Jugo de remolacha para mejorar la vista (+Video)

Aprende a preparar un delicioso jugo de remolacha que te ayudará a eliminar toxinas

Combinar la remolacha con manzana combinada con apio puede ser una bomba antioxidante que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y  a mejorar la visión.

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Entre los beneficios de la remolacha se cuenta que ayuda a estimular el proceso hepático para eliminar toxinas dañinas, como el alcohol, lo que repercute en mejorar la visión, ya que esta depende de qué tan afectado se encuentre el canal del hígado.

Se trata de uno de los principios de la medicina tradicional china.

¿Cómo la remolacha puede ayudar a mejorar la visión?

Uno de los beneficios de las hojas de betabel son una excelente fuente de luteína, un poderoso antioxidante que favorece la salud ocular y ayuda a reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad, cataratas y otras afecciones.

También es rica en fitoquímicos que pueden ayudar a mejorar la salud óptica .

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Si queremos aprovechar al máximo los beneficios la remolacha, entonces su consumo tendrá que ser crudo y de preferencia junto con sus hojas, explica la doctora Annabel Clavellina.

Ingredientes:

Una remolacha

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Media manzana

Una rama de apio

El jugo de un limón

Una cucharada de linaza

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Modo de reparaciones

1.- Lava la remolacha, el apio y la manzana

2.- Exprime el limón y reserva el líquido

3.- Lleva la remolacha, la manzana y el apio en extractor, y luego una vez extraído el jugo agregue el limón y la linaza.

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