratoria y la desigualdad de género intensifican el peligro. Las muertes maternas en países en conflicto no responden solo a carencias médicas, sino también a contextos sociales adversos que limitan el acceso a atención oportuna.

Muertes maternas en países en conflicto: la OMS alerta que seis de cada diez ocurren en contextos frágiles

Cada 15 de febrero se conmemora el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer Infantil, una jornada destinada a concientizar sobre el impacto de esta enfermedad y a reforzar la importancia de la detección precoz y la atención médica oportuna.&nbsp;La efeméride fue impulsada en 2001 en Luxemburgo por la Childhood Cancer International, una red que nuclea organizaciones dedicadas a mejorar la calidad de vida de pacientes pediátricos.El objetivo central es promover el respeto al derecho a la salud y a la vida de niñas, niños y adolescentes, además de advertir sobre las desigualdades en el acceso a diagnósticos y tratamientos que aún persisten entre países y regiones.<h4>¿Qué es el cáncer infantil?</h4> El cáncer infantil engloba un conjunto de enfermedades caracterizadas por el crecimiento descontrolado de células anormales en el organismo. A diferencia de muchos tumores en adultos, sus causas suelen ser difíciles de determinar y no están asociadas, en la mayoría de los casos, a factores ambientales o hábitos de vida.De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, las leucemias y los linfomas se encuentran entre los diagnósticos más frecuentes en la población pediátrica.&nbsp;Por su parte, la Organización Mundial de la Salud identifica entre los tipos tratables con mayores probabilidades de recuperación a la leucemia linfoblástica aguda, el linfoma de Hodgkin, el retinoblastoma, el tumor de Wilms, el linfoma de Burkitt y los gliomas de bajo grado.Los avances médicos de las últimas décadas permitieron mejorar de manera significativa las tasas de supervivencia, especialmente cuando la enfermedad se detecta a tiempo. Sin embargo, especialistas subrayan la necesidad de sostener la investigación científica y ampliar la cobertura sanitaria para reducir las brechas existentes.Lea también: <a href="https://impactove.com/en-espana-realizan-el-primer-trasplante-de-rostro-del-mundo-con-una-donante-de-eutanasia">En España realizan el primer trasplante de rostro del mundo con una donante de eutanasia</a>&nbsp;<h4>Datos clave en el mundo</h4>&nbsp;A escala global, se registran aproximadamente 280.000 nuevos diagnósticos anuales en personas de entre 0 y 19 años.&nbsp;En América Latina se detectan unos 29.000 casos por año y cerca de 10.000 pacientes no sobreviven. Mientras que en países de ingresos altos más del 80% de los niños se recupera, en contextos con menos recursos las tasas pueden descender hasta el 20%.<h4>El significado del lazo dorado</h4> El lazo dorado se consolidó como símbolo internacional de la lucha contra el cáncer infantil. Representa la fortaleza de quienes atraviesan la enfermedad y el acompañamiento de sus entornos familiares y sociales.&nbsp;Organizaciones, hospitales y campañas públicas lo utilizan para expresar apoyo y reforzar la necesidad de políticas que garanticen atención integral.&nbsp;Con información del Diarioar.com

Reforzar la importancia de la detección precoz: motivo del Día Internacional de Lucha contra el Cáncer Infantil

&nbsp; Un equipo de un centenar de profesionales del Hospital Universitario Vall d'Hebron, en Barcelona, España, ha llevado a cabo el primer trasplante parcial de cara del mundo con una donante que recibió la eutanasia y que decidió hacer esta acción solidaria antes de morir.&nbsp;Así lo anunció &nbsp;el hospital barcelonés en una rueda de prensa en la que estaba la receptora, Carmen, y distintos miembros del equipo que ha realizado el trasplante.&nbsp;Para poder llevar a cabo un trasplante de este tipo, se necesita la implicación de expertos de distintos campos, como la cirugía plástica, trasplantes, inmunología, psiquiatría y psicología clínica, rehabilitación y unidad de cuidados intensivos.&nbsp;El jefe del Servicio de Cirugía Plástica y Quemados del hospital barcelonés, Joan-Pere Barret, ha explicado que Carmen, a través de una picadura de un insecto, sufrió una infección que le provocó una necrosis, la muerte irreversible de células y tejidos, en la cara.&nbsp;“Lo que podría haber quedado en una anécdota acabó siendo una experiencia horrible para ella y todos los familiares”, lamentó.&nbsp;Esta situación causó una alteración severa de sus funciones del habla, de su respiración y de su nutrición, poniendo en peligro la vida.&nbsp;Carmen fue a Vall d'Hebron para realizar una intervención de urgencia para poder recibir nutrientes y se le ofreció la posibilidad del trasplante de cara.&nbsp;La paciente agradeció todo el trabajo que ha llevado a cabo el equipo del Hospital Universitario Vall d'Hebron y dijo que ahora mismo se encuentra “bien y contenta”. “Han estado allí las 24 horas del día, y me han tratado como si fuera de su familia, ha sido maravilloso”, dijo.&nbsp;Respecto al médico que la trató, explicó que fue el único experto que le ofreció alguna solución, y lo ha calificado como su “ángel de la guarda”. También ha agradecido “de corazón” a la donante y a la familia por su acto de generosidad.Lea también: <a href="https://impactove.com/ops-emite-alerta-epidemiologica-ante-la-persistencia-de-sarampion-en-las-americas">OPS emite alerta epidemiológica ante la persistencia de sarampión en las Américas</a> &nbsp;<h4>Una mejor planificación gracias a la donante</h4><h4>&nbsp;</h4>Donante y receptor del trasplante de cara deben compartir sexo y grupo sanguíneo, y presentar unas medidas antropométricas -dimensiones físicas- de la cabeza semejantes.&nbsp;La cara concentra la imagen que el individuo proyecta hacia los demás y está muy ligada a la identidad personal.&nbsp;Con todos estos requisitos, tener una donación de alguien que había solicitado la eutanasia -proceso en el que pueden pasar semanas o meses entre la toma de la decisión y la muerte asistida- ayudó a una mejor planificación, señaló Joan-Pere Barret.&nbsp;“Pudimos realizar una planificación en 3D tanto de la paciente como de la donante, cosa que nos facilitó realizar una mejor resolución reconstructiva de los tejidos”, especificó Barret.&nbsp;Todo ello sin que hubiera ninguna conexión entre la donante y la receptora, ha indicado por su parte el coordinador de Programas de Donación y Trasplantes del Hospital Universitario Vall d'Hebron, Alberto Sandiumenge, quien ha asegurado que cumplieron la ley de regulación de la eutanasia “estrictamente”.&nbsp;<h4>Una cirugía de máxima complejidad</h4>&nbsp;La cirugía del trasplante de cara es de máxima complejidad, puede durar hasta 24 horas y requiere experiencia y recursos asistenciales de laboratorio.&nbsp;Se trasplantan piel, tejido adiposo, nervios periféricos, musculatura facial y hueso de la cara, con estructuras que son pequeñas y con una disposición tridimensional compleja.&nbsp;Solo se han realizado 54 trasplantes de cara en el mundo y hay una veintena de centros trasplantadores, entre ellos el Hospital Vall d'Hebron de Barcelona.&nbsp;Con información de EFE

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